一、酒糟美白，酒糟是什么？？？

就燒制酒后的殘渣，

二、最快美白的方法？

日常瞬間美白

壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節(jié)目中說年紀輕的話只要500mg就夠了。

做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。

修改版：我用的是冰箱里媽媽泡的檸檬水！檸檬里面也有很多維C，也很美白。那么用它代替礦泉水應(yīng)該會更好吧。然后就只加了兩粒100mg。

當(dāng)然如果各位jm沒有檸檬水，完全沒關(guān)系，適量多放兩顆vc就ok拉。

效果：完了往鏡子里一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑了很多。

特別說明的事：

這個面膜做好了是要洗干凈的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。適得其反哦，所以用完了別忘記洗掉。

二、神奇阿司匹林面膜

美國MUAmakeupalley美容論壇上流行一個Aspirin面膜,現(xiàn)推薦給大家阿司匹林面膜的制作方法：

原料：5-6片阿司匹林藥片、清水

做法：5-6片阿司匹林藥片用趕面杖捻成很細的粉末，然后加一勺清水調(diào)和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘后沖洗掉。

用后體會：

洗完臉后異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過facial。

注意：

1.阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。

2.為了防止有過敏現(xiàn)象，在使用前，可先試在耳根后面看看自己是否合適。

3.做過阿司匹林面膜后，要注意保濕，使用滋潤型的護膚品，以求達到更好的美膚效果

三、白糖洗臉去痘印法

每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恒，而且是最廉價的化妝品了！

使用方法：你在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖,,在醫(yī)學(xué)上來說，糖對傷口的愈合很有好處的,放在手掌上，加一點點水揉揉,防止太過刺激過敏，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。

用后體會：體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試！

四、銀耳湯消細紋法

眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好，涂起來很快速。

原料：銀耳、水

做法：用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。

五、土豆片敷眼去黑眼圈法

原料：土豆片

做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

六、甜酒釀美白小面膜

原料：甜酒釀、壓縮面膜

做法：甜酒釀倒在一個干凈的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然后就可以把面膜紙放進容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。

然后一樣清水洗一下臉,，正常護膚程序即可。

七、小黃瓜切片美白法

要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

八、純水保濕法

市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮！

九、礦泉水延緩衰老法

把礦泉水灌入帶有噴嘴的小瓶內(nèi)，直接噴在臉上，用手輕輕拍打，在為皮膚補充水分的同時，使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收。從而增加皮膚彈性，舒展面部細小皺紋，延緩皮膚衰老。

三、有什么小竅門可以使臉部肌膚不暗沉，變的又白又光滑？

淘米水+蜂蜜

四、如何讓怎么變白？

先告訴你兩招：一招是外用

還有一招當(dāng)然是吃了

你喜歡DIY吧，卻又最頭疼它復(fù)雜的步驟和難找的原料，那就看看這些一分鐘的DIY吧，讓你最快最有效的享受肌膚變好的樂趣。

一、VC美白超級簡單實用面膜（時間：1分鐘）：

這是牛爾在《女人我最大》中教給觀眾的，超級簡單實用哦。

先說說原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量。我用的是最普通的白色顆粒，100mg的。牛爾在節(jié)目中說年紀輕的話只要500mg就夠了

做l-a-w：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。

效果：完了往鏡子里一看，真是嚇一跳，白嫩嫩的，皮膚也變得水水的。而且揭下面膜的時候，不知道是不是心理作用，覺得沒有敷到的眼睛周圍跟旁邊的比黑了很多。

特別說明的事：這個面膜做好了是要洗干凈的，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，對皮膚不好，會變得黃黃的。適得其反哦，所以用完了別忘記洗掉。

二、神奇阿司匹林面膜（時間：1分鐘）：

原料：5-6片阿司匹林藥片、清水

做l-a-w：5-6片阿司匹林藥片用趕面杖捻成很細的粉末，然后加一勺清水調(diào)和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘后沖洗掉

用后體會：洗完臉后異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤,感覺類似做過facial。

注意： 1.阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。

2.為了防止有過敏現(xiàn)象，在使用前，可先試在耳根后面看看自己是否合適。

3.做過阿司匹林面膜后，要注意保濕，使用滋潤型的護膚品，以求達到更好的美膚效果

三、白糖洗臉去痘印l-a-w（時間：30秒）：

每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恒，而且是最廉價的化妝品了！

使用方l-a-w：你在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖（在醫(yī)學(xué)上來說，糖對傷口的愈合很有好處的）放在手掌上，加一點點水揉揉（防止太過刺激過敏），然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。

