一、明星美白祛痘方法！

明星祛痘的我不知道。不過我祛痘的話就是不吃辛辣甜膩的食物。如果一吃那真的是馬上滿目蒼什么來著。不吃就好了。

記得不能便秘，不然也會長痘。嚴重的會堆積毒素進而長黑斑。防止便秘的就是多喝水和吃蔬菜水果。

還有不要熬夜。這個是真的。如果你頭天長痘。睡一晚上起來確實要少些。

我個人的話長痘了就晚上睡覺之前的半個鐘吃一個蘋果。第二天痘痘消失掉了。

或者早上空腹一杯鹽開水。當時是溫的哈。這樣堅持幾天時間。痘痘消失了。皮膚滑滑的。

美白，我有用過好多方法。都沒取得效果。比如用珍珠粉做面膜或者用牛奶洗臉或者買美白護膚品。

已經(jīng)放棄了美白了。不過保濕很重要。只要皮膚水潤潤的就不會容易變黃。那么當然就會白一點了。

我是經(jīng)常看明星美白的經(jīng)驗。

比如美容大王大S她說她美白就是從里到外的。

不吃黑色食物。醬油醋巧克力等等。

喝牛奶吃豆?jié){等等。

面膜種類不計其數(shù)。她現(xiàn)在是很白。

她在《揭發(fā)女明星》中透露女明星會去打美白針。美白喝保持白皙的膚色。

不過我可不敢。

還有的就等著別人傳授給你了。

二、怎么樣可以全身美白？

全身美白皮膚的方法，堅持每天用牛奶或者酸奶外敷并按摩，再結(jié)合用一些美白的護膚霜進行外涂，堅持使用可以起到美白的效果。

平時應該注意防曬措施，比如出門可以攜帶太陽傘，帶太陽鏡，可以減少紫外線照射，對皮膚保養(yǎng)有著重要的意義。也需要注意飲食，多吃含有維生素C豐富的水果蔬菜，也可以在醫(yī)生指導下吃維生素E，維生素E有抗氧化衰老的作用，也可以改善皮膚。飲食方面也可以多吃含有膠原蛋白豐富的食物。如果經(jīng)濟條件比較好，可以做光子嫩膚、果酸煥膚、水光針注射等，都有助于美白皮膚。

怎么樣可以全身美白？

內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，從根源養(yǎng)出白皙好氣色！

內(nèi)調(diào)：肝、脾、肺要養(yǎng)好。

中醫(yī)認為，最容易影響膚色的，當屬肝、脾、肺三臟。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“養(yǎng)于內(nèi)，美于外”，中醫(yī)美白講究辯證用藥、慢調(diào)細理，通過運用中藥調(diào)理臟腑、平衡陰陽，調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境從而改善皮膚的質(zhì)地，這是一個非常傳統(tǒng)、有效的方法。

養(yǎng)顏美白膏

功效丨疏肝理氣，養(yǎng)血活血，美白祛斑。

適應癥丨氣滯血瘀，肌膚失養(yǎng)證。

面色無華，蒼白萎黃, 頭暈目眩，皮膚松弛，肌膚干裂，脫屑瘙癢，面部色斑，脫發(fā)白發(fā)，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉不行，月經(jīng)量少，經(jīng)色暗紅，舌暗苔白，脈細澀。

現(xiàn)代應用丨黃褐斑，雀斑，妊娠斑，老年斑，痘印，肌膚暗黃，皺紋增多，產(chǎn)后面部色素沉著，月經(jīng)不調(diào)，各種皮炎等。

認真做防曬，不再被打回原形

說到美白，除了涂抹大量的各類美白護膚產(chǎn)品，其實，很重要很關(guān)鍵的就是防曬！防曬！防曬！

防曬永遠都是美白功課里必備的話題，想美白，還得要保證自己先別曬黑呀！真正追求潔白無瑕好肌膚的小仙女們，要記得一年四季無論什么時候，都要不間斷地全方位護理，防曬是件絕不能偷懶的事情?。?/p>

美白，生活習慣很重要

除了防曬外，你還要注意自己平時的生活習慣。戒不了熬夜戒不了晚睡，那涂再多美白精華也是徒勞的。

晚睡不僅會對皮膚造成危害，不僅毛孔粗大新陳代謝下降，還會給腎臟很重的負擔，熬夜會讓女人加速衰老耶！入睡時，肌膚的代謝速度會增快，每天固定時間睡，讓生理時鐘運作規(guī)律，肌膚就能乖乖排出黑色素。

