手膀子被曬的很黑了，怎樣在最短的時(shí)間變白？

1.冬瓜黃酒膏擦拭法

取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進(jìn)冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時(shí)后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!!

2.瓜子蛋青內(nèi)服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調(diào)勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!!

試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動(dòng)手中的魔術(shù)棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!

外用調(diào)理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀猜脊膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯(cuò)。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細(xì)末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料。

絲瓜汁面膜

將絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強(qiáng)，使用時(shí)一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處，等十五分鐘后沒有其它變紅或起疹子時(shí)再用于臉部。

秋日美白的生活秘訣

除了以上的治療和調(diào)理之外，并應(yīng)盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因?yàn)樽贤饩€仍會(huì)在不知不覺中傷害你的皮膚。

可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。保持情緒上的平穩(wěn)、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑點(diǎn)，必要時(shí)可以配合藥物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中藥來改善，最后更需要耐心和醫(yī)生配合，使自己趕快恢復(fù)白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！

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1。去超市買幾個(gè)檸檬。（呵呵，這個(gè)大家都穗宴滲知道，當(dāng)是廢話好啦。）

2。切下半個(gè)檸檬，不要太多噢，否則浪費(fèi)，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等干了以后取下就可以啦。

注意：這個(gè)面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因?yàn)闄幟试诎滋煊龉獾脑挄?huì)起作用，更容易曬黑噢。

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我再告訴你幾種自制美白面膜,效果超好,快試試吧!

1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒問題啦），效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩!

4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗(yàn))將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，祥巖然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？

白醋和甘油 1各月就好了

手和臉曬黑了有什么方法能快速恢復(fù)??

