1. 銀耳湯的美容功效

銀耳綠豆湯的功效有清熱、除煩、利尿、消腫。同時(shí)，銀耳綠豆湯能清除體內(nèi)的多種毒素，特別是對(duì)體內(nèi)的濕毒和熱毒起著解毒的作用。銀耳綠豆湯還可以保護(hù)人類肝臟，減少病毒對(duì)肝臟的傷害，減少多種肝病的發(fā)生。另外，銀耳綠豆湯中對(duì)滋養(yǎng)皮膚也有一定的好處。

2. 銀耳湯 美容

雪梨銀耳湯又叫美容湯

3. 銀耳有美容養(yǎng)顏功效嗎

銀耳煮成膠狀敷在臉上是可以使肌膚變白。銀耳是美容佳品，內(nèi)含多種豐富的養(yǎng)顏成分，長(zhǎng)期內(nèi)服或外用均可令肌膚變得白皙細(xì)膩，還能幫助排出體內(nèi)毒素，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑。

銀耳湯中含有豐富的膠原蛋白，除了可以食用美顏之外，還能用來敷臉，可滋潤(rùn)肌膚、改善肌膚干癟等情況，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，銀耳湯敷臉時(shí)，一般建議將其熬成粘稠的汁液，然后出鍋放涼后，做成粘稠汁液涂抹在臉部即可，注意別放糖，以免對(duì)面部肌膚有所傷害。

4. 銀耳湯的美容功效是什么

銀耳湯面膜不可以天天使用，皮膚吸收不了。銀耳可不是只有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，將其做成面膜可對(duì)抗干燥的皮膚，連用2個(gè)月，皮膚會(huì)變得非常有光澤和彈性。銀耳湯的作用有點(diǎn)像骨膠原，可緊致肌膚、消除皺紋，經(jīng)常做這種面膜，臉部會(huì)感覺滑滑嫩嫩的。

