1.喝檸檬水或者是用檸檬汁做面膜。檸檬汁是一種有效皮膚美白劑，它還能夠有效的去除皮膚表層的角質(zhì)，從而讓皮膚的代謝加速，達(dá)到美白的效果。另外，檸檬含有一種酸劑，能輕微的漂白功能，所以它能夠提亮你的膚色。如果你有自制面膜的習(xí)慣，可以在面膜中加入幾滴檸檬汁；或者是把檸檬切片泡水喝。

2.喝純牛奶。大家都知道牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，不僅營養(yǎng)豐富，還能有效的美白細(xì)膩皮膚，剩下喝不到的牛奶也可以用來做面膜敷臉，但是涂的時候要涂一層干掉之后再涂第二層，建議在10分鐘左右就洗掉，洗臉的時候一定要徹底，防止長脂肪粒。

3.買美白面膜，直接敷臉上。這種方法很適合懶人，很節(jié)省時間。但是在選擇產(chǎn)品的時候要選擇合適自己的，防止臉部的過敏。

怎樣讓皮膚變白？

1.用淘米水洗臉:淘米的時候留下第一次和第二次的淘米水，讓其慢慢澄清，再取上面的清水洗臉，可以讓皮膚變得白皙。

2.牛奶涂抹:在喝完牛奶后，擠出袋中剩余的幾滴牛奶，用手涂于臉部，保持15分鐘后，用清水洗掉即可。

3.把醋和鹽用水溶解，將其調(diào)和好后用毛巾蘸取該液體，涂于臉上，早晚各一次。

4.草莓榨汁，放入蛋清，每天2到3次。

亞洲人群是黃皮膚，不同膚色主要是遺傳基因決定的，只要是健康的膚色就好；想要變白也有很多辦法，第一是可以使用一些藥物，比如內(nèi)用氨甲環(huán)酸、傳明酸等，可以抑制黑色素的代謝，讓皮膚變白；另外，長期服用維生素C、維生素B和維生素E對皮膚變白也有幫助；外用的藥物可以使用左旋維C，它在局部滲透性比較好，可以抑制皮膚黑色素的代謝，讓皮膚變白。最重要的一點(diǎn)就是日常的防護(hù)，防曬是非常重要的，不僅能防止光老化，還能防止面部的色素沉著。醫(yī)美的手段也可以使皮膚變白，但是需要慎重選擇。

皮膚的膚色主要源于遺傳因素。后天的保養(yǎng)是否能起作用，作用多少因人而異。

但首要條件是防曬，做好防曬是讓皮膚不會變黑的重要條件。

要想變白一些，可以適當(dāng)選擇牛奶、珍珠粉調(diào)和在一起敷在皮膚表面。

另外，口服維生素C對美白皮膚也會有一些輔助作用。

除開天生皮膚黑的，還是有辦法變白的，平時要特別注意防曬，盡量避免曬太陽，出行盡量戴帽子，穿淺色寬松衣服，要盡量選在陰涼地方走，或擦防曬油，多吃些富含維生素C、D、E的蔬菜水果，選用有美白功效的護(hù)膚品和沐浴露，多加強(qiáng)室內(nèi)運(yùn)動，室內(nèi)改用冷光燈，因為熱燈的紫外線多，會刺激皮膚產(chǎn)生黑色素的。