有哪幾種蔬果汁可以美白祛斑的

美白祛斑生活小細(xì)節(jié)（總結(jié)）

1. 每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到美白祛斑的作用。

2. 用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)不那么明顯了。

3. 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿敷臉，對(duì)祛斑有較好的作用，因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4. 洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

5. 將鮮胡蘿卜榨碎抗擠汁，取10-30毫升，每日晚上洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。

6. 將檸檬攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能防止黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

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西紅柿

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