步驟/方式1

淘米水洗臉。每天用淘米水洗臉，淘米水里面還有維生素B和維生素E，可以起到滋潤肌膚的作用。此外，淘米水里面含有的一些成分可以幫助洗去臉上的污垢。每天先用潔面乳洗臉，然后用淘米水按摩幾分鐘，再用清水洗干凈就行了。

步驟/方式2

青瓜敷臉。把新鮮的青瓜切成薄片，敷在臉上二十分鐘左右，可以起到淡化雀斑的作用。堅持使用，才能看到明顯的效果。

步驟/方式3

喝西紅柿汁。每天喝一杯西紅柿汁或者是吃一個西紅柿，可以預防長雀斑。西紅柿里面還有谷胱甘肽這種成分，可以抑制黑色素，使沉著的黑色素減退

步驟/方式4

茄子祛斑。先把新鮮的茄子洗干凈，然后切成片，再擦在臉上有雀斑的位置，然后用清水洗干凈。堅持半個月左右，雀斑就會慢慢淡化。

步驟/方式5

喝檸檬汁。鮮榨一杯檸檬汁，然后加入糖水飲用。檸檬里面還有豐富的維生素c和鈣磷等成分，可以讓黑色素沉淀，美白肌膚，慢慢淡化雀斑。

步驟/方式6

補充維生素C和維生素E。每天吃一片維生素C和維生素E，可以慢慢淡化雀斑。