5. 銀耳湯美容養(yǎng)顏

　　食效：補(bǔ)血、潤(rùn)肺、清火。　　材料：豬肝300g，小番茄4個(gè)，百合適量，姜3片?！　∽龇ǎ骸　?.豬肝切薄片，用開水燙一下，撈出?！　∝i肝選擇顏色淡、接近粉色的口感會(huì)比較好?！　?.將豬肝腌制約10分鐘?！　∪绻胱屫i肝充分進(jìn)味，可在煲湯前將切好的豬肝加入醬油、酒、胡椒、生粉適量。腌制時(shí)應(yīng)用手抓，使調(diào)料充分混合?！　?.番茄切塊，與百合用中火煮約10分鐘，加入姜片。　　煲湯用的番茄應(yīng)挑選手感較硬的。切前先用開水燙一下，這樣易將外皮剝掉，不會(huì)有皮浮在湯上。　　百合如選用新鮮的，應(yīng)挑選表皮潔白光鮮的。如用干百合，可適當(dāng)延長(zhǎng)煲煮時(shí)間?！　?.加入豬肝及適量調(diào)味料，中火煮30～40分鐘即可?！　《吓殴菧　〔牧希憾?00g，豬排骨100g，香油、蔥、姜、花椒、食鹽、味精各適量。　　做法：　　1 冬瓜去皮，洗凈，切塊?！　? 豬排骨洗凈，剁塊。　　3 蔥洗凈，切段。生姜洗凈，切片?；ń费屑?xì)?！　? 將豬排骨放人鍋中，加清水適量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及蔥、姜、椒等調(diào)味品。　　5 煮至排骨、冬瓜熟后，下食鹽，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。　　功效：此湯清淡宜人,具有清熱解毒功效　　還有：　　1、豬蹄皮凍　　材料：豬蹄2只，紅棗5顆，枸杞15顆　　這個(gè)做法很簡(jiǎn)單，就是到超市里買新鮮的豬蹄，洗干凈后先用熱水燙一下，然后撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然后小火慢燉，大約一個(gè)小時(shí)后，湯就會(huì)變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之后呢，把吃剩的豬蹄打理一下，把骨頭都剔掉，把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再煮一會(huì)，然后撈出來，裝在一個(gè)平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層里，大約15-20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經(jīng)成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個(gè)湯一個(gè)星期喝一次，堅(jiān)持下去，你就會(huì)有驚喜哦?！　?、四物湯　　很多MM在月經(jīng)的時(shí)候可能都會(huì)肚子疼臉色蒼白的，這個(gè)湯補(bǔ)血補(bǔ)氣，溫暖子宮?！　〔牧希菏斓?用手抓一小把)，黨參6-8條，枸杞40-50粒，當(dāng)歸3-5片(這些材料中藥店里都可以買的)，豬骨?！　⑺械乃幉母i骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。喝了之后可以滋潤(rùn)皮膚，臉色特別的好?！　?、銀耳百合雪梨糖水　　這個(gè)糖水能從內(nèi)而外的滋潤(rùn)皮膚，喝了之后皮膚會(huì)水水的?！　〔牧希貉├?個(gè)，銀耳2塊(用水先泡20分鐘，去掉黃梗)，百合6-10片?！　⑸鲜鍪巢姆旁谝黄鹬?，大約20-30分鐘就可以。如果你喜歡甜，還可以加一些冰糖?！　?、醋姜豬蹄　　這個(gè)比較適合想胖一點(diǎn)的MM，因?yàn)檫@個(gè)湯很補(bǔ)，能很快的恢復(fù)體力，還可以去皺補(bǔ)血，是個(gè)超級(jí)養(yǎng)顏的好東西，喝完臉色會(huì)很紅潤(rùn)。但是不是說胖的MM就不可以喝，其實(shí)也是可以的，只是不要晚上喝，一個(gè)星期一次就可以。　　材料：豬蹄2-3個(gè)，大約6-7片姜，香醋兩勺?！　〈妆緛砭褪敲廊莸模跓踉谪i蹄里，效果自然不用說的啦。所有的食材放在一起煮小火，時(shí)間長(zhǎng)一些，因?yàn)槟阋沿i蹄煮的爛一些，大約一個(gè)小時(shí)就可以了，你要是吃不慣酸就放一勺紅塘，酸酸甜甜的味道很是不錯(cuò)。當(dāng)然你要是不喜歡甜也不喜歡酸，那就放一些蔥，香菜，也是不錯(cuò)的味道。　　5、魚肉豆腐湯　　魚可是個(gè)好東西，富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，各種維生素，喜歡吃魚的MM相信皮膚都不錯(cuò)的。豆腐更是美白的極品?！　〔牧希狐S魚或鯽魚一條，一塊豆腐　　先把魚收拾干凈，入鍋兩面煎一下，再放入鍋里燉，小火，燉到魚肉已經(jīng)熟的時(shí)候(你可以用筷子感覺一下)，在放豆腐，大約燉上10分鐘就可以，再放鹽，雞精調(diào)味，放蔥末香菜，恩，一鍋美容又美味的魚湯就出鍋了，味道真的是鮮美?！　?、枸杞銀耳湯　　枸杞和銀耳兩者搭配效果很是不錯(cuò)，既可以補(bǔ)血，又可以美白肌膚。　　材料：枸杞15―20顆，銀耳2塊(泡水備用)　　先把銀耳放在鍋里小火頓10分鐘，然后加入枸杞，兩者一起煮10-15分鐘，加入冰糖，直到湯液粘稠即可?！　?、紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水　　這款糖水補(bǔ)血又滋潤(rùn)，一年四季都適合?！　〔牧希杭t棗5-10粒，桂圓5粒，新鮮蓮子15顆，新鮮百合1個(gè)，枸杞15?！　〈藴詈糜眯迈r百合和蓮子，紅棗要去核，這樣才不會(huì)上火。常喝此湯，能氣血充足，臉色紅潤(rùn)呢！

6. 銀耳湯的美容功效和作用

至少要煮一個(gè)半小時(shí)才行，快煮好時(shí)放入冰糖，依個(gè)人口味定 附詳細(xì)的做法： 　　

1、先把銀耳用水泡上，平時(shí)我都是中午泡上晚上煮，有時(shí)就做晚飯前泡上，吃過飯后煮。

也就是說短則一個(gè)多小時(shí)，長(zhǎng)則五六個(gè)小時(shí)都可以。銀耳泡開后用水清洗兩三遍，控水。將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，待用。　　

2、將蓮子紅棗和枸杞也用水泡上，這個(gè)不用很長(zhǎng)時(shí)間，一般十分鐘就行了。我一般都是臨煮前將它們泡上，然后開始清洗銀耳，撕片。銀耳處理好了，蓮子紅棗和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。將紅棗用手撕開，露出果肉。這么做是為了紅棗香甜的味道容易出來?！　?/p>