下面是治療曬傷肌膚的方法: 首先說說面部皮膚的護(hù)理 一：海邊游泳后的皮膚護(hù)理 如果你在海邊游泳后皮膚感到熾熱疼痛，應(yīng)該先用清水把皮膚清洗干凈，因?yàn)楹Ｋ柠}分會(huì)吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗凈身上的鹽分。清塌禪洗時(shí)，用冷水效果最好，避免用熱水。 此外，曬傷后不要因?yàn)閻勖蓝瘖y，因?yàn)檫@時(shí)的皮膚已經(jīng)發(fā)炎，再涂上化妝品后，會(huì)使它再受刺激，加重病情，康復(fù)的速度反而減慢。 二、曬后的美白修復(fù) 曬后修復(fù)美白有多種方法，可以做短期的速效修護(hù)，也可以做長期的深層修護(hù)，或者還有一些方法，幫助你進(jìn)行緊急救護(hù)。 （1）短期的護(hù)理如果去美容院做一次專門的修復(fù)美白，會(huì)明顯地改善曬黑的皮膚。速效護(hù)理是通過皮膚護(hù)理將外層失去功能的角質(zhì)層清除掉，讓里層的角質(zhì)層顯露出來，然后對這些新細(xì)胞補(bǔ)充離子水并高效保濕，使它們充滿水分膨脹起來。水分飽滿的表皮角質(zhì)細(xì)胞，使色素自然減淡了許多，膚色也隨之變白。速效護(hù)理可通過幾個(gè)護(hù)理程序，使美白的效果明顯可見，但只能保持3-7天。護(hù)理程序大概包括：兩次清潔、收縮毛孔、按摩放松皮膚細(xì)胞、軟化角質(zhì)、清除死細(xì)胞、面膜保濕、美白護(hù)理及紫外線隔離等。 （2）長期美白修復(fù)也是一種深層美白護(hù)理，需要鬧伏使用美白保養(yǎng)品，來強(qiáng)化皮膚深層角質(zhì)層的生理功能，抑制黑色素的生成，淡化角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素，使皮膚漸漸達(dá)到白里透紅的顏色。表皮角質(zhì)層細(xì)胞的黑色素減少以后，角質(zhì)層變得透明團(tuán)彎塵了，皮膚就會(huì)漸漸轉(zhuǎn)白。長效美白的保養(yǎng)需要天天做，每天早晚各一次。 三、急性皮膚破壞的修復(fù) 陽光對皮膚的急性破壞，是我們平時(shí)所說的曬傷，即皮膚會(huì)出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。皮膚曬后如果出現(xiàn)帶紅、疼痛等感覺，首先應(yīng)該先穩(wěn)定發(fā)熱的皮膚。先用冷水或冰包等散熱，然后利用保濕或美白效果好的冰冷化妝水穩(wěn)定皮膚。這時(shí)最好把浸滿化妝水的化妝棉放在冰箱里，等冰涼之后再把它拿出來敷在臉上10分鐘左右，這是穩(wěn)定皮膚最有效的方法。 等皮膚穩(wěn)定之后，用保濕性能強(qiáng)的精華液或水分面膜等進(jìn)行特殊護(hù)理。此時(shí)，利用對穩(wěn)定皮膚有良效的黃瓜面膜或土豆面膜也非常有效，只是做面膜后必須把殘留物清洗干凈。最后，不要忘了使用能幫助它恢復(fù)水分平衡的潤膚乳(最好含有維他命E)。 若皮膚表層開始剝脫，不要用手將皮撕落，應(yīng)該讓死皮自然脫落。因?yàn)槠つw剝脫表示新的皮膚已經(jīng)開始生長，如果新的皮膚還沒有完全長成，便用手將死皮扯脫，反而會(huì)使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下，這會(huì)使新皮膚形成黑斑。若皮膚已經(jīng)出現(xiàn)水皰，最好由醫(yī)生診斷后再涂上消炎藥膏，以免皮膚受到其它感染。 四、慢性皮膚破壞的修復(fù) 陽光對皮膚的慢性破壞則包括皮膚提早衰老、面黃、干旱、起斑、出現(xiàn)皺紋等，這是因?yàn)樘柟庵械淖贤饩€會(huì)破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時(shí)間更長。如果臉上出現(xiàn)了曬斑，或者雀斑和黑斑的顏色加重，可以去美容院做局部祛斑美白。美容院通常使用含有美白成分的中濃度果酸溶液去除角質(zhì)層及美白護(hù)理，在長斑的部位涂上果酸溶液，在臉上保留10分鐘，再用清水清洗掉，用保濕面膜敷10分鐘，清洗后在斑點(diǎn)部位涂上祛斑霜，再在臉上搽上含有維他命C、曲酸或甘草萃取液等美白成分的美白霜，最后再涂上SPF15的防護(hù)隔離霜，晚上則涂美白精華液，盡量讓皮膚吸收。 再說，曬身后的身體及頭發(fā)護(hù)理 曬身之后最好是用溫水作淋浴，而不是在浴盆里洗浴。用熱水洗澡可以增加身體的熱量，使皮膚更加干燥，且容易受到刺激?？墒抢昧茉∑鞯脑挷粌H可以減少刺激，而且還可以利用淋浴器的水壓得到自然按摩的效果，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。利用浴巾和浴液揉出泡沫之后把身上的污物清洗干凈，然后用涼水沖洗。消除角質(zhì)時(shí)需使用柔和的磨沙膏，而絕對不能使用粗糙的浴巾搓澡或用手摳掉角質(zhì)。淋浴之后最好在身上還殘留水分時(shí)涂上奶液或膚油，使皮膚充分吸收水分。 曬身之后頭發(fā)也會(huì)受到很大的損傷。因此使用洗發(fā)液清洗之后，必需在頭皮上提供充分的水分和營養(yǎng)，這時(shí)涂上充分的護(hù)發(fā)膏用熱毛巾裹住，過20分鐘之后再清洗干凈，這樣頭發(fā)更有利于吸收營養(yǎng)。此外曬身之后最好多喝水和吃水果，因?yàn)橥ㄟ^食物補(bǔ)充水分和維他命是非常重要的。而且盡量避免穿過于緊身的內(nèi)衣，因?yàn)閮?nèi)衣和敏感的皮膚磨擦之后會(huì)產(chǎn)生皮膚炎。最后外出時(shí)不要忘了在臉上和身體裸露的部分涂上防曬霜。 現(xiàn)在美人為大家推薦幾個(gè)自制的小方來修復(fù)曬后的皮膚

1、黃瓜西洋芹綠豆泥

手臂的美白首先要重視防曬，每天出門前20分鐘要記得涂抹上一些防曬霜。

材料：半碗綠豆粉，小黃瓜與西洋碰租攔芹適量

步驟：用溫水調(diào)勻綠豆粉，同時(shí)將小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁，將所有全部混合后涂抹全身，等30分鐘后洗凈。

2、牛奶沐浴

做法：將1公升新鮮牛奶倒入洗澡水中，待身體洗凈后型御進(jìn)入水中浸泡30分鐘，這個(gè)方法不僅可以美白滋潤肌膚，還能有效去除老化角質(zhì)。

3、中藥泡澡

做法：將笑胡大豆、綠豆、白芷、當(dāng)歸四種材料取相同等份，研磨成粉，然后放入洗澡水中，浸泡期間約半小時(shí)。可幫助全身進(jìn)行美容護(hù)理，促進(jìn)肌膚變得細(xì)白滑嫩。

4、精油

做法：將粗鹽15g，甜橙或檸檬精油10滴，適量基底油進(jìn)行混合，然后放入洗澡水中，因?yàn)樘鸪雀鷻幟示陀懈行庑?，遇光反?huì)讓肌膚變更黑，所以在晚上使用這個(gè)方法。

蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。

維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。

曬傷后多涂含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤膚膏內(nèi)，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。

熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、汪搜15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。

此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)，更可滋潤皮膚。

備注：曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可兩者同時(shí)使用，但需注意底油應(yīng)多用雀殲一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內(nèi)，進(jìn)行30分鐘或以上的浸浴困歲歷。