肌膚美白的技巧有哪些

肌膚美白的技巧有哪些，白皙通透的皮膚是很多人都想要的，在生活中，有些人會通過各種各樣的方法來讓自己的皮膚變白，但是皮膚變白是一個堅持的過程，下面分享肌膚美白的技巧有哪些？

肌膚美白的技巧有哪些1 全年美白

美白功課需要提早著手。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲以后新陳代謝變緩慢，要讓肌膚變白就要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)了。

注意維生素攝取

維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。多吃如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，可以增強肌膚的活力，使其白皙水嫩。

按摩激活肌膚活力

按摩對于為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康

時常補濕不讓肌膚口渴

結(jié)構(gòu)緊實的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，如果中間出現(xiàn)了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

善用精油喚醒肌膚

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣、美白通透。

檸檬―維C豐富

檸檬含有豐富的維生素C，堪稱“美白之王”。美容價值非常高。當(dāng)今很多美白產(chǎn)品都含有檸檬的成分，每天喝一杯檸檬蜂蜜清理腸胃又美白。

奇異果―補充微量元素

獼猴桃也叫奇異果，被喻為“美膚金礦”，因為它含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)，是名副其實的“美容水果”。其中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，干擾黑色素的形成。

櫻桃――補血養(yǎng)顏

櫻桃自古以來就是美容果，櫻桃汁有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，新鮮櫻桃中含有大量鐵元素，可提高血紅蛋白質(zhì)的含量，令面色紅潤。增強肌膚的抵抗力。

肌膚美白的技巧有哪些2 晚上該怎么保養(yǎng)自己的肌膚

晚上護膚的重要性

白天我們的肌膚承擔(dān)了一整天的防御紫外線和環(huán)境污染的責(zé)任，被污染物黏附的同時我們還是要注意自我修復(fù)的，到了晚上我們應(yīng)該好好讓肌膚休養(yǎng)一下。

除此之外，霧霾當(dāng)中的污染物也是會悄悄的潛入肌膚當(dāng)中的，而且晚上十一點到第二天早上五點是我們的皮膚最好的修復(fù)時間，而皮膚在睡眠中的修復(fù)效果是最為明顯的。

這個時候，我們的細(xì)胞生長非常的旺盛，因此特別適合在晚上這段時間里進行皮膚的養(yǎng)護和調(diào)養(yǎng)，這樣還能保證我們肌膚的白嫩。

晚上如何護膚

1、洗干凈臉很重要

晚上的污染物對皮膚的傷害相對來說要比白天少一些，白天緊張縮閉的毛孔漸漸的開始放松了，晚上皮膚的屏蔽功能相對來說減弱了不少。

這樣很多不好的物質(zhì)有了趁虛而入的機會，因此我們在進行正確的.皮膚護理之前，一定要選擇適合我們膚質(zhì)的卸妝油或者是卸妝液，把我們的皮膚徹徹底底的清洗一次。

最后，我們再用比較溫和的洗面奶慢慢的清潔肌膚，潔面以后我們可以再用爽膚水進行第二次的清潔，這樣不僅補水而且還能保濕。

2、定期去角質(zhì)

去角質(zhì)的步驟不用每天使用，但是我們每周也要堅持使用一次到兩次，由于我們臉上的油脂堆積，長時間臉上就會有廢舊的角質(zhì)，這些廢舊的角質(zhì)就像是厚厚的一層屏障一樣。

角質(zhì)會阻礙我們的皮膚對于護膚品的吸收，所以我們要讓美白護膚品達到功效，就要注意定期去角質(zhì)，同時還可以預(yù)防黑色素的沉淀，抑制雀斑的生成和皺紋以及暗沉的產(chǎn)生。

3、眼睛也要注意保養(yǎng)

想要皮膚看起來亮亮的，那么我們的眼睛也要保護好的，因為眼睛是我們整張臉很重要的一個部位。當(dāng)我們眼睛疲勞了一天的時候，晚上一定是要做好修復(fù)的。

眼部的肌膚問題大多數(shù)都是從疲勞開始的，特別是經(jīng)常對電腦的人晚上可以用溫?zé)岬拿矸笠环笱劬θ缓笤儆醚勰に找幌?，最后按摩一下腿部就可以了?/p>