3、鍋內(nèi)加入涼水，將銀耳、蓮子、“露肉”的紅棗、枸杞一同放入。水開后調(diào)成小火開始慢慢煮。注意千萬(wàn)不要大開鍋蓋，不然容易熬干?！　?/p>

4、很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個(gè)半小時(shí)才行呢?？熘蠛脮r(shí)放入冰糖，依個(gè)人口味定。因?yàn)橘I的紅棗很甜，所以放的很少。　　

5、冰糖放入后，攪拌，待幾分鐘后，香滑美味的養(yǎng)顏湯可以出鍋了。銀耳湯要熬多久 　　銀耳湯的功效 　　1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用；銀耳對(duì)老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效； 　　2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫力。　　3. 銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。　　4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，調(diào)動(dòng)淋巴細(xì)胞，加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，興奮造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。　　5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，從而達(dá)到減肥的效果?！　?. 銀耳還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力?！　°y耳湯的美容功效 　　銀耳性平，味甘、淡、無毒，既有補(bǔ)脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺。長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚，祛斑，而且還能給皮膚細(xì)胞提供充足的養(yǎng)分，防止皮膚老化，有很好的預(yù)防粉刺和消除痘印的功效！

7. 銀耳有什么美容功效

燕窩和銀耳的功效是不一樣的，因?yàn)殂y耳里面含有豐富的蛋白質(zhì)，多種氨基酸，脂肪，礦物質(zhì)，海藻糖，能夠有很好的清熱健胃，護(hù)肝，解毒，美容養(yǎng)顏以及通便減肥的作用，燕窩里面含有豐富的燕窩酸，水溶性蛋白，微量元素以及各種氨基酸，能夠提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。

8. 銀耳湯有美容養(yǎng)顏的功效嗎

1、天麻蕓豆蛤蜊湯

材料：主料：天麻10克、蕓豆200克、蛤蜊400克。調(diào)料：雞湯400克、姜1小塊、鹽2克。

做法：蕓豆洗凈切段備用。蕓豆、雞湯、清水，入湯煲煮沸。轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。加入蛤蜊，大火煮開。蛤蜊殼都打開后，加鹽調(diào)味即可。

功效：天麻蕓豆蛤蜊湯，是一道清爽宜人的軟堅(jiān)散結(jié)益氣湯，有軟堅(jiān)散結(jié)、滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏消食的功效。

2、蘆筍雞絲湯

材料：蘆筍350克、雞胸脯肉110克、金針菇40克、豌豆苗40克、雞蛋清80克、淀粉(蠶豆)30克、鹽15克、味精5克、雞油10克。

做法：雞胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米長(zhǎng)絲，用蛋白、鹽5克、太白粉30克拌腌20分鐘。蘆筍瀝干浸汁，切成長(zhǎng)段，金菇去沙根，沖凈瀝干。豆苗摘取嫩心，雞肉絲先用開水燙熟，見肉絲散開即撈起瀝干。高湯入鍋，加肉絲、蘆筍、金菇同煮。待滾起加鹽、味精、豆苗再滾起即可起鍋，食用前，淋加雞油，味道更鮮。

功效：蘆筍含有多種氨基酸，蛋白質(zhì)和維生素，能從內(nèi)到外調(diào)理肌膚，特別是蘆筍的硒元素，能防止脂肪過度氧化的相關(guān)疾病和抗衰老，使皮膚白嫩。

3、芙蓉翠衣黃瓜湯

材料：黃瓜1條，雞蛋1個(gè)，淀粉1勺，鹽適量。

做法：黃瓜去皮，瓜肉用刮刨刮成長(zhǎng)薄的寬片。黃瓜片和冷水一同下鍋煮沸。雞蛋打散入鍋，加適量食鹽。冷水化開1勺淀粉，倒入鍋中，水開即可。

功效：湯中含有的維生素和游離氨基酸以及果酸，能清潔肌膚，美白祛斑，防止曬傷和清除雀斑。

4、南瓜紅蘿卜湯

材料：豬肉或牛肉半斤，紅蘿卜一根，南瓜半斤，水1000毫升。

做法：肉飛水后加入清水先熬一個(gè)小時(shí)，然后加進(jìn)南瓜、紅蘿卜繼續(xù)熬半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可飲用。

