一、喝外面賣的瓶裝鮮橙汁可以美容嗎？

基本不能，因?yàn)槔锩嫣砑恿撕芏嗟姆栏瘎?，雖然現(xiàn)在不能美容，但是死后可以，因?yàn)槭w我想不回腐爛了……嘻嘻。那種果汁在制作的時(shí)候營(yíng)養(yǎng)成分就消耗的差不多了，不如直接吃水果。而且里面添加了好多糖類，會(huì)胖的……

二、多吃橙子能美白嗎？

橙子沒有美白功能。

橙的功效與作用

1.消食，去油膩

生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

2.預(yù)防“富貴病”

增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性。

3.清腸

促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

4.治療咳嗽感冒

止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

5.防癌

橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。

6.少得膽結(jié)石

橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收。得了膽結(jié)石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不錯(cuò)的治療效果。

7.緩解女性壓力

橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對(duì)男性的作用卻不大。

三、女人喝橙汁能美容嗎？

自己家打的純橙汁就可以/!`

買的都加了糖!

1.內(nèi)在調(diào)理

注意飲食拉,少吃辛辣的,油炸的,

多吃蔬菜,水果,粗糧.牛奶很美白的. 我每天早上都喝自己家里打的新鮮豆?jié){,煮豆?jié){時(shí)在里面加些燕麥,煮出后就是燕麥豆?jié){粥了.以前要加糖,后來就加蜂蜜,現(xiàn)在什么都不加了,喝原味的!想想都營(yíng)養(yǎng).健康! 2.注意休息 女人是水做的.沒錯(cuò)!多喝水,晚上10前必須入睡! 3.每天至少洗兩次臉以上,四次臉以下.洗完臉必須擦潤(rùn)膚霜! 4.習(xí)慣上美容院的美眉們就要改改啦. 美容院里都是些化學(xué)成分的東東,敷在臉上那么久,會(huì)好嗎? 可以教你們做最簡(jiǎn)單的面膜,而且很天然,效果顯著的方法! 就是將蘋果皮削下來粘滿臉上,躺下來休息10~20分鐘,讓水分充分吸收到皮膚內(nèi)! 我媽媽就經(jīng)常這樣! 透露秘密給你們八~ 我媽媽43歲了,看見過她的人都認(rèn)為她皮膚比我還好,我才18歲呢! 她就是我上面說的方法做的! 皮膚很水嫩.就像擦了粉底!

四、吃什么水果能美白？

夏天美白關(guān)鍵做好防曬，人們最熟悉的五種水果會(huì)神奇地轉(zhuǎn)換成防曬物質(zhì)，而且比防曬霜更耐用。

? 番茄 是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

? 西瓜 吃西瓜不同于喝水或飲料，它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

? 檸檬 含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層，對(duì)皮膚有很強(qiáng)的護(hù)理作用，同時(shí)還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。

? 橙子 含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)高密度脂蛋白增加，并運(yùn)送低密度脂蛋白(LDL)到體外。

? 獼猴桃 富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質(zhì)，對(duì)防曬有一定幫助。