很多人都以為年紀(jì)輕輕是不能用眼霜的，這是很錯誤的想法，只要我們的肌膚有任何問題，都要使用針對性的眼霜，這樣才能防止皺紋的生長。

4、使用精華

選用具有凈膚功效的精華液，在爽膚水后使用，更加徹底的遠離霧霾和污染物對肌膚的傷害，精華液的分子要比晚霜細(xì)小一些，滲透性和功效都是高于晚霜的。

所以我們在選擇精華素的時候就沒有必要再使用晚霜和面膜了，精華素涂抹的厚度以能讓皮膚透氣為主要的原則，臉部用量的話一顆紅豆大小就足夠了。

除此之外，在臉部血管豐富的地方也要注意按壓一下，讓血液的循環(huán)加快，這樣營養(yǎng)也會被吸收的更好一些。

5、面膜

面膜也是護理的一個很重要的步驟，均衡肌膚營養(yǎng)，我們每晚都要做一張面膜，晚上洗過澡以后毛孔都會張開，這樣是能很好吸收的。

除此之外，我們做面膜的時間最好不要超過二十五分鐘，時間長了的話面膜會把毛孔本身的水分都吸走，起反作用的。

6、使用美白晚霜

蒼白暗沉的臉色是愛美女性永遠的煩惱，我們要使用一些法寶才能解決，就是美白晚霜了，這樣我們的肌膚才能白起來。

在我們徹底清潔肌膚以后，讓肌膚吸收營養(yǎng)，恢復(fù)迷人的紅潤，這才是問題的關(guān)鍵所在，夜間美白，美白晚霜的使用會顯得特別必要，我們的肌膚在夜間可以好好吸收美白的精華。

肌膚美白的方法

1、外涂菊花面膜

材料：菊花、蛋清。

功能：顛末一個夏天的日曬，黑色素正在皮膚內(nèi)堆積，換季時皮膚會長斑敏感。菊花內(nèi)含無豐碩的噴香精油、菊色素，可無效遏止皮膚黑色素的發(fā)生，柔化表皮細(xì)胞。

做法：搗爛取蛋清拌勻敷面，十五分鐘即可，每周1~2次。

提示：新穎菊花正在糊口外不是很便利覓到。敏感性肌膚利用前先做皮膚測試。

2、外涂艾葉白芷汁

材料：艾葉30克、小桉樹大葉40克、側(cè)柏葉25克、白芷12克、白茯苓15克、白僵蠶13克。

功能：顛末一個夏天的日曬，黑色素正在皮膚內(nèi)堆積，換季時皮膚會長斑，白芷除了具無解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎等做用,還能改善局部血液輪回,消弭色素正在組織外過度堆積,推進皮膚細(xì)胞新陳代謝,進而達到美容的做用。

做法：將以上藥材沖刷潔凈、剪碎，加水適量文火煎煮5~6小時后，濾出藥液，將藥液繼續(xù)煎煮成稀糊劑。先用濕熱毛巾敷面部5~10分鐘，再將糊劑涂于長斑處。遲晚各一次。一般搽藥5天后收效，20~25天后即可收到較理想結(jié)果。

提示：忌同時利用其他化妝品搽面，避免日光暴曬;忌喝酒及辛辣性食物和魚、蝦、羊、牛、鴨肉等;少吃甜食，連結(jié)大便暢達，多吃新穎蔬菜及生果。敏感性肌膚利用前先做皮膚測試。

3、外涂啤酒面膜

材料：啤酒、棉紗。

功能：皮膚代謝減慢，皮膚變干，廢舊角量堆積，啤酒外含無維生素B和鋅，可改善皮膚情況及防行衰老。用啤酒美容可以或許達到養(yǎng)分肌膚、防行傳染，使粗拙的皮膚變得細(xì)膩、滑嫩的結(jié)果，并且對面部皮膚病也無必然輔幫療效。

做法：取一只潔凈的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗，微擰，敷正在臉上，讓臉部肌膚獲得完全放松，敷大約半個小時。若是棉紗外的水分被吸干，可以或許按照前兩步浸泡后再敷。

提示：歐洲的啤酒美容結(jié)果更好，因為它屬于醇厚型啤酒，酒里不含碳酸鹽。敏感性肌膚利用前先做皮膚測試。

夏日曬后美白有技巧

技巧一：巧用舒緩噴霧

曬后你需要一套能迅速為肌膚降溫的機制，而噴霧無疑是最好的選擇。在此類的產(chǎn)品中，溫泉水配方的舒緩噴霧無疑是最好的曬后降溫，具備完美的收斂鎮(zhèn)靜功效的產(chǎn)品。mm們可以把它放在包包里，隨時備用哦!

技巧二：定期清除老化角質(zhì)

很多人在曬黑后都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，干澀暗沉，這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質(zhì)的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質(zhì)去掉。要注意的是，去完角質(zhì)后，不要立刻涂抹美白產(chǎn)品，先涂抹一層乳液，鋪墊滋潤新“露出”的角質(zhì)，減緩美白產(chǎn)品的刺激，日后再正常護理。

技巧三：化妝水加強細(xì)胞營養(yǎng)

一款優(yōu)質(zhì)的化妝水可以加強肌膚的角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)，加速后續(xù)營養(yǎng)的吸收，例如含有維生素群、氨基酸、礦物質(zhì)、抗氧化物等成分，讓新生的角質(zhì)層在視覺上更加美觀。

技巧四：精華液敷臉更速效

將面膜紙用蒸餾水或無表面活性劑的化妝水沾濕，然后滴入5~10滴優(yōu)質(zhì)的美白精華液，再把面膜紙敷上，如果想效果更加明顯的話，可以再貼上保鮮膜加持。此法可以針對局部敷，也可以讓經(jīng)常出差的人快速恢復(fù)活力肌。