家用檸檬水是一種簡單又健康的飲料,其中的檸檬具有美白、減肥、降脂等健康功效,尤其適合炎熱的夏天。下面是家用檸檬水的制作方法。
所需材料:
- 新鮮檸檬 2個
- 冰水 500毫升
- 冰塊 適量
- 蜂蜜 適量(可以不加)
- 新鮮薄荷葉 適量(可以不加)
制作過程:
1. 取2個新鮮的檸檬,將其用溫水徹底洗凈,并將皮和果肉分開備用。
2. 將檸檬皮用刨刀或刨子切成細絲,放入在瓶中。
3. 將檸檬果肉切成丁狀,也放入瓶中。
4. 加入適量的蜂蜜(可以不加),然后加入冰水,放入冰箱冷藏1-2個小時。
5. 將切好的薄荷葉(可以不加)洗凈后放入冰箱冷藏中一起浸泡一段時間,味道更加清新可口。
6. 可以根據(jù)自己的口味加入冰塊,定量冷飲即可。
小貼士:
1. 檸檬可以根據(jù)自己的口味進行增減,想要檸檬味濃厚的就多多放。
2. 想要讓檸檬味更濃郁,可以在黃色檸檬皮中稍微擦一下白色部分的果肉,然后放到水中浸泡。
3. 灑在檸檬水中的薄荷葉要用洗凈后使用,如果沒有薄荷葉可以選擇其它口感比較清新的美味葉子代替。
4. 檸檬水可以根據(jù)個人口味喜好隨意搭配,例如加點蜂蜜,或加點橙子,橘子等其它水果,可以大大增加飲料的口感。
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