用后體會：體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試！

四、銀耳湯消細紋l-a-w

眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好，涂起來很快速哦。

原料：銀耳、水

做l-a-w： 用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果哦

五、土豆片敷眼去黑眼圈l-a-w（時間：30秒）：

原料：土豆片

做l-a-w： 刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

貼士： 夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

六、甜酒釀美白小面膜（時間：1分鐘）：

原料：甜酒釀、壓縮面膜

做l-a-w： 甜酒釀倒在一個干凈的容器里，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然后就可以把面膜紙放進容器里吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。 然后一樣清水洗一下臉,，正常護膚程序即可。

七、小黃瓜切片美白l-a-w（時間：30秒）：

要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

八、純水保濕l-a-w（時間：30秒）

市售的純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮喔??！

九、礦泉水延緩衰老l-a-w（時間：20秒）

把礦泉水灌入帶有噴嘴的小瓶內(nèi)，直接噴在臉上，用手輕輕拍打，在為皮膚補充水分的同時，使礦泉水中的偏硅酸被充分吸收。從而增加皮膚彈性，舒展面部細小皺紋，延緩皮膚衰老。

十 功效:美白,去斑,保濕.

干酵母,(一般超市就有,價格20元)

牛奶,蜂蜜,混合后涂在臉上15到20分鐘.

別看方l-a-w簡單,但超好用哦~~

十一

美白同時收縮毛孔這款面膜可是為你度身而作！

材料：2~3片干檸檬片（超市有售），珍珠粉10克

方l-a-w：用沸水泡檸檬片，待水涼后，加入珍珠粉；

用面膜紙浸潤后，即可使用。

吃：當(dāng)然要吃維生素C

一說到富含維生素C的水果和蔬菜，你可能如數(shù)家珍，比如黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔、草莓等。

其中的草莓、奇異果、西紅柿、檸檬可以稱得上是天然的美白佳品，尤其是檸檬，在每年推出的美白保養(yǎng)品，檸檬總是獨占鰲頭的主角，它不僅可以美白，還能淡化已經(jīng)形成的黑色素。

每天早上喝一杯檸檬水是極好的美容方式，這也是很多演藝明星的必修課。

另外，蔬菜中的白菜、洋蔥、蘿卜褪黑色素的效果很好，玉米中的胱胺酸含量在食物中非常少有，它可以幫你阻擋紫外線，酸奶、銀耳和薏仁都可以令肌膚變得白皙，還能排出體內(nèi)毒素，所以多食用無妨。尤其在夏天，不妨多飲用一些消暑美白的甜湯，這些對美白肌膚特別有幫助。

現(xiàn)在介紹一款最有效果的美白湯，經(jīng)常喝這種湯，你的皮膚不僅會變白，而且會變得白里透紅。

材料：雪梨2只、銀耳3～4朵、紅棗5枚、冰糖適量。

方法：將雪梨去皮、核，銀耳泡軟，紅棗去核，然后加水燉2個小時。

很多女生以為，如果想變白，就應(yīng)該吃那些白色的東西，比如牛奶、豆?jié){等等，雖然這些東西對身體很有好處，但這種想法實在沒什么科學(xué)依據(jù)。若條件允許用牛奶洗臉，倒是增白的一種好方法。

就很多食物的種類來說，有一些容易感光，比如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等等，這些食物進入體內(nèi)之后，如果馬上經(jīng)過紫外線照射，就很容易產(chǎn)生斑點。

而紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等水果，由于富含黃色的胡蘿卜素，吃多了臉色很容易偏黃。

畢竟食物中的營養(yǎng)含量不同，對人體的作用也各有千秋，所以女生們大可不必因噎廢食，只要不過度食用就可以了，對于那些容易感光的食物，可以選擇在晚上食用。

另外，不要過度飲用咖啡，少吃鹽，因為鹽中所含的黑色素能沉積色素，還會影響身體的新陳代謝，久而久之，皮膚會變得粗糙，如果攝入的鹽分過多，就要增大飲水量，讓多余的鹽分盡快排出體外。

盡量不要食用加入了食品添加劑的食物。

健康人的內(nèi)臟可以維持正常的新陳代謝，讓黑色素順利排出，但食物中如果增加了過多的人工添加劑，會給內(nèi)臟造成負擔(dān)，造成黑色素沉積。如果你實在不舍得拋棄這些美味，也沒關(guān)系，只是要吃更多可以排毒的水果和蔬菜。

只要打好了身體內(nèi)部的底子，不僅是臉部皮膚，其他部位的皮膚也會隨之美白起來。

想成為百分之百的美女，全身上下的每一寸肌膚都水水嫩嫩的，因此要多泡美容澡。

對全身美白效果最明顯的是泡玫瑰精油澡。