1. 果汁美容養(yǎng)顏

喝牛奶可以幫助皮膚美白，因?yàn)榕Ｄ汤锩婧械鞍踪|(zhì)，也含有鈣，如果是需要補(bǔ)鈣的話，那么牛奶的效果是最好的，并且牛奶還可以幫助骨骼的發(fā)育，強(qiáng)健身體，也可以預(yù)防骨質(zhì)增生的出現(xiàn)，而經(jīng)常喝果汁的話，這可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，果汁還可以補(bǔ)充熱量，喝了之后不想吃飯，這樣可以達(dá)到減肥的作用。

2. 水果汁美容

橙子美容護(hù)膚1、橙汁清潔皮膚

Tip：用面巾紙放在橙汁里面浸透，然后用來(lái)擦拭臉部肌膚，大概擦拭5分鐘后，就用清水把臉洗凈。這樣可以清潔面部污垢， 這種清潔方法可以把毛孔內(nèi)的污垢都帶出來(lái)。

溫馨提示：使用橙汁潔膚后，盡量避免陽(yáng)光曝曬，以免長(zhǎng)斑。

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橙子美容護(hù)膚2、橙汁補(bǔ)充能量

Tip：橙汁含有非常豐富的果糖，它能迅速補(bǔ)充體力，高達(dá)85%的水分可以解渴提神。

溫馨提示：橙汁榨好后立即飲用，不然會(huì)被空氣氧化，導(dǎo)致維生素C含量減少。

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橙子美容護(hù)膚3、橙皮沐浴嫩膚

Tip：在洗澡的時(shí)候，可以加入少量橙皮，能給人帶來(lái)沁人心脾的芬芳，更能調(diào)和自由基，有助于肌膚的潤(rùn)澤和柔嫩。

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橙子美容護(hù)膚4、橙籽做面膜

Tip：準(zhǔn)備好2茶匙的橙籽，用攪拌機(jī)打成粉末，然后加入蒸餾水，一起調(diào)制成糊狀面膜。潔面之后，把橙籽面膜涂于面部，10分鐘左后用水洗凈。

溫馨提示：這款面膜每周可以做1～2次，能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力，達(dá)到緊致肌膚的目的。注意，皮膚敏感的人可先做皮膚測(cè)試噢！

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橙子美容護(hù)膚5、橙瓣做眼膜

Tip：將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用，用手指輕輕地按壓以助吸收，5分鐘左右后沖洗干凈。這款眼膜可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充眼部水分，滋潤(rùn)干澀的眼睛。但是敏感肌膚要謹(jǐn)慎使用噢！

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橙子美容護(hù)膚6、橙皮按摩去皺

Tip：準(zhǔn)備1/4清洗干凈的橙皮，用橄欖油浸濕過(guò)后，然后按摩身體上對(duì)應(yīng)的橘皮組織部位，按摩時(shí)均勻用力擠出汁液，結(jié)束后用清水洗凈皮膚，這樣可以達(dá)到去皺的

3. 美容養(yǎng)顏果汁做法大全

材料：

番茄2只，鳳梨Z片，糖1大匙，水200毫升。

做法：

1、將蕃茄洗凈、切成塊狀備用;

2、把蕃茄片和鳳梨片分別放入果汁機(jī)中，倒入糖、水?dāng)嚢?，榨取果?

3、用篩網(wǎng)過(guò)濾至瓶中，倒入杯中便可食用。

功效：

此款自制減肥果汁具有抑制牙齒出血、美容養(yǎng)顏之功效。番茄中含有維生素A、Bl、B2、C、胡蘿卜素等，以及檸檬酸、蘋(píng)果酸、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、蕃茄堿等。除此之外，番茄中的果膠還具有整腸功效。

4. 蘋(píng)果汁美容養(yǎng)顏嗎

最好不要加熱。

蘋(píng)果榨汁后最好不要再加熱，這樣會(huì)使維生素受到不同程度的破壞，起不到喝蘋(píng)果汁美容的效果了

5. 美容養(yǎng)顏的果汁有哪些

方法

方法/步驟1:

紅柿蘋(píng)果汁 這兩者均含有豐富的維生素C與維生素A，能夠有著不錯(cuò)的調(diào)理腸胃的功效，對(duì)于心血管健康也有很好的保護(hù)作用，在夏季飲用還有防止中暑的功效呢。西紅柿開(kāi)水燙去皮，切小塊榨成汁，蘋(píng)果切小塊榨汁，兩者相摻加上適當(dāng)白糖就可以飲用了。

方法/步驟2:

