1. 黃精美容養(yǎng)顏怎么吃

1、生熟地龍骨湯。材料：生地60克、熟地20克、龍骨適量、蜜棗2顆、生姜一片。龍骨洗凈剁成小塊備用。將龍骨飛水，再將全部材料洗干凈放入鍋中，加適量的水，煲2個(gè)小時(shí)，出鍋前加適量鹽調(diào)味即可。

2、生地熟地牛肉湯。牛肉250克為例，生地熟地各25克、當(dāng)歸9克(補(bǔ)血和血)、丹參9克(排膿化瘀)、可再放20克黃精(養(yǎng)顏)、芡實(shí)、淮山都可以適當(dāng)放些，姜兩片，陳皮一塊。牛肉洗凈，切成方塊。開(kāi)水后，把牛肉入鍋滾一下?lián)瞥?，牛肉過(guò)冷水洗去浮沫，鍋中放入新水，將藥材洗干凈，瀝干水分，與牛肉一起放入，(鍋不能是金屬的)，大火滾開(kāi)后，改小火一同煲2小時(shí)即可，最后放鹽調(diào)味。

2. 黃精怎么吃的效果好

黃精的吃法有很多，比如黃精雞蛋湯、黃精燉肉、黃精冰糖湯等。

一、黃精雞蛋湯

材料：二十克黃精、三個(gè)土雞蛋

做法：

需要提前將這個(gè)藥材清洗干凈，切細(xì)備用。然后將雞蛋和切細(xì)過(guò)后的藥材一起放入鍋里面煮熟，去殼再煮10分鐘左右就可以吃湯吃雞蛋。

二、黃精燉肉

材料：30克到60克黃精，150克到250克的豬瘦肉

做法：

首先需要將黃精先洗干凈，切片備用，可以放進(jìn)一個(gè)干凈的碗里面，放入適量的食用鹽和老姜以及料酒調(diào)味，然后將所有的食材放進(jìn)鍋里面煮一會(huì)兒，完成

3. 黃精有美容作用嗎

大小之分。黃精多是野生，也有家種，一般來(lái)說(shuō)野生的節(jié)密，種植的節(jié)稀，因?yàn)辄S精一年只長(zhǎng)一個(gè)節(jié)，種植的三四個(gè)節(jié)就很大一個(gè)，而野生的七、八個(gè)節(jié)才一丁點(diǎn)大。

黃精主要分為黃精、多花黃精、滇黃精三種。黃精商品主要來(lái)源于野生資源。我國(guó)野生黃精屬植物種質(zhì)資源豐富，并且蘊(yùn)藏量巨大，因集藥用、食用、觀賞、美容于一身，市場(chǎng)需求量日益增加，具有良好的經(jīng)濟(jì)效益

4. 黃精的美容功效

黃精和紅棗屬于功效差不多的中藥材，可以搭配應(yīng)用的，黃精和紅棗在一起都是用于養(yǎng)血安神，補(bǔ)氣益腎，緩和藥性。并且在一起沒(méi)有什么副作用和毒性。黃精和紅棗在一起可以健胃養(yǎng)脾，潤(rùn)肺止咳，養(yǎng)血安神，益腎填髓，美容養(yǎng)顏。紅棗，黃精還可以搭配枸杞一起食用。

5. 黃精養(yǎng)顏嗎

內(nèi)蒙古適合黃精生長(zhǎng)的呢，

黃精適合在生林下、灌叢或山坡陰處且海拔在800-2800米的地區(qū)種植，例如我國(guó)的黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陜西、內(nèi)蒙古、寧夏、甘肅（東部）、河南、山東、安徽（東部）、浙江（西北部）等地都能生長(zhǎng)。

我國(guó)野生黃精屬植物種質(zhì)資源豐富，并且蘊(yùn)藏量巨大，因集藥用、食用、觀賞、美容于一身，

6. 鮮黃精怎么吃效果最好

1、 鮮黃精在清洗之前，需要晾曬10天左右，曬至七八成干。

　　2、 晾曬完成之后，開(kāi)始重要的工序：黃精泥沙、雜質(zhì)的清理。節(jié)結(jié)處最易藏納泥沙，需耐心刮掉，并除去根須。然后用清水清洗泥沙，全部挨著用刷子刷洗過(guò)一遍，最后用高壓水槍再細(xì)致的沖洗一遍。清洗工作就完成啦。

　　3、 開(kāi)始第一次蒸制前，按照古法炮制工藝加適量黃酒拌勻，裝入陶瓷罐并悶潤(rùn)至酒吸盡。

　　4、 因?yàn)辄S精不能接觸鐵器，所以我們選擇用陶瓷罐來(lái)收集黃精汁，黃精汁可是精華哦，其他家都是不收集黃精汁，這樣直接蒸制可以增加產(chǎn)量，但是相對(duì)的效果會(huì)損失很多。

　　5、 九制黃精的第一蒸開(kāi)始啦，柴火灶的火，是天然的木頭燃燒產(chǎn)生的，熱量頻率與人體比較接近，它所攜帶的能量也比較溫和，用它來(lái)蒸煮黃精，對(duì)身體也是非常好的。

　　6、 第一次蒸透的黃精顏色變深變黃第一次蒸制好之后，開(kāi)始晾曬。把黃精曬至外皮微干，然后拌入之前收集的黃精汁和適量黃酒，這樣效果更好。黃精在悶潤(rùn)的時(shí)候，會(huì)發(fā)出滋滋滋的聲音，好像好酒之人喝到夢(mèng)寐以求的好酒那種滿(mǎn)足感[偷笑]。

　　7、 悶潤(rùn)吸干之后，開(kāi)始第二次蒸制，如此反復(fù)重復(fù)這個(gè)蒸、曬、悶潤(rùn)的過(guò)程至九次，才能完成九制黃精的炮制工作。顏色也變的更深啦

　　8、 隨著黃精蒸制的次數(shù)增加，顏色不斷的變黑。

　　9、 第九次蒸曬之后，顏色基本全部變黑了，還有少量是棕黑色，口感以甜為主略帶酸苦，油潤(rùn)軟糯，可以直接吃，也可以泡茶，泡酒，燉湯等。

7. 黃精美容養(yǎng)顏怎么吃效果好

l、枸杞、熟地黃洗凈,然后用溫水浸泡30分鐘,把蔥姜切了備用,然后把雞頭洗凈切塊即可。

2.把黃精、枸杞、熟地黃和雞塊一起放到煲中,然后加入蔥姜和料酒,然后燉上2個(gè)小時(shí),雞肉熟了就可以出鍋。

3.雞肉軟爛后,就可以把雞肉和黃精,枸杞帶著雞湯一起倒入碗中,然后就可以使用了。 END