一、聽說喝杏仁露可以美白，吃帶殼的杏仁能美白嗎

吃帶殼的杏仁 當然是可以的咯~

就像吃西瓜 和吃西瓜汁是一個道理咯..

只不過杏仁是美白但表多吃哦~~

因為堅果類的嘛....多吃了會胖滴~~

美白的可以吃杏仁粉啊.現(xiàn)在吃粉粉很流行滴~~

或者是檸檬也可以滴 ~~

二、每天喝杏仁霜能美白嗎？什么時候喝最好？

晚上11點左右臉部細胞分裂最快，是美白的最佳時機，建議你在9點到10點間喝，為皮膚補充營養(yǎng)，長時間皮膚肯定會光滑細嫩白皙

三、朋友說睡覺前喝杯杏仁露皮膚會變白？？？

大S寫的她覺得所有白的東西都有一定美白功能的

她推薦過杏仁,牛奶,珍珠粉啊

睡前喝應該有美白作用吧

四、杏仁露可以美白么 ？

美白肌膚、毛孔細嫩、明目要訣

1．睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

2．睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔??！

3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4．出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5．先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾凈且毛細孔會變小喔。

6．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7．每晚洗完臉后，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多。

8．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9．首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10．市售的純水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！

11．據(jù)醫(yī)學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！

12．使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc 的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13．要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。

C．運動每天早晚各運動一小時

14．只要覺得毛孔粗大時，我會馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉，比較有效的大概是以下幾種：

A．new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！

B．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。

C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾后敷在臉上有美白的功效。

D．綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

15．在吃的方面，好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下：

A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時 待涼當開水喝可消腫及美白。

B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色 紅潤眼睛有神ㄛ！

C．多喝用排骨燉的各種湯品。

16．家人最近迷上泡溫泉，大部份會利用隔周休的假期去知名溫泉區(qū)泡泉。例如：知本溫泉、四重溪溫泉等，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。 若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦?。?

17．酵母粉1大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格1?;2杯取適量涂抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！

18．小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋少許清水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩ㄛ！

19．把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過我發(fā)現(xiàn)用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔??！

20．用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招--每天洗澡前先將臉蛋清潔乾凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

五、喝什么飲料能讓我變白點啊,牛奶?椰汁?杏仁露?還是其他的什么飲料?

夏天注意防曬，擦擦防曬霜，平時一天喝2—3盒牛奶就可以啦，主要是要堅持哦，還有晚上可以泡檸檬茶喝，檸檬有美白的作用，但是它感光，所以白天最好不喝！男孩子黑點沒事啦，有男人味嘛！