1. 水果美容嗎?
自制水果面膜 除了在美容院中做面膜以外,還可以在家中使用天然材料自己動手制作面膜。常用的材料有新鮮水果、蔬菜、雞蛋、奶類、蜂蜜、中草藥和維生素液等。用這些天然食物來做面膜敷面,副作用少,不受環(huán)境和經(jīng)濟條件的限制,是物美價廉的美容佳品。但是自己調(diào)制的面膜不易存放,一次用完為好,以防變質(zhì)。
含有奶類、蛋類的面膜,如一次用不完,也可冷藏,一般可在冰箱內(nèi)放置3天左右。
香蕉泥面膜 將香蕉搗爛成糊狀后敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。
番茄泥面膜 含有豐富的維生素C,有較強的收斂性。適用于油性皮膚和色斑皮膚。
絲瓜汁面膜 含有多種維生素,有較強的漂白效果,長期使用皮膚細膩潔白。適用于各種皮膚。
櫻桃汁面膜 含有豐富的維生素,可使皮膚色澤紅潤,舒展皺紋。
適用于面色憔悴干枯的皮膚及衰老性皮膚。
檸檬汁面膜 含有豐富的維生素C,漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種:一種將一個鮮檸檬榨汁,加一倍的水,再加上三大匙的面粉,調(diào)成面膏狀敷在面上,等20~30分鐘后,洗凈即可;另一種是將鮮檸檬切片直接貼于面部,等20~30分鐘后即可。適用于油性皮膚和色斑皮膚。
馬鈴薯面膜 含有豐富的淀粉質(zhì),可除去皮膚中過多的皮脂,并對面部浮腫、眼袋突出有較好的改善作用。
適用于油性皮膚和浮腫部位。
西瓜泥面膜 含有豐富的維生素,對日光曬黑的皮膚,油脂過多毛孔較大的皮膚有明顯的改善作用。
適用于油性皮膚和需要漂白的皮膚。
芹菜汁面膜 含有豐富的維生素,可補充皮膚水分,對雀斑皮膚有脫色效果。
茄泥面膜 含有豐富的維生素及礦物質(zhì),對于疤痕皮膚有明顯的療效。
蘋果面膜 將蘋果去皮切塊并搗成泥,然后涂于臉部,如干性過敏性皮膚,可加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚宜加一些蛋清。15~20分鐘用熱毛巾擦洗干凈即可。隔天一次,一個療程為20天??捎糜谧虧櫲魏晤愋偷钠つw。
黃瓜面膜 將黃瓜一條搗碎榨汁,與半匙檸檬汁或白醋混合調(diào)勻后敷面。有滋潤和增白皮膚的作用。
蛋清面膜 將雞蛋清在碗中調(diào)成白泡狀敷面,有緊膚除皺和清除皮膚污垢的作用。
蜂蜜蛋黃面膜 將一個蛋黃在一匙橄欖油中打碎,并加入一匙蜂蜜調(diào)勻后敷面,有潤膚除皺的功效。
銀耳面膜 銀耳、黃芪、白芷、玉竹各50克,共研細末,過篩。每晚取藥末5克,配面粉5 克,用水調(diào)和,涂面,次日清晨洗去。
銀耳、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚,茯苓能除面斑,并引導(dǎo)諸藥直入肌膚。皮膚炎癥者慎用。 干性皮膚面膜 生淀粉、奶粉各一匙,麥片兩匙,蛋黃一個,蜂蜜、水各半匙,混合調(diào)勻后敷面20分鐘。 痤瘡皮膚面膜 黃芩、黃柏、黃連各6克煮成茶狀液體,用生淀粉調(diào)成糊狀敷面,或用上述三種中藥粉末各一匙,用蛋清調(diào)勻后敷面。每周2次,每次15分鐘。
2. 女性美容水果
水果美容是一種很古老的美容術(shù),也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養(yǎng)的美容術(shù)。
水果和蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成份和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進行祛斑美白護理。
水果美容法
美容水果
木瓜,奇異果,西柚等,
美容方法
檸檬美容法,櫻桃美容法等,
祛痘法
西紅柿美容去痘法等。
木瓜
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話,那熟食的效果會遠遠好于生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。
奇異果
奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等,可以給皮膚補充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑,使皮膚更加白皙細膩,另外,奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。
西柚
西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素,更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低,每個大約只有60卡,所以也是減肥的好幫手,根據(jù)美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,減肥效果會非常好。
當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
檸檬
檸檬的美容功效也是頗為豐富的,可以抑制黑斑,美白肌膚,也可以緊致肌膚,使皮膚光潔潤滑,當然,減肥的功效也很顯著。
香蕉
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?,堅持每天吃一兩根香蕉,保證正常的排便,這樣有助于排出體內(nèi)毒素,煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外,用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜,擁有美白的功效。
