1. 雞蛋土豆美容療法怎么做

雞蛋一個

食鹽少許

土豆泥少許

雞蛋一個，最好是柴雞蛋，如果給一周歲以下的嬰兒做的雞蛋羹，可以用專門的漏勺將蛋黃除去。

雞蛋先打碎，要盡力打碎攪勻，否則將來燉出來的雞蛋羹里有白色的塊狀物，不利于幼兒下咽。

雞蛋里兌的水必須用溫開水，用量比例雞蛋：水為1：2，然后把水和雞蛋攪勻。

放入少許的鹽，也可放入少量的蔥花，蔥必須切碎，滴入幾滴香油，攪勻。

現(xiàn)在就可以放入蒸鍋里蒸了，水開后蒸五分鐘，一碗香噴噴的土豆泥雞蛋羹就出鍋了

2. 土豆怎么美容功效

土豆對眼周皮膚及臉部缺陷有良好的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上30分鐘，能減輕下眼袋的浮腫。用生土豆面膜貼敷20分鐘，不僅可用于減輕下眼皮浮腫，而且可用于面部虛腫，還能舒展臉部皮膚，消紋去皺，使整個顏面光潤嫩美。

要是臉上出現(xiàn)小皺紋的話，不妨將土豆和黃瓜擦成絲，敷在臉上和頸部20分鐘。然后，再用加入少許檸檬汁的水洗凈，最后涂抹上一層具有美容護膚功效的橄欖油。

生土豆面膜制法：將土豆粉一匙配半只生蛋黃調(diào)和而成。如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。

熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20～25分鐘即可。操作時可在一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁液，調(diào)和之后涂敷于面部和頸部，之后再用紗布遮蓋，涂敷大約30分鐘，最后用冷水清洗掉。

3. 土豆雞蛋如何做

材料:土豆，蔥，油，鹽，雞蛋。

1、將土豆削皮，然后把削好皮的土豆切成絲，然后把土豆絲放進一個空放盤子里。

2、拿兩個雞蛋打碎放進碗里。

3、向鍋里放入油(根據(jù)自己的量)等油熱了將土豆絲和打好的雞蛋放入鍋中翻炒。然后，將蔥切成小正方形放入鍋中，再放入適當?shù)柠}，繼續(xù)翻炒。

等土豆絲熟了即可盛出。

4. 土豆雞蛋減肥法

通常土豆可以和雞蛋一起食用。但部分人有所顧慮，土豆含有胰蛋白酶抑制劑，一方面可以降低胰蛋白酶的活性，導致蛋白質(zhì)消化率和利用率降低，另一方面可以引起體內(nèi)蛋白質(zhì)內(nèi)源性消耗，因此可能擔心土豆與雞蛋一起食用不利于雞蛋中蛋白質(zhì)的利用和吸收。

但是土豆中的胰蛋白酶抑制劑可采用高溫的方式進行滅活，如采用100℃處理20分鐘或120℃處理3分鐘的滅活方法，可使胰蛋白酶抑制劑喪失90%以上的活性。并且在日常生活中，土豆和雞蛋不會生著食用，因此無需過于擔心關(guān)于胰蛋白酶抑制劑的問題。

事實上土豆和雞蛋都是營養(yǎng)比較豐富的食物，含有較多的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、磷脂，如土豆雞蛋餅便是由土豆和雞蛋制成，可以放心食用。臨床對于飲食，主要強調(diào)均衡的重要性，在食用土豆和雞蛋的同時，還可以適量食用蔬菜，如生菜、油麥菜。

5. 土豆有美容效果嗎

1. 和中養(yǎng)胃、健脾利濕：土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。土豆所含少量龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃痛有一定的冶療作用；

2. 寬腸通便：土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排泄代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發(fā)生；

3. 降糖降脂、美容養(yǎng)顏：土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關(guān)節(jié)腔、漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利于預防動脈粥樣硬化的發(fā)生。土豆同時又是一種堿性蔬菜，有利于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)，從而有一定的美容、抗衰老作用；

4. 補充營養(yǎng)、利水消腫：土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易于消化吸收，營養(yǎng)豐富，在歐美國家特別是北美，土豆早就成為第二主食。土豆所含的鉀能取代體內(nèi)的鈉，同時能將鈉排出體外，有利于高血壓和腎炎水腫患者的康復。

