我的皮膚很黃，用茯苓可以美白嗎？

你好，就目前的醫(yī)療水平看，沒(méi)有太明顯的美白方法，多數(shù)化妝品也屬覆蓋作用，中藥美白也不十分可靠，不可盲目嘗試。多吃含維生素C豐富的果蔬很有幫助的

白茯苓煮粥有美白的作用嗎

可以美白

用白茯苓摻和蜂蜜水涂在臉上，就可以除去黑斑。

美學(xué)評(píng)點(diǎn)：白茯苓一向被認(rèn)為是美容上品，能去除黑色素，同時(shí)還具有健脾利胃、寧心安神、強(qiáng)健肌體的作用。再加上蜂蜜的滋潤(rùn)保養(yǎng)，去斑美容效果自然不言而喻。白茯苓藥性平和，不易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，常人都可使用，故現(xiàn)臨床仍使用廣泛。此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達(dá)到去斑效果，敷面時(shí)最好將白茯苓研成細(xì)細(xì)粉末，以利皮膚吸收。不過(guò)，斑的成因不同，此方雖能起到局部去黑斑目的，但如能找出原因，加上內(nèi)調(diào)方可去其根本。

白茯苓美白法

材料：到藥材鋪買少許白茯苓（足夠一次用的），一般蜜糖兩茶匙。

制法：先把白茯苓磨成粉狀（可以請(qǐng)藥材鋪幫你磨粉），把兩湯匙白茯苓粉混入兩茶匙蜜糖內(nèi)，攪勻成糊狀。

用法：把糊狀的“美白面膜”厚厚及均勻地涂在面上（避開(kāi)眼部四周），敷20分鐘。用溫水把面洗凈即可。每周做2-3次。

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》曰：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌妫掷窝罏醢l(fā)，延年益壽。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有營(yíng)養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑

2、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量

做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤(rùn)澤之功效。

3、杏仁茯苓敷

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。

做法：將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈

說(shuō)明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方，具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

4、綠豆三白面膜

材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次

美麗秘訣：這個(gè)可以去豆、去印。不過(guò)注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。

5、銀玉面膜

材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）適量

用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成。晚睡時(shí)用此面膜敷臉，次日清晨洗去。連用1個(gè)月以上。

功效：本方有營(yíng)養(yǎng)皮膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，有營(yíng)養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風(fēng)，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅(jiān)持用此面膜1個(gè)月，可消除皮膚色素斑。

6、三白湯

源于明代(16世紀(jì))醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門(mén)》記載的三白湯，“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。如果嫌麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術(shù)粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個(gè)小包中，每天取1包用沸水沖泡，當(dāng)茶喝，茶末可用于敷臉。內(nèi)服外敷，其效更佳。

理論上茯苓是可以美白淡斑的，但是不要把任何東西都想的太神奇，再好的東西敷在臉上不能夠完全被皮膚吸收也是沒(méi)用的，任何東西都要堅(jiān)持才能有效果。這種自制的面膜敷在臉上不怎么舒服，粘的要死，效果也不怎么顯著，完全是心理作用。我是個(gè)美容師，實(shí)話告訴你其實(shí)任何美白，祛斑或者除皺的產(chǎn)品都不會(huì)有什么太大的改善的，頂多只能維持皮膚的現(xiàn)狀起到一個(gè)保養(yǎng)的作用。皮膚最重要的是補(bǔ)水，這才是最關(guān)鍵的，也是唯一能起到改善皮膚的方法。多做補(bǔ)水類的面膜，多喝水，關(guān)鍵要注意防曬，紫外線是皮膚最大的敵人

補(bǔ)充一下你的提問(wèn)，說(shuō)實(shí)話，因?yàn)榘总蜍吣コ煞壑鬀](méi)有經(jīng)過(guò)一些技術(shù)上的處理，分子還是比較的大，毛孔根本無(wú)法吸收，理論上是可以美白的，但吸收不好，達(dá)不到該有的效果。我可以向你推薦一個(gè)我在使用的面膜，我是買的純天然的納米級(jí)珍珠粉（注意：一定要是納米級(jí)的），只有通過(guò)納米技術(shù)處理的珍珠粉，分子顆粒才會(huì)非常非常之小，皮膚可以充分完全的吸收，達(dá)到效果。而且珍珠粉本身就有美白祛斑的功效，當(dāng)年連慈禧都是用它的。我拿它做面膜，珍珠粉+牛奶+蜂蜜=美白淡斑,我的確也是親身體會(huì)到它的效果的,但一定要堅(jiān)持。而且珍珠粉和不同水果混合有不同療效，可以控油，祛痘印，收縮毛孔等，效果很顯著的（太多了，我就不一一介紹了，也不知道你是否感興趣）。珍珠粉還可以內(nèi)服，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，潤(rùn)腸，達(dá)到美白淡斑。而且珍珠粉也可混入面霜，有一些潤(rùn)色效果的，同時(shí)還可以給皮膚起到一定的保護(hù)作用，抵擋紫外線和輻射。

珍珠粉都是由純天然珍珠磨制成的所以價(jià)格也不會(huì)太便宜，一般4--6元1克，世面上有很多便宜的都是由貝殼粉摻制的千萬(wàn)不要買，會(huì)堵塞毛孔，會(huì)過(guò)敏的，皮膚會(huì)變干燥而且也沒(méi)有作用。才，可以用很久。供你參考。順便提醒一下，每個(gè)人的皮膚都是很脆弱的，只有純天然的護(hù)理和保養(yǎng)才最讓人放心的。祝你越來(lái)越美！