一、糖尿病能吃醬油和醋嗎

能吃的.就是飲食別吃太咸了,正常人吃太咸了也不好.

有關(guān)糖尿病的飲食、藥方和并發(fā)癥（以下是我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，希望能給你帶來(lái)一點(diǎn)幫助，也供參考）

我是一個(gè)2型糖尿病患者，我覺(jué)得糖尿病人的最主要的要注意飲食，如果刻意控制血糖而不吃東西是不行的，否則血糖也沒(méi)控制住人身體先垮了。我比較注意飲食全面.我覺(jué)得飲食上要特別注意不要吃糖（巧克力等），太甜的水果也不要吃，其他飲食上魚(yú)、蝦、肉都可以吃，糖尿病患者也可以快樂(lè)享受美食，壓力不要太大。主食米飯、饅頭、粥、玉米我都經(jīng)常吃，但每樣都不要一次吃太多，一天總量要控制。一天別集中吃太多甜的。今天吃這種明天吃另外一種，錯(cuò)開(kāi)。這樣想吃的東西就可以吃點(diǎn)了。飲食要有花樣，以保證有各種足夠的營(yíng)養(yǎng)。只有你的營(yíng)養(yǎng)好了，身體的各項(xiàng)機(jī)能運(yùn)行正常，才能保證身體能夠正常的將糖轉(zhuǎn)化為身體所需的能量。適量運(yùn)動(dòng)，我認(rèn)為最好的運(yùn)動(dòng)是散步，尤其是年齡稍大一些的一定不要做運(yùn)動(dòng)量太大的運(yùn)動(dòng)，膝蓋承重，會(huì)受傷的。另外精神壓力不要太大。特別注意，不要用稱稱著數(shù)量去吃，因?yàn)槊咳说捏w重不同，男同志和女同志所需也不同，老人和年輕一點(diǎn)的所需也不同，所以飲食上以不吃撐為好，因?yàn)樯眢w好還是需要各種營(yíng)養(yǎng)的。

我血糖高也有幾年了，厲害的時(shí)候血糖一高身上就伴隨著發(fā)炎，用單純治消炎的藥也不管用，但我把血糖降下來(lái)后，身上的炎癥也隨之就好了。所以我對(duì)糖尿病并發(fā)癥的看法是，一定要治本，首先把血糖降下來(lái)，再配合治并發(fā)癥。要降血糖也要治本，調(diào)養(yǎng)身體最重要，讓身體各項(xiàng)機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常才行。尤其要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然不能吃糖就是不能吃，得控制。

我有一個(gè)方子，也是一個(gè)中醫(yī)大夫告訴我們的。你拿這個(gè)方子去問(wèn)一下你們那里的中醫(yī)大夫，看你的體質(zhì)適不適合吃。最近我的空腹血糖在7.3，吃了下面的這個(gè)方子，血糖在半個(gè)多月的時(shí)間里降到了6.5，身體感覺(jué)有勁，皮膚特別滑，舒服。

方子如下：

中藥天門冬2斤，熟地黃1斤為末，煉蜜丸如彈子大，一次吃3丸（如每丸9克就吃2丸），每天三次。堅(jiān)持吃吃很有好處，身子會(huì)感覺(jué)有力氣的,另外皮膚會(huì)感到很光滑，很舒服。注意事項(xiàng)：虛寒泄瀉及外感風(fēng)寒至咳者忌服。這些中藥做好丸子后大概能吃40天。

另外天門冬2斤，熟地黃1斤，我們這的中藥店給加工的，你給你們當(dāng)?shù)氐乃幍暾f(shuō)加工成蜜丸，藥店的專業(yè)人員就知道怎樣加工了。自己不太好加工，因?yàn)閮晌吨兴幇l(fā)粘，藥店是有設(shè)備先烘干，再加工成蜜丸的。

這個(gè)方子我在《本草綱目》中查詢了，我感覺(jué)好的地方，都給出了合理解釋。比如，我吃藥丸后皮膚感到特別滑，是因?yàn)榇朔街鞣螝?，而肺主皮毛，所以我的皮膚好；還有我吃后感到特別有力氣（因?yàn)樘悄虿』颊呷菀讻](méi)力氣），而此方能輕身益氣；

