不要一味的追求效果快的產(chǎn)品,效果快的美白祛斑產(chǎn)品一般都含有激素對皮膚不好，試試內(nèi)外結(jié)合吧。內(nèi)在治療：

1、抗炎治療2、中藥治療:副作用少，療效確切。3、治療內(nèi)部疾病，比如內(nèi)分泌引起的問題4、保持精神愉快，多運(yùn)動。外在治療:1、保持清潔、暢通毛孔，定期做臉部護(hù)理。

2、不要輕易相信高科技的辦法，比如激光之類的。

3、使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，試試中藥護(hù)膚，不會刺激皮膚，副作用也少多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。病情分析： 長斑主要是有內(nèi)分泌失調(diào)引起的,可以口服維生素C,同時每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治斑有較好的作用,可使沉著色素減退.