功效：南瓜和蘿卜的搭配，不僅可以補(bǔ)水防曬，二者含有的豐富的β胡蘿卜素，它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，從而對(duì)皮膚起到保護(hù)層的作用，使皮膚更加滋潤(rùn)順滑，恢復(fù)美白的光澤。

5、解毒美白湯

原料：絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量

做法：將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中，加水漫過。先用大火煮開，繼而用文火煮30分鐘，撈出冬瓜、絲瓜，在湯中依口味加蜂蜜。

功效：絲瓜苦味質(zhì)，多量粘液和瓜氨酸等多種成分，性味甘涼，入肝胃經(jīng)，具清熱解毒，涼血化痰，美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質(zhì)，粗纖維，糖，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，硫氨酸，核黃素，尼克酸，維生素等，味甘淡、性涼，入肺，有利水，消瘀，美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次，特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食!

9. 銀耳湯的美容功效與作用

可以的

銀耳面膜使用銀耳做成的一種面膜，因?yàn)殂y耳本身就具有美容養(yǎng)顏的功效，所以這做成面膜值周效果也是非常的好。銀耳面膜在做好之后用會(huì)有一種粘稠的感覺，注意這其實(shí)是表示因而面膜正在幫助滋養(yǎng)皮膚。因?yàn)殂y耳里面含有很多的膠原蛋白，所以做成面膜之后能夠被皮膚所吸收，而膠原蛋白的作用大家都清楚，敷上銀耳面膜就能夠幫助皮膚增加彈性。

銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素等，所以銀耳粉有抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑等。銀耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋音作用，可以潤(rùn)膚，并有祛除黃褐斑、雀斑的功效。

銀耳是一種有補(bǔ)益作用的名貴補(bǔ)品。含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。除含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分以及鐵、鈣、磷、胡蘿卜素外，還含有維生素B1、B2和C等。銀耳同黑木耳一樣含有的膠質(zhì)具有清胃，滌腸的作用。銀耳還含有多種氨基酸，維生素和肝糖，具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳、降火、潤(rùn)腸、養(yǎng)腎補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯體、健腦、提神等功效。銀耳中還含有多種糖類物質(zhì)，對(duì)惡性腫瘤有抑制作用，常飲銀耳湯還可以嫩膚美容。

滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛除面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥 的女性慎用。

膠原蛋白的作用還不只是增加皮膚彈性，還能夠幫助去除皺紋，所以用了銀耳面膜之后一般眼角里的小細(xì)紋也是能夠被祛除掉的。還有一種作用就是補(bǔ)水了，這一種效用就和其他面膜一樣了，而銀耳中也是存在著大量的水分，所以補(bǔ)水也是一種作用。

10. 銀耳湯怎么做美容效果好

首先在煮之前要用溫水將銀耳充分泡發(fā)，泡10小時(shí)左右，這樣在熬煮時(shí)才容易出膠，其次煮的時(shí)間要長(zhǎng)一些才會(huì)濃稠。按照以下三步去做，熬的銀耳湯又嫩又粘稠。

第一步——泡銀耳

正宗的干銀耳放在清水中，浸泡一段時(shí)間，將銀耳充分泡脹，記住“充分”二字，而不是簡(jiǎn)單地把銀耳泡軟，要將銀耳給泡脹，用手去捏銀耳的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)手上會(huì)留下黏性物質(zhì)，這種效果才算充分泡脹，至少浸泡兩個(gè)小時(shí)。泡銀耳要用冷水，不能用開水，不然營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失。

第二步——剪銀耳

銀耳充分泡脹后，先檢查一遍，看看銀耳上有沒有臟東西，有的話小心去掉，再將根部去掉，已經(jīng)泡脹了，直接用手就可以掰掉。銀耳處理的越小，銀耳湯的黏性越大，更容易出膠質(zhì)。

第三步——燉銀耳

砂鍋中加適量清水，大火煮開，把銀耳放進(jìn)鍋中，再加冰糖和小蘇打，繼續(xù)大火煮，一直煮十分鐘，因?yàn)殂y耳已經(jīng)充分泡脹了，再通過大火燉煮，銀耳很容易大量出膠，而加了小蘇打，湯汁會(huì)變得更黏稠。