蘋果
蘋果是我們再熟悉不過的水果了,它的保健功能非常出色,同時,它的美容功效也讓我們欣喜不已,食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀硗?,如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話,可以使肌膚紅潤有光澤。
草莓
草莓富含維生素C,經(jīng)常食用草莓能使皮膚細膩有彈性,此外,草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。
枇杷
枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用,使你的眼睛熠熠生輝,此外,枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點處,可以淡化斑點。
火龍果
火龍果的營養(yǎng)十分豐富,是一種低熱量高纖維的水果,因此深得減肥中人的喜愛,另外,火龍果對防治便秘也很有效果。
櫻桃
櫻桃含鐵量豐富,因此具有促進血紅蛋白再生的功能,可以防治缺鐵性貧血,另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白,消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃,這是因為櫻桃含鐵量比較多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。
3. 做美容的水果
美白養(yǎng)顏又減肥的水果主要有蘋果、菠蘿、香蕉、葡萄柚、獼猴桃等。
這些水果中都有各自的一些營養(yǎng)和功效,對于美容養(yǎng)顏減肥都能夠起到一定的輔助作用。蘋果能夠幫助消化,還能夠幫助去除體內(nèi)多余的脂肪。
菠蘿能夠有效的分解脂肪,而且也能夠起到增加腸胃蠕動的效果,菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),對于皮膚也是比較好的。
香蕉在食用完以后能夠增加人的飽腹感,而且香蕉中含有豐富的鈣和維生素,對于皮膚和瘦身也具有一定的效果。
獼猴桃是屬于膳食纖維的一種,能夠增加飽腹感,促進腸胃蠕動,而且熱量比較低,含有較多的微量元素。
所以患者是可以吃這些水果的,為了更好的促進皮膚的美白和身體的減肥患者需要適當?shù)恼{(diào)整飲食,飲食方面可以適當?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)的食物,平時也要多飲水,對于身體和皮膚都是比較好的,同時也要做好皮膚的護理工作。
4. 那些水果美容
美容水果一-----橘子汁。
我們很多人都喜歡吃橘子來開胃,主要是因為橘子里面含有豐富的黃酮,這樣可以很好的促進我們胃的消化,同時也可以緩解腹瀉的功能,橘子汁具有著橘子的所有功能,所以也可以很好的起到排毒的功效。從而起到美容的效果。
美容水果二-----蘋果汁。
我們很多人都喜歡送病人蘋果,這是有一定的醫(yī)學根據(jù)的,因為蘋果可以很好的起到一定的醫(yī)療功效,同時蘋果汁還可以很好的處理消化道的疾病,從而起到排毒的功效,也可以很好的起到美容的哦。
美容水果三-----木瓜汁。
我們很多人都知道木瓜可以很好的起到美容豐胸的功效,因為木瓜里面含有豐富的維生素,從而可以很好的補充我們所需要的營養(yǎng),從而起到美容的功效。日常生活中還有其他美容的食物,比如蔬菜。魚之類的,它們含有很多身體中所需要的營養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常吃也能起到美容的功效。很多水果都可以很好的起到美容的功效,主要還是因為可以很好的去火解毒。
5. 水果有美容的作用嗎
女人吃蘋果的好處還是比較多的,它可以起到非常好的美容養(yǎng)顏的效果,蘋果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),在一定的情況下是可以預(yù)防臉上的色斑出現(xiàn),平時的時候可以經(jīng)常性的吃一些蘋果,對身體可以起到很好的調(diào)理作用。
日常的生活中一定要經(jīng)常性的吃一些新鮮的蔬菜和水果,對身體可以起到非常好的調(diào)養(yǎng)和補充的作用,平時的時候也要多加注意休息,不可以長時間的熬夜。
6. 哪個水果美容
蘋果
常言道:一天一蘋果,醫(yī)生遠離我。這足以證明人們對于蘋果非常偏愛,營養(yǎng)價值值得肯定。
蘋果是一種非常受歡迎的水果,其中所含維生素C維生素EB族維生素等非常豐富,能夠幫助清楚對皮膚有害的自由基,還能讓皮膚更加嫩白,延緩衰老。
2.無花果
女人如花,無花果被稱之為“女人果”。原來無花果被稱之為“女人果”是因為,成熟的無花果中含有的花青素和維生素C含量比較豐富。
這兩者共同作用具有較強抗氧化作用,清除體內(nèi)自由基,抑制色素沉著,延緩細胞衰老,還能增強各個臟腑功能,美容養(yǎng)顏。
3. 柚子
經(jīng)研究表明,柚子中含有的一種物質(zhì)檸檬酸,可以有效的保護皮膚狀態(tài),可以促進皮膚細胞的新陳代謝, 加速毒素排出體外,從而讓皮膚看起來更加光滑。現(xiàn)在柚子已經(jīng)普遍用于各個護膚領(lǐng)域,所以大家平時可以多吃一些柚子。
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