晚上11點到次日7點是新陳代謝的最好時機，在這個時間段熟睡，肌膚便會快速再生修復，自然而然就白了！

白，是可以吃出來的

想要全身美白，飲食是重要的一環(huán)。口味清淡，忌辛辣食物，少吃甜食。適當吃些富含維生素C的東西，比如西紅柿、獼猴桃、橙子、草莓等等。多吃堅果，不僅防皺，還能防止色素沉淀。多吃魚類，可保護皮膚免受紫外線侵害?？茖W合理的食療，讓你內(nèi)里健康，由內(nèi)到外白起來。

合理運動，促進皮膚新陳代謝

適量的運動加速人體的新陳代謝，幫助皮膚更快地更新。大量排汗的同時，皮膚的毛細血管張開，有助于排出毛孔內(nèi)的污垢，這對維持年輕的皮膚狀態(tài)和良好的身體狀況都有益處。

想要全身美白的話，建議注意防曬。不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。多飲水，每天至少六杯水以上。多吃一些富含維生素c的蔬果，比如獼猴桃，番茄，草莓，櫻桃，鮮棗，辣椒等，多做運動，促進皮膚的新陳代謝。長期堅持有利于美白。

天然的美白方式就是飲食要健康，健康的身體才能讓全身的皮膚變得更好。如果要讓全身的皮膚變得白，少曬太陽少出汗。洗澡以后男生可以使用美白潤膚水，其他的方式就是藥物性美白到醫(yī)院去請醫(yī)生吃一些藥丸來美白。做手術(shù)美白。這些方式都可以達到美白的效果。

想要全身美白的話，可以通過食療，因為如果打美白針的話，費用是非常昂貴，有可能要幾萬甚至幾十萬，而且副作用也是相對比較大的。還有平時要避免紫外線的過多照射，少吃紅燒，辛辣的食物，多吃一些含有維生素c和維生素e豐富的蔬菜和水果，早晚喝牛奶羊奶都是有助于全身美白的。

三、怎么全身美白?全身美白有什么方法？

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

美白沒什么概念的話，不妨看看怎么樣保養(yǎng)皮膚的哦，要知道，皮膚黑比臉上有紅血絲更讓女孩子煩惱呢，所以各位一定要學會如何快速全身美白哦。

如何快速全身美白之蔬果招

? ?1、香蕉如何快速全身美白：將去皮香蕉磨碎，用手指沾著涂面，20分鐘后用加少量水的鮮奶洗凈。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。大家一定要牢記哦，這比2010年流行什么發(fā)型重要多了。

? ?2、絲瓜汁如何快速全身美白：把新鮮絲瓜濾汁并加一匙淀粉（面粉），涂于面部15分鐘-20分鐘，然后用溫水清洗干凈，因絲瓜含有多種維生素，長期使用，有較強的漂白效果，可保持肌膚細嫩。

? ?3、檸檬汁如何快速全身美白：把檸檬濾汁，直接涂于面部，保持15分鐘后洗凈，每周兩次，可使皮膚逐漸變白，適于色斑皮膚和油性粗黑的皮膚。

? ?4、西瓜泥如何快速全身美白：新鮮的西瓜汁加入半匙奶粉再加入適當?shù)矸?，涂勻整個面部，20分鐘后洗凈，每周1次-2次，可使較黑的皮膚變白并收縮較粗的毛孔。此法對日光曬黑的皮膚效果較好。

? ?5、牛奶加珍珠粉如何快速全身美白：用一湯匙脫脂奶加入適量珍珠粉，調(diào)和均勻后涂抹有斑點的部位，或涂抹整個臉部，直到第二天清晨用清水洗凈。亦可加入維生素C，美白。當然還可以是牛奶蜂蜜面膜，做法相似。

更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進行在線咨詢。

想要全身美白，推薦您選擇注射美白針美白，注射美白針令全身肌膚由內(nèi)至外白里透紅、回復彈性，同時對已經(jīng)形成的暗瘡、斑點具有淡化作用，有效改善面部斑點，注射1療程美白針能使皮膚亮白度平均提高2-3度，觸摸時明顯感覺柔滑。美白針注射時是以點滴的形式將液體注入人體，具有全身美白的功效，因為美白針是由血管注射至體內(nèi)，再經(jīng)由血液帶動循環(huán)至全身達到全身性的美白。注射美白針通常在注射3天后就可以漸漸看到美白效果。如果還有別的問題，可以給我留言，或者直接找我，我?guī)湍恪? 查看原帖>>