怎么讓自己牙齒變白？

讓牙齒變白的方法有很多，以下是一些建議：

1. 每天刷牙兩次：每天堅(jiān)持刷牙兩次，每次刷牙時(shí)間至少2分鐘，可以有效去除牙菌斑和食物殘?jiān)?，保持口腔清潔?/p>

2. 使用美白牙膏：市場(chǎng)上有許多美白牙膏，這些牙膏通常含有特殊的美白成分，可以幫助去除牙齒表面的污漬和色素，使牙齒變得更亮白。

3. 使用牙線：牙線可以清除牙縫中的食物殘?jiān)脱谰撸行ьA(yù)防牙結(jié)石的形成。使用牙線時(shí)，請(qǐng)注意正確的操作方法，以免對(duì)牙齦造成損傷。

4. 定期洗牙：建議每半年或一年進(jìn)行一次專業(yè)洗牙，可以有效去除牙結(jié)石和牙菌斑，保持牙齒的美白和健康。

5. 飲食和生活習(xí)慣：盡量避免過多地?cái)z入含有咖啡、茶、紅酒等深色飲料，因?yàn)檫@些飲料容易導(dǎo)致牙齒著色。同時(shí)，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如不吸煙、少飲酒等，可以有效保護(hù)牙齒健康。

6. 使用美白牙貼：美白牙貼是一種方便的美白產(chǎn)品，通過貼在牙齒表面，釋放美白成分，達(dá)到牙齒美白的效果。但請(qǐng)注意，美白牙貼可能會(huì)對(duì)牙齒造成一定的刺激，因此在使用過程中，請(qǐng)遵循產(chǎn)品說明，并注意觀察牙齒的反應(yīng)。

7. 專業(yè)美白治療：如果牙齒色素沉著嚴(yán)重或者對(duì)以上方法無效，可以考慮進(jìn)行專業(yè)的牙齒美白治療。這些治療方法通常包括冷光美白、激光美白、牙齒漂白等，需要在專業(yè)牙醫(yī)的指導(dǎo)下進(jìn)行。

請(qǐng)注意，美白牙齒需要耐心和堅(jiān)持。不同的方法對(duì)于不同的人效果可能不同，建議您嘗試多種方法，并結(jié)合自己的實(shí)際情況選擇最適合自己的牙齒美白方法。

如何牙齒變白

牙齒黃的原因

1

一是牙齒礦化，比如四環(huán)素牙、氟鈣斑牙，因?yàn)槭撬幬飺p芹昌壞牙釉質(zhì)，這種情況是牙表面沒有光澤，發(fā)黃發(fā)灰發(fā)黑；

2

另一種是由于平時(shí)經(jīng)常抽煙、喝茶、喝咖啡，或者不愛刷牙的人，在牙表面上形成牙漬而發(fā)黃。

3

如果說發(fā)黃得牙齒比較均勻，而且有比較好的刷牙習(xí)慣，同時(shí)也沒有喝茶和咖啡的習(xí)慣，就很可能是第一種。

END

讓牙齒變白的醫(yī)護(hù)方法

1

烤瓷，即將需要修復(fù)的牙齒磨成棒狀，再把烤瓷牙套上。

針對(duì)性：適用于中、重度四環(huán)素牙、氟斑牙、釉質(zhì)發(fā)育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴(yán)重個(gè)例，美白效果明顯。

見效時(shí)間：立刻。

持續(xù)時(shí)間：十幾年

優(yōu)勢(shì)：美白牙齒效果明顯，持久。

不足：磨成棒狀的牙齒非常脆弱，對(duì)牙齒本身結(jié)構(gòu)損害較大。而且烤瓷牙價(jià)格昂貴，是牙齒美白中的“貴族”。

2

為牙齒做美白護(hù)理

美齒之道：現(xiàn)在市面上推出了不少家用美白產(chǎn)品，如牙速白套裝、牙貼、美白液。

針對(duì)性：可解決因?yàn)殚L(zhǎng)期飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發(fā)黃。

見效時(shí)間：1～2周

持續(xù)時(shí)間：半年左右

優(yōu)勢(shì)：時(shí)間短，見效快，使用方便、安全，價(jià)格適中。

不足：部分人會(huì)產(chǎn)生不同程度的牙齒敏感，效果保持不穩(wěn)定。

3

給牙齒定期“洗澡”

美齒之道：洗牙，是用機(jī)械或物理方法除掉牙面的細(xì)菌、牙石、色素等牙垢。

針對(duì)性：可以將牙齒表面的污染物清除掉。對(duì)輕度的牙齒變色有較好效果。

見效時(shí)間：立刻

持續(xù)時(shí)間：半年

優(yōu)勢(shì)：維護(hù)牙周健康。

不足：只是表面露白，而不是增白，口腔會(huì)留下藥水的味道，有不同程度的敏感。同時(shí)對(duì)牙釉表面有一些磨損。

4

牙齒也要做美白SPA

美齒之道：3D定向漂白，自己可以根據(jù)牙齒形狀很簡(jiǎn)單的制作一個(gè)齒模．每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鐘后即可取下，連續(xù)使用9天。

