一、如何自制美白消炎排毒面膜

1、綠豆薏仁自制面膜

材料：生綠豆粉、生薏仁仁粉、生白芷粉。

做法：把生綠豆粉，生薏仁粉，生白芷粉按照1：1：1的比例倒入碗里，一般每樣2勺就夠了，多了也用不完，加入適量的清水（如果想要效果更好點，可以加點牛奶，蜂蜜），然后調(diào)成糊狀，調(diào)好以后直接涂抹在臉上，一般敷個15分鐘就可以了。然后用水清洗。

2、納米珍珠自制面膜

材料：納米珍珠粉0.3g、（蘆薈汁、蜂蜜、牛奶、黃瓜汁各選一種）。

做法：根據(jù)自身皮膚選擇，將珍珠粉與其中一種材料調(diào)和成膏狀，均勻敷在臉上，輕輕推拿數(shù)分鐘，15分鐘-20分鐘后洗凈，皮膚即可白凈光滑，細嫩可人。

3、四白自制面膜

材料：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。

做法：將四種中藥研磨成粉也可以去要點直接購買配好的，使用時，去除適量粉末配上水或蜂蜜都可以。均勻的涂抹在想要美白的地方，二十分鐘左右，用溫水潔面即可。

4、祛痘自制面膜

材料：白芨、白茯苓、丹參。

做法：研磨成粉涂面，或者是將材料煮沸，將涼至溫?zé)岷髮⒚婺ぜ埥?，敷面，半小時后揭下，均勻按摩皮膚。爽膚自制面膜材料；澤瀉10克、草決明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。

用兩勺蘋果，一勺牛奶，把蘋果盡量碾碎，加上牛奶進行攪拌，然后服在臉上，不要與眼睛接觸，15分鐘后再洗掉就好了，隔一天一作，堅持30天，我試過效果很好

二、★★怎么辦？美白淡斑中藥面膜配方，冶黃褐斑的中藥面膜配方？

冶黃褐斑的中藥面膜配方枸杞白膚乳 原料：枸杞50g、牛奶200毫升 功效：加快新陳代謝、促進肌膚排毒、祛斑增白 適用膚質(zhì)：任何肌膚 制作方法：將枸杞浸泡在水中30分鐘，將其研爛取汁，將枸杞汁與牛奶放在玻璃器【點擊了解更多→】 查看原帖>>

美白淡斑中藥面膜配方1、 單方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于長痘痘處可以消炎。 2、 祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹參?？梢灾ъ疃?、淡化痘印。 3、 四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、對黃褐【點擊了解更多→】 查看原帖>>

美白淡斑中藥面膜配方1、 單方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于長痘痘處可以消炎。 2、 祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹參?？梢灾ъ疃弧⒌挥?。 3、 四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、對黃褐【點擊了解更多→】

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三、如何美白,我要詳細的

在一天的陽光沐浴后，進行臉部的深層清潔是美白運動的首要工作。說到深層清潔當然不只用洗面奶就可以了，建議使用方便實效的潔面布，特殊織布的柔細材質(zhì)，能針對臉部不同部位的需求，從卸妝到清潔，輕輕松松一次搞掂。

建議女性朋友們在用美白保養(yǎng)品前首先使用潔面布為皮膚進行一次徹底的清潔運動，先把臉上的殘妝、臟污與角質(zhì)層都洗凈后，再抹上美白保養(yǎng)品，才能讓美白精華直達肌膚底層，讓肌膚有效地吸收。利用潔面布的紋理，還可以達到按摩臉部肌膚的效果，讓臉部的壓力也可以慢慢地釋放出來。

行動二：美白調(diào)理 趕走皮膚里的黑色素

清潔之后，就要使用含有美白成分的保濕調(diào)理液了。一些含有維他命B3與桑樹精華的美白調(diào)理液，能減少黑色素的轉(zhuǎn)移并抑制黑色素的生成，平常可當成化妝水來使用，若是以化妝棉沾取則可當成凈白面膜，加強凈白保濕護理。長期使用保濕美白調(diào)理產(chǎn)品，可以提高肌膚的含水量，讓肌膚在凈白的同時，也讓肌膚更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易讓保養(yǎng)品吸收。

行動三：美白面膜 給肌膚做個美白SPA

時下，不少品牌都應(yīng)季推出各種美白面膜，我們可以選擇純棉布膜制成的面膜，好一些的美白面膜里富含的美白精華，可能相當于一整瓶精華液的容量，能抑制皮膚的黑色素的生成，讓曬后的肌膚及時補充充分的營養(yǎng)，加快美白的效果。

一些品牌的面膜還特別加強了眼部覆蓋的設(shè)計，讓眼部周圍的肌膚也跟著一起美白。在清潔肌膚以及美白調(diào)理以后使用美白面膜，會感覺肌膚宛若做過一場美白SPA療程的保養(yǎng)，這時候再擦上美白保養(yǎng)品，吸收的效果變得事半功倍！