6. 土豆美容的方法

多數(shù)的愛美的人士都知道一些土豆美容方法，土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質(zhì)層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老。

土豆對眼周皮膚及臉部缺陷有良好的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上30分鐘，能減輕下眼袋的浮腫。用生土豆面膜貼敷20分鐘，不僅可用于減輕下眼皮浮腫，而且可用于面部虛腫，還能舒展臉部皮膚，消紋去皺，使整個顏面光潤嫩美。

要是臉上出現(xiàn)小皺紋的話，不妨將土豆和黃瓜擦成絲，敷在臉上和頸部20分鐘。然后，再用加入少許檸檬汁的水洗凈，最后涂抹上一層具有美容護膚功效的橄欖油。

生土豆面膜制法：將土豆粉一匙配半只生蛋黃調(diào)和而成。如果面容顯得疲憊，可用熟土豆面膜，不僅能消除疲憊感，而且還能舒展皺紋。

熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷卻之后涂敷在臉上20～25分鐘即可。操作時可在一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁液，調(diào)和之后涂敷于面部和頸部，之后再用紗布遮蓋，涂敷大約30分鐘，最后用冷水清洗掉。

如果你屬于油性皮膚，不妨將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉，將此混合物敷臉15～20分鐘，然后再用溫水洗掉。想讓干性皮膚柔軟并富有彈性的話，可以將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶油，涂敷面部10～15分鐘，然后再用40～50℃的溫水清洗掉。

但需注意：1.不要敷得時間過長

2.敏感性或是正在過敏的肌膚不建議使用

7. 土豆美容養(yǎng)顏嗎

月子能適量吃一些土豆，能夠美容養(yǎng)顏，緩解便秘。土豆性平，不僅含有豐富的蛋白質(zhì)而且還有助于產(chǎn)婦腸胃的蠕動，所以產(chǎn)婦坐月子是可以適量的食用一些土豆的，特別適合產(chǎn)后便秘的產(chǎn)婦們食用。不僅如此，產(chǎn)婦坐月子吃土豆還具有美容養(yǎng)顏的效果。所以產(chǎn)婦是可以吃土豆的，但要注意土豆吃多了容易脹氣。此外，不能吃發(fā)芽的、變綠的、久放的土豆，以防食物中毒。

8. 雞蛋土豆美容療法怎么做的

準備食材

土豆粉500g

西紅柿兩個

韭菜苔一小把

雞蛋3個

豬肉適量

蝦8個

鹽5g

小蔥一顆

步驟

1.買的干土豆粉，放在水里浸泡兩小時，撈出來，切成30厘米左右的長短，切短方便食用

2.蔥切小段，蝦洗凈，西紅柿切小塊，韭菜苔切五厘米小段，肉

3.鍋加熱，加油，炒菜量的油就可以，放入雞蛋，攤雞蛋餅后，撈出來備用

4.盛出雞蛋后，放入蝦，可以去頭，也可以不去，加一點點鹽煎熟，盛出備用

5.開始做鹵了，加點食用油，燒熱后，放入蔥煸香，加肉，肉熟加入韭菜苔，炒兩分鐘，放入西紅柿，3g鹽，一個雞蛋打散加入，加剛沒過菜的水煮沸

6.盛出來菜鹵，或者換只鍋，加水煮沸，加入土豆粉，煮熟后撈出來

7.撈出土豆粉，加入菜鹵，蝦，煎蛋，這樣就可以食用啦，另外喜歡其他調(diào)味料的可以自行添加

9. 牛奶土豆美容法

食材：皮帶五花肉200g，熟土豆1個，小胡蘿卜1個，牛奶150ml。 調(diào)味：生抽1勺，食用鹽適量，白胡椒粉適量。

操作：

1.將五花肉清洗干凈以后切后片，胡蘿卜切塊，然后將熟土豆去皮切塊。

2.準備好炒鍋，炒鍋中放少許的油，放入生姜，胡蘿卜和五花肉，煸至肉片出油，微黃即可。

3.加入土豆，然后加入300ml的清水，蓋上蓋子開始用大火開始燉，燉15分鐘即可。

4.開蓋后加入1勺生抽，然后加入牛奶，中火煮2分鐘后關(guān)火。然后加入適量的食用鹽和胡椒粉調(diào)味均勻。就這樣牛奶燉土豆就這樣完成了。