檸檬蜂蜜的制作方法大致如下:第一步準(zhǔn)備一下材料,需要檸檬和水白蜜適量,還有一個干燥潔凈的玻璃瓶。材料備好以后將檸檬用水簡單清洗一下,然后用溫水沖泡一會,再用鹽搓洗檸檬表面,把檸檬表皮的蠟質(zhì)去掉。接下來將檸檬表面的水擦干凈,用干凈的刀具將檸檬切頭去尾,全部切成片狀。
下面繼續(xù)處理檸檬,將切片后的檸檬中的籽去掉,否則會變得有點苦,影響蜂蜜檸檬的口感。最后按照一層蜂蜜一層檸檬的順序,將檸檬全部放入玻璃瓶中,用水白蜜封頂,擰好瓶蓋,最好放入冰箱保存。蜂蜜檸檬的制作方法中有些細小的步驟因人而異,大家也可以按照自己的方法制作。蜂蜜檸檬腌制好以后,可以取適量檸檬片和汁水沖泡飲用即可。
不過沖泡蜂蜜檸檬時注意水溫,蜂蜜中含有多種活性物質(zhì),是蜂蜜的重要營養(yǎng)物質(zhì),而高溫會破壞蜂蜜中的活性物質(zhì),也會破壞檸檬中的維生素C,進而影響蜂蜜檸檬水的營養(yǎng)價值。因此,不宜用開水沖泡蜂蜜檸檬,田野牧蜂建議使用40度左右的溫水沖泡,能使其更好地發(fā)揮作用。蜂蜜檸檬水不僅酸甜好喝,還有美白嫩膚、助消化等作用。
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