1、首先先把面部清潔干凈，使用適合自己的潔面產(chǎn)品，如果面部有彩妝的話，也用卸妝產(chǎn)品把彩妝清理干凈，然后再用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部。

2、然后拿出事先準(zhǔn)備好的酸奶，把酸奶均勻的涂抹在面部肌膚上，涂抹的時(shí)候酸奶不能太干也不能太濕，太干肌膚沒法吸收，太濕斷奶就會順著肌膚流淌，弄得到處都是肌膚也沒辦法吸收。

3、把酸奶敷在臉上等10-15分鐘左右，然后用清水把面部的酸奶清洗干凈即可。

酸奶不僅可以直接吃，也可以用來美容敷面。酸奶是比較天然的美容佳品，不會有什么化學(xué)物質(zhì)的刺激，所以直接涂抹肌膚使用，也有一定的護(hù)膚效果。

酸奶的使用可以補(bǔ)充面部所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有效滋潤肌膚，有一定的美白效果。長期堅(jiān)持使用，可以改善肌膚暗沉、發(fā)黃的癥狀，使肌膚更加白皙、有光澤。

酸奶比較適合干性肌膚使用，干性肌膚使用可以有效補(bǔ)充面部所缺的營養(yǎng)，滋潤面部肌膚。油性肌膚使用就會產(chǎn)生脂肪顆粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比較適合中性和干性肌膚。