針對(duì)性：適用于輕、中度的色素牙發(fā)育不全，因年齡增長(zhǎng)牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃和長(zhǎng)時(shí)間飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發(fā)黃。

見效時(shí)間：9天

持續(xù)時(shí)間：2～3年

優(yōu)勢(shì)：效果明顯，使用方便、安全，價(jià)格適中。

不足：對(duì)顏色較重的四環(huán)素牙、氟斑牙等不能立即見效，要用9天才可見效。

5

超音波洗牙：

主要是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí),齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除掉了,牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。 厚層的染色,借著超音波洗牙,也可以去除大部份；但是在牙齒有凹洞,有溝槽,或是鄰接面的地方,染色是不易清除的。

6

腸杯加上糊劑打磨：

這是指首李傳統(tǒng)的牙齒美白方式.糊劑用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齒光滑面上的染色。使牙齒恢復(fù)原來的本色。但是對(duì)于在凹洞、溝槽,鄰接面的染色,它還是沒有辦法清除掉。

7

牙齒噴砂處理：

由水、空氣、顆粒所組成的牙科噴砂處理機(jī)可以將牙齒表面上,所有的染色清除干凈。包括牙齒表面上的凹洞處、溝槽處,和鄰接面處。

以上方法,主要是去除附加在牙齒表面上的,牙菌斑、牙結(jié)石,和染色,而恢復(fù)牙齒原來的顏色,而達(dá)到清潔美白的效果。如果是牙齒本身質(zhì)地的改變顏色,恐怕就要藉助過氧化氣類藥物,才能達(dá)到美白牙齒的效果。

8

活性牙齒漂白：

借著個(gè)人牙齒漂白牙托,放入10%的碳酸唯遲鹽過氧化氫,將它牢牢的套在牙齒上。隨著藥物作用時(shí)間的增長(zhǎng),牙齒的顏色會(huì)漸漸的變淡、變白。

它的好處是：患者自行在家里做?；颊呖梢宰孕袥Q定要漂白牙齒的顆數(shù)。要漂白的次數(shù),每次漂白的時(shí)間。和全部療程結(jié)束,停止的時(shí)間。

它的缺點(diǎn)是：療程較長(zhǎng),約2周的時(shí)間,才能達(dá)到一般患者想要的美白效果。另外,藥物本身對(duì)牙齒,對(duì)軟組織多少都有傷害。最好還是在牙醫(yī)師指導(dǎo)下來做,比較好。

9

電漿牙齒美白：

它一樣是利用過氧化物藥劑,涂布在牙齒表面上,組電漿機(jī)器照射、去活化,催化藥物的氧化還原反應(yīng),而達(dá)到牙齒美白的效果。它每次的療程約1小時(shí),必需在牙科診所里做,全部療程3~5次,才會(huì)達(dá)到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齒,頰側(cè)面爾。申中線算起,上、下、左、右,每邊4顆,16顆牙齒的類側(cè)面。

10

雷射牙齒美白：

它是利用較高濃度的漂白劑(H2O2過化氫),搭配適當(dāng)?shù)睦咨鋭┝?催化特殊觸媒,強(qiáng)化過氧化氫的漂白作用,將齒內(nèi)有機(jī)色素,由碳環(huán)結(jié)構(gòu),漂白至親水性無色素結(jié)構(gòu),而達(dá)到安全美白的療效。在21世紀(jì),一切講求速度,效率的您,恐怕它就是您最好的選擇。它一次就OK。一次療程約3小時(shí)。同樣的它必須在牙醫(yī)診所里做。它袛做上,下排前面的16顆牙齒,袛有頰側(cè)面。

雖然使用過氧化氫藥物,處理美白牙齒。多多少少對(duì)牙齒本身和牙齒周圍的軟組織有傷害,但是都在可控制的范圍內(nèi),不必過慮。牙齒和軟組織的不適,大約過3~6天就可恢復(fù)正常。

END

牙齒美白的日常方法

家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻（感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。 否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃），并可以除口臭。

把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。

在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。

刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6

用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白）。

END

注意事項(xiàng)

洗牙太頻繁，不僅痛苦，而且對(duì)牙本身肯定有損害。最好還是先試試一般的方法，雖然效果不是立竿見影，但是傷害也相對(duì)小一些。

牙齒發(fā)黃雖然不是什么病，但是會(huì)影響自身的形象。今天鄭悔教大家一個(gè)友瞎美白牙齒的小妙招，一起來好叢空看看吧！

如何將牙笑鬧齒變白，這粗升辯部巖缺視頻告訴你。