一、維生素C能美白嗎？是什么原理？

吃維生素C可以美白，因?yàn)榫S生素c本身是抗氧化劑，因?yàn)榭寡趸瘎┚哂醒趸?，它不僅能夠還原色素，并且還能夠抑制黑色素的形成，同時(shí)改變血管的通透性，使血壓降低，因此達(dá)到美白的效果，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用適量的劑量，因?yàn)檫^(guò)量的維生素會(huì)對(duì)人體造成傷害。

二、吃維c片真能美白嗎。。

吃維c片是有美白效果的，維生素C的美白作用，主要是基于抗發(fā)炎作用，因它可防止曬傷，避免過(guò)度日照后所留下的后遺癥。另附送一著維生素C的美白面膜的制作方法，如下：

【維生素C美白】

礦泉水+維生素C+壓縮面膜→美白面膜

材料：礦泉水1小碗，壓縮面膜1粒維生素C適量

做法：

1.先把維生素C搗碎，然后加入1小碗礦泉水，使維生素C粉末完全溶解在水中。

2.將壓縮面膜浸入液體中，待其充分膨脹后即可用來(lái)敷臉。

用法：每天晚上潔膚后用來(lái)敷臉，每次15分鐘即可。

tip：用這款面膜敷完臉后一定要清洗，因?yàn)槿绻S生素C可能沒(méi)有完全融化，殘留在臉上的話，會(huì)讓皮膚變黃，適得其反哦！

【注意事項(xiàng)】

維c片雖然對(duì)美白有效果，但每天也要適量，最好不要吃為維生素C片藥品，應(yīng)該多吃水果蔬菜來(lái)補(bǔ)充，如：冬棗，獼猴桃，含量很豐富。

維生素C真的美白嗎？

維生素C，真可以美白嗎？

是藥三分毒！亂服藥物不可取！特別是西藥！美容皮膚小秘方：每日清晨空腹吃兩個(gè)蘋(píng)果（要長(zhǎng)期吃的）。試試吧，很有效哦！順祝健康，美麗！

維C具有美白的功效，因?yàn)樗艽龠M(jìn)人體的血液循環(huán)，激活細(xì)胞，代謝不良色素以及人體內(nèi)的毒素

三、吃維C銀翹片也可以美白嗎？

不可以的，維C有美白功效，但是維C和維C銀翹片不一樣。

維C銀翹片，中成藥名，為非處方藥。為解表劑，具有疏風(fēng)解表，清熱解毒之功效。主治外感風(fēng)熱所致的流行性感冒，癥見(jiàn)發(fā)熱，頭痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛。

藥性分析

方中金銀花、連翹清宣透表，清熱解毒；薄荷、牛蒡子辛涼透邪，疏散風(fēng)熱；淡豆鼓、荊芥辛散開(kāi)竅，透邪外出；桔梗、甘草宣肺去痰，解毒利咽；蘆根、淡竹葉甘寒生津，清熱除煩。輔以對(duì)乙酰氨基酚解熱鎮(zhèn)痛；馬來(lái)酸氯笨那敏抗過(guò)敏；維生素C增強(qiáng)對(duì)感染的抵抗力。全方中西醫(yī)合用，共奏疏風(fēng)解表，清熱解毒之功。

不良反應(yīng)

見(jiàn)困倦、嗜睡、口渴、虛弱感；偶見(jiàn)皮疹、蕁麻疹、藥熱及粒細(xì)胞減少；長(zhǎng)期大量用藥會(huì)導(dǎo)致肝腎功能異常

怎樣使皮膚變白？ （1） 最需要注意的是陽(yáng)光。 我們知道陽(yáng)光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會(huì)變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時(shí)間久了都會(huì)使皮膚變黑，還是因?yàn)殛?yáng)光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽(yáng)光被去層擋住，但紫外線有A段（長(zhǎng)波）線的損傷，外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點(diǎn)至下午3時(shí)是陽(yáng)光最猛烈的時(shí)間，在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽(yáng)，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽(yáng)光時(shí)，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時(shí)，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對(duì)皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對(duì)皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。 （3） 休息和睡眠對(duì)皮膚 色也有很大的影響，長(zhǎng)期睡眠不足，眼圈就會(huì)變黑，這是人人皆知的事實(shí)。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹? （4） 情緒對(duì)人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對(duì)各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時(shí)身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂(lè)觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒(méi)有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 使皮膚變白的食療法 1.冬瓜黃酒膏擦拭法 取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進(jìn)冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時(shí)后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!! 2.瓜子蛋青內(nèi)服法 取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調(diào)勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!! 試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動(dòng)手中的魔術(shù)棒,讓它在你的臉上悄悄的改變! 外用調(diào)理篇 1、綠豆面膜 綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二錢(qián)、白芷二錢(qián)、白蘞一錢(qián)半、白附子二錢(qián)、白丁香一錢(qián)半、密陀僧一錢(qián)。上藥共研細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯(cuò)。 3、美白膏 甘松四錢(qián)、山楂五錢(qián)、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢(qián)、皂角一兩、紫背浮萍五錢(qián)、香白芷五錢(qián)、密陀僧五錢(qián)。研極細(xì)末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去。 4、銀耳面膜 銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。 5、平瘡膜 黃芩、黃柏、黃連各二錢(qián)煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長(zhǎng)瘡、青春痘且臉色黯黑者。 6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來(lái)做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料。 絲瓜汁面膜 絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過(guò)濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長(zhǎng)期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。 檸檬汁面膜 一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強(qiáng)，使用時(shí)一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘內(nèi)側(cè)皮膚處，等十五分鐘后沒(méi)有其它變紅或起疹子時(shí)

多攝入維生素C，真的可以美白嗎? 快來(lái)看看到底怎樣美白效果好！

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那是感冒藥 不能吃多了 簡(jiǎn)單說(shuō) 凡是含有VC的 都能美白！ 直接吃VC比吃那個(gè)藥 效果好很多 多吃橙子 含有很多VC 可以美白！