蘋(píng)果胡蘿卜汁 這是女人每天要喝一杯的果汁哦，能夠給人體提供非常豐富的維生素，里面所含的膠質(zhì)還可以降低膽固醇，且有著提高肌膚彈性的功效呢。將胡蘿卜洗凈切小塊榨汁，紅蘋(píng)果切小塊榨汁，兩者相摻攪拌均勻就可以喝了，對(duì)于女性臉上的斑點(diǎn)可是有很好的效果的，每天一杯，定讓你青春永駐哦。

方法/步驟3:

芒果柳橙汁 這可是一道瘦身果汁哦，每天一杯，里面所含的酵素可以快速分解體內(nèi)的高脂肪，有著很好的消脂減肥的功效，所以想要瘦身的女生可以每天一杯哦。芒果記得要削皮，不然味道很難喝的，切成小塊榨汁， 柳橙橫著切開(kāi)用榨汁機(jī)榨成汁，兩者進(jìn)行調(diào)和就好了。

方法/步驟4:

草莓蘋(píng)果汁 這可是治療便秘的好果汁，尤其是整日坐著的女性來(lái)說(shuō)，每天一兩杯草莓蘋(píng)果汁能夠有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助腸道盡早排出宿便，起到一個(gè)排毒養(yǎng)顏的功效。紅蘋(píng)果切塊，草莓洗干凈，加入半杯白開(kāi)水榨汁，還可以加入一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜，效果也是蠻不錯(cuò)的哦。

方法/步驟5:

鮮橙胡蘿卜蘋(píng)果汁 這杯果汁有著不錯(cuò)的潤(rùn)肺功效，將胡蘿卜洗干凈去皮切成小塊，最好是選用紅蘋(píng)果，味道比較甜的那一種，去皮切成塊，橙子去除果肉部分就可以了，直接將這三種水果放進(jìn)榨汁機(jī)中，加入適量白開(kāi)水（放涼的）榨汁，然后調(diào)入一點(diǎn)蜂蜜就行了。

6. 什么果汁養(yǎng)顏美容

待見(jiàn)牌沙棘汁非常好，它是選用山西呂梁野山坡的沙棘為原材料制作而成的果汁，原汁含量高達(dá)百分之四十，也就是說(shuō)含有了超級(jí)豐富的維生素C，女性長(zhǎng)期喝可以美容養(yǎng)顏。而且最重要的是，它的熱量特別低，喝完以后不用擔(dān)心長(zhǎng)胖，不容易有漲腹感?？谖兑彩撬崴崽鹛鸬暮芎煤?。性?xún)r(jià)比還特別高。

7. 美容養(yǎng)顏的果汁

用料

茶包 2～3個(gè)

蜜糖/冰糖 適量

薄荷葉 數(shù)片

檸檬 1～3片

青檸 1～2粒

橙 1～3片

百香果 2個(gè)

青蘋(píng)果/紅蘋(píng)果 1～3片

梨 1～3片

鳳梨 1～3片

草莓 3～6粒

藍(lán)莓 6～8粒

奇異果 1～2個(gè)

西瓜 1～3片

芒果 1～3片

水蜜桃 3～5片

超級(jí)水果茶，冷熱均可！的做法

首先泡好茶，選自己喜歡的！紅茶、茉莉綠、烏龍茶這些都是我首選！用茶包就按壺的大小，一般不少于兩個(gè)茶包。也可以用茶葉，用一次性茶袋包好泡制。這里可以加薄荷葉，也可以后下或不加。按個(gè)人喜歡哈！

泡茶及待茶放涼的時(shí)候就來(lái)處理水果。全部洗洗洗切切切！芒果、奇異果、西瓜這些就去皮取肉，百香果取果汁。

莓類(lèi)水果用鹽和玉米淀粉泡十分鐘后，反復(fù)沖洗5次，之后對(duì)半切開(kāi)備用。

檸檬、青檸、蘋(píng)果、雪梨這些就洗干凈切片，切塊。

茶放到不燙手微暖的時(shí)候可以加蜜糖，喜歡加冰糖就在泡茶的時(shí)候加。常溫/冷飲：待茶冷了或微暖的時(shí)候加水果，可以加冰。熱飲：如只加蘋(píng)果、雪梨、鳳梨，這些硬身的水果可以趁熱加入，也可以用小蠟燭加熱。喜歡肉桂的朋友還可加肉桂條。

冷泡茶：密封玻璃瓶，裝入水果和茶包，加入純凈水（白涼開(kāi)）。放冰箱冷藏一晚。冷泡茶推薦使用綠茶類(lèi)的茶。

小貼士

雖然我寫(xiě)了很多水果在菜譜中，其實(shí)只是作參考，其實(shí)手中有啥放啥就可以啦！只放一種水果都可以噠！個(gè)人口味：蘋(píng)果+肉桂+紅茶鳳梨+紅茶草莓+芒果+百香果+茉莉綠水蜜桃+白桃烏龍