一、美白方法最快最有效的方法？

想要讓皮膚最快的美白，可以從以下幾個(gè)方面做起：

1.

首先，日常生活方面，平時(shí)要注意防曬，日曬后可以導(dǎo)致皮膚中麥拉寧色素增加，從而導(dǎo)致皮膚發(fā)黑，使用防曬霜或者使用遮光劑，有利于皮膚變白。

2.

其次，可以選擇合適的護(hù)膚品，某些護(hù)膚品中含有熊果苷、木質(zhì)素、過(guò)氧化物酶及煙酰胺成分，這類(lèi)成分能夠抑制絡(luò)氨酸酶活性，從而抑制黑色素合成，有利于皮膚變白。

3.

然后，系統(tǒng)用藥方面，可以選擇口服維生素C、維生素E、氨甲環(huán)酸以及谷胱甘肽等，具有較強(qiáng)的抗脂質(zhì)氧化和競(jìng)爭(zhēng)酪氨酸酶作用，可以達(dá)到減少黑色素合成的目的。

4.

最后，可以選擇光電療法，比如強(qiáng)脈沖光、調(diào)Q脈沖激光等。

二、怎樣美白牙齒最有效？

你好！美白牙齒有兩種方式，一種是通過(guò)遮色的方法，一種是通過(guò)美白的方法，可以用美白牙膏或美白牙貼，都可以讓牙齒變得白一些。想讓牙齒更白一些可以到一些專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)采用一些特殊藥物涂在牙面上，用冷光美白方法或用激光美白方法，都可以讓牙齒變得白。

可以做冷光美白，保持的好可以維持一兩年。如果是氟斑牙，這個(gè)是牙齒本身發(fā)黃，需要做瓷牙冠。具體還是要先面診一下的。

患者想要讓自己的牙齒變得美白一些，可以使用小蘇打的方式來(lái)刷牙，平時(shí)也要按照自身刷牙的方法來(lái)進(jìn)行刷牙，大概每次堅(jiān)持三分鐘，堅(jiān)持一周到兩周的時(shí)間，牙齒就會(huì)變得比較白，也可以采取洗牙的方式來(lái)進(jìn)行，洗牙齒的，也能夠預(yù)防很多的口腔疾病。

三、最有效的美白方法有哪些

1、洗臉之后可以擦點(diǎn)粉底讓皮膚變白。早上洗臉之后，涂上水乳霜之后，可以再擦點(diǎn)粉底，遮蓋一下自己的皮膚，讓皮膚變白。

2、出門(mén)的時(shí)候要記得涂上防曬霜。早上出門(mén)的時(shí)候，要記得涂上防曬霜，避免陽(yáng)光直射。

3、出門(mén)的時(shí)候戴上防曬帽穿上防曬衣。早上出門(mén)的時(shí)候，要戴上防曬帽，穿上防曬衣，這樣紫外線就不會(huì)照到身上了。

4、盡量的不要在陽(yáng)光下暴曬。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，也盡量的不要在陽(yáng)光下暴曬，找個(gè)樹(shù)陰的地方。

5、買(mǎi)點(diǎn)具有美白效果的化妝品。買(mǎi)化妝的時(shí)候，要有針對(duì)性，可以買(mǎi)點(diǎn)具有美白效果的化妝品，一定要去化妝品專(zhuān)賣(mài)店去買(mǎi)，不要有刺激性。

6、每隔兩三天可以做一下美白面膜。晚上睡覺(jué)之前，每隔兩三天可以做一下美白面膜，讓自己的皮膚更加白皙。

7、可以去專(zhuān)業(yè)的美容院做下美白護(hù)理?？梢匀?zhuān)業(yè)的美容院做下美白護(hù)理，讓專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行專(zhuān)業(yè)美白護(hù)理一下，效果會(huì)更快一些。

四、最有效的20種美白方法

導(dǎo)語(yǔ)：生活質(zhì)量，健康狀況，飲食營(yíng)養(yǎng)，洗臉化妝這都會(huì)影響皮膚的俊美，常在陽(yáng)光下暴曬，皮膚會(huì)變黑，趕快來(lái)跟著我一起來(lái)了解了解美白的小方法吧!

最有效的20種美白方法 美白方法1 .要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

美白方法2 .睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!!

美白方法3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

美白方法4. 出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

美白方法5. 先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

美白方法6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類(lèi)的東西，保持皮膚清潔。

美白方法7. 每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。

美白方法8 .晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

美白方法9. 首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類(lèi)似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做 到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

美白方法10 .市售的'純水一瓶(600cc)，只要一周用純水洗臉3-4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

美白方法11 .據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽(yáng)光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有 所謂的UVC，平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪鞎r(shí)仍有UVA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔!

美白方法12 .使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的幼議I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

美白方法13 .泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!

美白方法14 .酵母粉1大匙(超市均有售)加統(tǒng)一優(yōu)格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再 貼于臉上5-10分鐘即可，一周約2-3次美白效果會(huì)更好。與SK-II面 膜具有相同效果又省錢(qián)喔!

美白方法15. 小偏方：就是黑砂糖+蜂蜜+一點(diǎn)點(diǎn)水;雖然有點(diǎn)麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

美白方法16 .把酸奶粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時(shí)，冬天需要久一點(diǎn)，然后放 入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點(diǎn)可以用來(lái)喝，原本是用來(lái)減肥的啦!不過(guò)用來(lái)敷臉更棒，美白的效果不錯(cuò)。不過(guò)要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!

美白方法17. 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15-20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng) 獨(dú)門(mén)絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的 蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

美白方法18.

要擁有嬰兒般的肌膚很簡(jiǎn)單：

A.飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

B.睡眠：每天一定要11:00前上床睡覺(jué)。

C.運(yùn)動(dòng)每天早晚各運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

美白方法19.

只要覺(jué)得毛孔粗大時(shí)，可用以下幾種不同的面膜來(lái)敷臉：

A.new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺(jué)效果超霹靂!

B.蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

C.用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的幼纂C

D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。

美白方法20.

在吃的方面，好吃又不會(huì)發(fā)胖的幾種選擇如下：

A.薏仁洗凈加水不加糖煮1-2個(gè)小時(shí)待涼當(dāng)開(kāi)水喝可消腫及美白。

B.杞加紅棗加桂圓煮開(kāi)不加糖待涼當(dāng)開(kāi)水喝可使臉色紅潤(rùn)眼睛有神ㄛ!

C.多喝用排骨燉的各種湯品。

?