一、蜂蜜玫瑰茶是怎么做的？

步驟/方法 1，玫瑰美容茶沖泡方法： 玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵置于茶壺中，沸水沖泡，玫瑰美容茶具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效。 2，玫瑰調(diào)經(jīng)茶沖泡方法： 將5克玫瑰花用沸水沖泡5分鐘，加入蜂蜜一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。玫瑰調(diào)經(jīng)茶特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。 3，玫瑰瘦腿茶沖泡方法： 桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克，沸水泡15分鐘，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，潤腸通便，排出身體多余水分，對腿部脹脹的族群， 久坐的上班族，有塑身功效。 4，紅顏玫瑰花茶沖泡方法： 將大棗4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗凈，放入杯中，加入沸水，浸泡5分鐘即可飲用。紅顏玫瑰花茶可以使肌膚細膩、水嫩、紅潤。 5，玫瑰美白祛斑茶沖泡方法： 將玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個，大棗3個放入砂鍋中，加清水用大火煮開，再用小火煮15分鐘即可。玫瑰美白祛斑茶具有補水、祛斑、美白、養(yǎng)顏的奇效。 注意事項： 玫瑰花茶都可以適量加入一些蜂蜜調(diào)飲，口味更佳。

二、祛斑補臟養(yǎng)生茶的配方

大家都想擁有白皙的皮膚和紅潤的膚色，可臉上雀斑的確讓人心煩，現(xiàn)為您介紹祛斑美容茶的做法。

材料 ：黑芝麻30克、核桃仁30克、豆?jié){200ml、牛奶200ml、蜂蜜適量。

方法：

1、把黑芝麻和核桃仁清洗干凈后，研磨成粉末。

2、把豆?jié){和牛奶倒入鍋中煮熱。

3、再把研磨好的黑芝麻、核桃仁粉加在豆?jié){牛奶中，攪拌均勻后再加入適量蜂蜜即可飲用。

功效：每天飲用消斑補臟養(yǎng)生茶，可起到淡化雀斑、滋潤肝肺的作用。芝麻是抗衰老食品，芝麻按顏色可分為白芝麻、黑芝麻、金芝麻，功效也各有不同。芝麻小小的身軀卻含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸、卵磷脂。

小貼士：芝麻性燥熱，因此有熱燥性咳嗽、咽喉腫痛、皮膚瘙癢、腸胃炎、牙痛者不宜食用。

喝什么可以祛斑呢

每日喝1杯西紅柿汁，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的`維生素c，被譽為“維生素c的倉庫。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?！?/p>

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c，100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

推薦幾款祛斑茶

由于茶葉中富含一種活性物質(zhì)――茶多酚，具有解毒作用，因此，有時候，喝茶還有祛斑的效果，而且效果還不錯。那么，喝什么茶可以去斑?有哪幾種?

有助于祛斑的茶一般有：

1、洛神花茶

每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘后飲用，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質(zhì)，喝洛神花茶不但可以活血補血、養(yǎng)顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝;

2、桃花茶

從古至今一直有這樣的說法，“桃花可令人好顏色。桃花茶中含有山奈酚、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)，可以擴張血管、疏通脈絡、潤澤肌膚，有助于皮膚血液循環(huán)一，促進脂褐質(zhì)素的代謝，經(jīng)常飲用桃花茶可以很好地祛斑美白，還有助于預防色斑的出現(xiàn);

3、玫瑰花茶

火辣辣的玫瑰是愛情的象征，玫瑰花茶中含有豐富的維生素、單寧酸，可以改善內(nèi)分泌，促進血液循環(huán)。經(jīng)常用玫瑰干花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中醫(yī)認為玫瑰可以理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛;

4、妃子紅茶

妃子紅茶具有消火祛斑、清肝散結(jié)、調(diào)理氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效，尤其對于內(nèi)分泌失調(diào)而引起的色斑具有明顯效果，所以女性朋友平時可以多飲用妃子紅茶，它可是祛斑美白、潤澤肌膚的佳品。

三、泡什么喝可以祛斑美白呢

玫瑰蜂蜜茶，性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。洛神花茶，洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質(zhì)，喝洛神花茶不但可以活血補血、養(yǎng)顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。祛斑花果茶，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

美白的方法有很多，你知道的美白方法有哪些呢?喝茶美白應該喝什么茶呢?接下來跟著她時代的小編一起來詳細了解一下，感興趣是伙伴快來了解一下吧。

泡什么喝可以祛斑美白呢

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌，繼續(xù)用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后關火并加入檸檬片即可。

功效：性質(zhì)溫和、降火氣，可調(diào)理血氣，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花適量。

做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘后飲用。

功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質(zhì)，喝洛神花茶不但可以活血補血、養(yǎng)顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

三、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看。

四、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量。

做法：

1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

4、加入牛奶，煮滾。

5、待放涼后，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

六、加味綠茶

材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘。

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

以上分享的6種可以祛斑美白的茶，以及對應的做法和功效介紹，大家可以作為參考建議，具體根據(jù)自己的需求進行選擇，對于以上問題我們就介紹到這里。希望可以幫助大家。

蜂蜜水可以護膚美容，輔助淡斑美白。

蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、多種活性酶、微量元素以及維生素等營養(yǎng)成分，多種成分共同作用可以促進身體的新陳代謝和血液循環(huán)，使體內(nèi)廢物和毒素更快排出，對于減少色斑形成有一定幫助。同時蜂蜜中的抗氧化物質(zhì)和維生素C也有美白作用，可以幫助肌膚減少色素沉積。