1. 游泳可以美容嗎?調(diào)整膚色

泳池的水含有大量的漂白粉，最傷皮膚了，最好是不游泳。你可以嘗試藥妝，敏感皮膚好，牌子我就不說(shuō)了，免得說(shuō)我打廣告，

2. 游泳養(yǎng)顏嗎

在溫水里游泳要比冷水游泳要好，因?yàn)樵跍厮镉斡炯仁孢m還不容易感冒，而且還對(duì)皮膚有好處。游泳的好處一：　　游泳消耗的能量大。這是由于游泳時(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力，在水里走走都費(fèi)力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時(shí)，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍，水溫一般低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的消耗。因此，游泳時(shí)消耗的能量較跑步等陸上項(xiàng)目大許多，故減肥效果更為明顯。　　游泳的好處二：　　可避免下肢和腰部運(yùn)動(dòng)性損傷。在陸上進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)時(shí)，因肥胖者體重大，使身體（特別是下肢和腰部）要承受很大的重力負(fù)荷，使運(yùn)動(dòng)能力降低，易疲勞，使減肥運(yùn)動(dòng)的興趣大打折扣，并可損傷下肢關(guān)節(jié)和骨骼。而游泳項(xiàng)目在水中進(jìn)行，肥胖者的體重有相當(dāng)一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會(huì)因此輕松許多，關(guān)節(jié)和骨骼的損傷的危險(xiǎn)性大大降低?！　∮斡镜暮锰幦骸　】上硎芴烊坏陌茨Ψ?wù)：游泳時(shí)，水的浮力、阻力和壓力對(duì)人體是一種極佳的按摩，對(duì)皮膚還可起到美容的作用。

3. 游泳化妝好嗎

游泳對(duì)瘦臉具有一定效果，因?yàn)樵诒餁獾耐瑫r(shí)臉部肌肉得到運(yùn)動(dòng)。

瘦臉?lè)椒?/p>

　　1.運(yùn)動(dòng)法：運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。

　　2.飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請(qǐng)拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。

　　3.沐浴法：高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚r(shí)間以20分鐘為宜。

　　4.面部減肥操：有氧按摩:按摩過(guò)程中著重刺激睛明、太陽(yáng)、四下關(guān)、頰車(chē)幾個(gè)穴位，能有效預(yù)防面部贅肉橫生。

　　準(zhǔn)備，進(jìn)行3分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)：

　　第一步，從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3-4次;

　　第二步，雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次;

　　第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次;第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。

　　5.指壓消腫法：使臉頰消腫的穴道有聽(tīng)會(huì)穴、大迎穴、頰車(chē)穴等。由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達(dá)到按壓穴道的作用。

　　第一步，大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2厘米左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松;

　　第二步，中指、無(wú)名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2厘米處，再往上頂;第三步，四指并攏在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下;

　　最后，四指并攏輕觸臉頰上，順時(shí)針?lè)较?，由?nèi)往外畫(huà)圈。

　　6.化妝瘦臉?lè)ǎ喝绻阌X(jué)得運(yùn)動(dòng)按摩太辛苦，又覺(jué)得吸脂手術(shù)太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯(cuò)的!眉形修成弓形，細(xì)而高挑，再用咖啡色將眼影拉長(zhǎng)，并從眼尾向內(nèi)勾勒出雙眼凹陷效果;鼻根勾出直挺的立體陰影;唇形擴(kuò)大，唇峰明朗，下唇厚而略方;兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現(xiàn)出來(lái)，鏡中就有一張瘦臉出現(xiàn)了!

　　7.淋巴推拿瘦臉?lè)ǎ好娌扛∧[是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專(zhuān)業(yè)的美容院通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

　　8.淋巴推拿瘦臉?lè)ǎ好娌扛∧[是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專(zhuān)業(yè)的美容院通過(guò)對(duì)淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。

4. 化妝游泳到底對(duì)皮膚好不好

答案是游泳是可以化妝的。但需記得：

第一，化妝品最好輕薄、防水，以免花了妝；

第二，游完泳立刻洗臉，采用溫和潔面產(chǎn)品，然后抹些滋潤(rùn)霜。

化妝游泳一方面，化妝品會(huì)形成一道屏障，防止氯對(duì)皮膚造成的部分損害。游泳池清潔劑不利于皮膚，會(huì)吸走皮膚的水分，甚至引起過(guò)敏。接觸氯會(huì)使皮膚干燥、油膩、易發(fā)疹。因此，如果化妝品能在皮膚和氯之間形成一道屏障，那么是有益于皮膚的。

5. 游泳 護(hù)膚

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6. 游泳皮膚好嗎

第一，化妝品最好輕薄、防水，以免花了妝；第二，游完泳立刻洗臉，采用溫和潔面產(chǎn)品，然后抹些滋潤(rùn)霜。

化妝游泳一方面，化妝品會(huì)形成一道屏障，防止氯對(duì)皮膚造成的部分損害。泳池清潔劑不利于皮膚，它會(huì)吸走皮膚的水分，甚至引起過(guò)敏。接觸氯會(huì)使皮膚干燥、油膩、易發(fā)疹。因此，如果化妝品能在皮膚和氯之間形成一道屏障，那么它是有益于皮膚的。

另一方面，游完泳后，皮膚表面會(huì)堆積粉底、氯、污垢的混合物，這對(duì)皮膚不好。對(duì)氯(及鹽水)而言，化妝品提供了理想的附著場(chǎng)所。這可能會(huì)導(dǎo)致自由基損傷，加速皮膚老化。此外，臉上殘留干燥劑會(huì)引起過(guò)敏，不利于痤瘡或敏感性皮膚。

切記：游泳后立刻清潔皮膚，不要讓任何臟東西殘留臉上、破壞皮膚。無(wú)論你是否化妝游泳，都應(yīng)該這么做。但如果你化了妝，那么這一步尤為重要。