打紅豆薏仁粉不需要先炒熟的，在打粉之前把它們曬干即可。 【功效及作用】

1、美白養(yǎng)顏；

2、對抗皮膚干燥；

3、延緩衰老；

4、補血養(yǎng)血； 薏米紅豆湯是對治濕邪最好的。醫(yī)生在臨床上給病人開完方子后，總要囑咐他們飲食起居的一些注意事項，其中囑咐得最多的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。對于實在不具備這個條件的人，讓他用薏米和紅豆熬粥，作為晚餐的主食。因為體內(nèi)有濕是現(xiàn)代人的通病，薏米紅豆湯人人皆宜。

打紅豆薏米粉需要先把紅豆和薏米炒熟，然后再放入打粉機打成粉，吃的時候，先用溫水融化開，然后再沖入沸水，就是剛燒開水，一邊沖一邊用勺或者筷子快速攪拌，攪拌成糊狀就行了，糊里沒有疙瘩就可以了。養(yǎng)生糊就做好了