這個(gè)方子中醫(yī)大夫給我后，我查閱了《本草綱目》，本草綱目中也有此方，本草綱目中說(shuō)：天門冬的根氣味苦、平，無(wú)毒。

主治各種由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛或麻木，強(qiáng)骨髓，驅(qū)蟲(chóng)，去伏尸。長(zhǎng)期服用輕身益氣，延年不饑。保定肺氣，去寒熱，養(yǎng)肌膚，利小便，冷而能補(bǔ)。主肺氣咳逆，喘息促急，肺瘺生癰吐濃。清熱，通腎氣。止消渴，去熱中風(fēng)，治濕疥。鎮(zhèn)心，潤(rùn)五臟，補(bǔ)五勞七傷。治吐血咳嗽，化痰潤(rùn)燥，滋陰，清熱降火。陽(yáng)事不起者，宜經(jīng)常服用。

對(duì)應(yīng)著我吃藥后的感覺(jué)，皮膚特別滑，有力氣，血糖在降低。

如還有問(wèn)題，可給我發(fā)私信。

二、家人有糖尿病，可是所有的醬油、醋都加白砂糖了，沒(méi)辦法使用，請(qǐng)問(wèn)我該去哪反映？

我想應(yīng)該是向食品監(jiān)管局反映吧

不過(guò)糖尿病人是可以食用含有白砂糖的醬油和醋的 只是用量上需要控制

三、白醋甘油的問(wèn)題

白醋加甘油,主要是白醋有保持皮膚酸堿平衡(人類皮膚PH在6--6.5之間,是弱酸)、去角質(zhì)(增白),而甘油是保濕。最好不要把二者混合在一起(這是懶人的辦法,卻被推崇,大家都怕麻煩吧)。

如果你屬于急急忙忙上班族,那就按照1:9把白醋(釀制米醋,總酸度不低于3.5)和甘油調(diào)和,每日用肥皂洗臉后使用。如果不用肥皂,使用中高檔洗面奶(大多是弱酸性),就沒(méi)有必要用。用后不必再清洗(甘油本身有淡淡的甜味,會(huì)蓋住白醋酸味),如不喜歡味道要清洗,就等5分鐘左右再用清水沖洗(拍拍水就可)。

每個(gè)人皮膚的干濕、油澀、健康狀況不同。油性皮膚、有炎癥皮膚都不適用。

四、白醋加甘油的問(wèn)題

材料：

甘油：上海百雀羚出品的鳳凰甘油(網(wǎng)友使用心得)一號(hào)，或美國(guó)護(hù)膚甘油LIVEDUN都可以，建議超市購(gòu)買，網(wǎng)上假貨比較多。

白醋：一定要用有“純糧釀造”標(biāo)志的那種。

礦泉水：依云牌。

噴瓶：屈臣氏有售。

材料比例：

白醋:甘油:純水=1:2:4

注意：要做到盡量比例準(zhǔn)確，能量杯的盡量用量杯，不要偷懶。

使用方法：

1、洗臉之后，將混合液用噴霧器噴到手上，記得一定要手上，然后雙手拍額頭、臉頰、下巴……千萬(wàn)不要用到眼睛里。第一次有一點(diǎn)刺激，那是皮膚沒(méi)有適應(yīng)正常的，不用擔(dān)心。第一次的量要少，噴霧器一次就夠了。

2、拍完后，用潤(rùn)膚露按摩面部，潤(rùn)膚露牌子不限，適合就好。

切忌：這個(gè)方法只能在晚上使用，白天千萬(wàn)不要用。敏感性肌膚慎用。

用法：此方法最好不要作為日常擦臉保養(yǎng)品，醋酸性，對(duì)皮膚有一定刺激，可每周使用2-3次。

注意事項(xiàng)：不適用細(xì)嫩、皮膚薄及敏感性肌膚，使用頻繁，會(huì)導(dǎo)致皮膚變薄，變敏感，之前最好對(duì)自己的肌膚性質(zhì)做個(gè)了解。