行動四：美白精華液 給肌膚做美白滋養(yǎng)

想要白得更快，美白精華液一定不能缺，之所以叫做“精華液”，言下之意就是將所有美白的精華都集中在一小小的瓶中，可能價格昂貴得讓人心痛，但其功效也是立竿見影的，因而為了要白要美，這個投資是萬萬不能省的。精華液的使用應(yīng)在化妝水之后，目前大多數(shù)產(chǎn)品以維生素C以及首次用在美白成分上的維生素B3等為主要成分，不論配方如何，精華液不但具有美白、修護的功效，還可以滋養(yǎng)肌膚。最重要的是倘若你選對了適合自己肌膚的精華液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。

行動五：隔離霜／乳液 為皮膚筑起防護膜

日間

緊接著精華液之后便是隔離霜或乳液。日間因有陽光與不潔的空氣，所以隔離霜是必備之需，它能有效地讓肌膚遠離日間的紫外線，同時也能在皮膚有一層保護膜，減少化妝品和陽光對皮膚的影響。所以建議選擇含有防曬、滋潤、凈白、隔離四大功能的日間UV防護隔離霜，它可以幫助抵御冷氣、日曬與風(fēng)吹的傷害。

晚間

夜間雖然沒有陽光但是趁著睡眠來做美白，功效卻是最好的時機。因此在晚霜的選擇上，建議選擇含有美白成分的產(chǎn)品為佳。又由于夏天肌膚出油情形加劇，因此又以清淡的晚霜為佳，若有習(xí)慣開著空調(diào)入睡的女士，就一定要選擇含有保濕成分的晚霜，或是在晚霜后再加上一層保濕凝膠，這樣才是萬無一失的美白功課。

潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果

凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨

促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨

凈化平衡體質(zhì)——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓

教你如何對癥保養(yǎng)皮膚!

中性皮膚的４種滋潤保養(yǎng)方法 中性皮膚，皮膚紅潤、光滑、不粗不粘，是最理想的皮膚那么，中性皮膚應(yīng)怎樣保養(yǎng)呢？

１：選擇潔膚品：應(yīng)選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅持每天按時保養(yǎng)，保持良好狀態(tài)，一般每日清洗面部２次為宜，

２：選擇中性皮膚的面膜：用此面膜敷臉１５～２０分鐘。

３：保持皮膚的彈性：早上，凈面后可用收斂性化妝水收緊皮膚，涂上營養(yǎng)霜，再將粉底霜均勻地抹在臉上。晚上凈面后，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，并且可以使用營養(yǎng)化妝水，以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)。

４：多吃水果和蔬菜：飲食要注意補充皮膚所必需的維生素和蛋白質(zhì)，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激。

干性皮膚的６個保養(yǎng)秘訣

干性皮膚由于缺乏水分及油分，因而皮膚缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產(chǎn)生皺紋，所以干性皮膚必須通過適當?shù)钠つw護理，以防未老先衰。

１：不選用含堿性物質(zhì)化妝品：在選用潔膚品時，宜用不含堿性物質(zhì)的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。

２：選擇適當?shù)拿婺ぃ嚎蛇x用干性皮膚的面膜敷臉，一般情況下，敷臉１５～３０分鐘即可。

３：用水蒸面：可用蒸面療法加快面部血液循環(huán)，補充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，并加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮紅為度，每次５～１０分鐘，一般每周可進行１～２次。

４：選擇適當?shù)淖o膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚，涂足量營養(yǎng)霜。晚上，要用足量的乳液、營養(yǎng)化妝水及營養(yǎng)霜。使用成分大致相同于人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然后再逐漸加其它系列化妝品。

５：每天按摩面部：堅持每天按摩面部１－２次，每次５分鐘左右，促進血液循環(huán)，改善皮膚的生理功能。

６：多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。

油性皮膚的４個清爽護理原則

油性皮膚，由于皮膚皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤瘡及粉刺，影響美容，所以油性皮膚保養(yǎng)重點是保持皮膚清潔，調(diào)節(jié)皮膚分泌。

１：減少皮脂分泌：選購潔膚品時，宜用中高檔香皂（如蜂花液體香皂）或清潔霜以徹底去除油垢，一般每天洗臉３次，用溫水洗后，最好再用冷水抹一把臉，使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。

2:用熱毛巾敷臉：洗臉后可用熱毛巾（５０～６０度）反復(fù)濕敷面部，使毛孔開泄從而有效地除油．

３：選擇清爽的護膚品：早上，洗臉后，用收斂化妝水整膚，然后用清爽的營養(yǎng)奶護膚；晚上，洗臉后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收斂性化妝水在臉上撲打，最后涂營養(yǎng)蜜以保養(yǎng)皮膚。

４：避免吃辛辣食物：飲食應(yīng)避免吃動物油及辛辣食物，不吸煙不飲酒，多吃水果和蔬菜哦！！