一、蜂蜜泡白蘿卜的功效？

蜂蜜泡白蘿卜的功效有很多，有緩解衰老，美白肌膚的作用，而且常喝白蘿卜蜂蜜水，具有很好的補(bǔ)腎功效，可用于輔助治療因腎虛所致的腰膝酸軟、精神不振、少氣懶言、神疲乏力、陽痿、早泄等癥狀還具有很好的潤腸燥的作用，可用于治療因腸燥所致的便秘等癥狀。

二、生吃胡蘿卜能不能美白 生吃胡蘿卜的作用介紹

1、吃胡蘿卜有一定的美白功效，胡蘿卜里面含有胡蘿卜素和蛋白質(zhì)，有著美容養(yǎng)顏的功效，而且胡蘿卜還有抗氧化的作用，能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，可以將身體的一些毒素垃圾排除在體外，對于清理腸道助消化有一定的幫助。

2、同時也需要在飲食方面建議多吃一些富含維生素c比較多的蔬菜水果。

三、美白面膜的胡蘿卜

胡蘿卜含有豐富的維生素A，胡蘿卜面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現(xiàn)象，早晚各敷一次，連續(xù)使用10天后臉部就會白嫩很多。

材料：胡蘿卜一根

做法：1.將胡蘿卜去皮后打成汁。 將胡蘿卜汁均勻地涂在臉上，10～20分鐘后洗凈。

四、吃青蘿卜能美白和減肥么 它屬于感光食物么 可以空腹吃么

青蘿卜是不可以空腹吃的，我特意問了一下當(dāng)護(hù)士的妹妹，這個東西對胃的刺激是非常大的。相對紅皮蘿卜好一些，你可以把它切成中片煮一下然后當(dāng)主食吃，它本身的熱量就很底，而且它可以清理腸道壁上的垃圾，并且它還能養(yǎng)胃。你還可以把早餐改成綠茶粉，紅糖加純酸奶，讓這三樣發(fā)酵半小時后你在喝，這可是在護(hù)士們當(dāng)中用的人最多效果最好的減肥方法。加油！

光靠吃那些是不能減肥的，得加適量的運(yùn)動。

可以

白蘿卜有消食的作用，可以有助于減肥，但是感光，不要白天吃。