1. 美容的維生素叫什么名字?

維生素E是一種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，俗稱(chēng)生育酚，由于它易溶于油脂當(dāng)中，所以也被稱(chēng)為脂溶性維生素。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)指出，維生素E的生理功能主要有三個(gè)，分別是抗氧化、維持生育能力、增強(qiáng)免疫力。

一般而言，維生素E在人體中發(fā)揮功效的大小主要跟它的攝入量有關(guān)，但是，也并非越多越好?！吨袊?guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量（2013版）》建議18歲以上成人每日維生素E的推薦攝入量是14mg，最高耐受量是700mg。

2. 被譽(yù)為美容維生素的是

維生素E含有多種結(jié)構(gòu)，是脂溶性的維生素，常常和維生素C一起搭配湊成一組，可謂是抗氧化和抗老化界萬(wàn)年不敗的明星了。維生素E是脂溶性的維生素，維生素C是水溶性的維生素，可以搭配全面的對(duì)抗自由基的產(chǎn)生。（自由基是什么?很多人一直疑惑為什么要清除自由基，其實(shí)自由基就是讓人體細(xì)胞氧化并且變老化的一種重要的問(wèn)題所在）

當(dāng)然大家普遍認(rèn)知當(dāng)中維生素E的功效是抗氧化和抗老化。在紫外線傷害之前，涂抹一點(diǎn)維生素E能夠顯著減少紫外線（UVA造成皮膚曬黑）對(duì)皮膚的傷害。原本會(huì)升高的制酪氨酸酶是一種負(fù)責(zé)造黑色素的一種酶的活性也會(huì)本降低和被維生素E來(lái)控制住。維生素C搭配維生素E以后，抗氧化的能力可以提高4倍。如果在此基礎(chǔ)上再搭配阿魏酸，那么抗氧化的能力就有可能被提高8倍。是不是聽(tīng)著好心儀。

而且皮膚里的角鯊烯很容易被紫外線給“黑化”，其實(shí)也就是我們所說(shuō)的氧化，因?yàn)镽OS的氧化作用變身黑色的毛孔殺手，直接的導(dǎo)致了皮膚毛孔堵塞并且長(zhǎng)痘的問(wèn)題出現(xiàn)。很多寶寶們?yōu)榱藢?duì)付痘痘，有時(shí)候又會(huì)進(jìn)一步造成維生素E的缺乏，比如使用過(guò)氧化苯甲酰，因?yàn)槔锩鍮PO的成分是祛痘的，但是因?yàn)槟闶褂昧薆PO也會(huì)消化掉皮膚里的抗氧化劑，導(dǎo)致皮膚脫皮泛紅甚至發(fā)黑的一種狀況產(chǎn)生。

維生素E可以保護(hù)皮脂里的角鯊烯不被氧化，從而也就預(yù)防了毛孔的堵塞以及痘痘的產(chǎn)生，當(dāng)然皮脂的環(huán)境里是不是更適合用脂溶性的抗氧化劑呢，這里就充分的發(fā)揮了這個(gè)優(yōu)勢(shì)。而且維生素E和其他的抗氧化劑想必，內(nèi)服以后可以更快的被送到皮膚的表面，不是今天吃今天到，大概2-3周會(huì)起效，這也就是為什么內(nèi)服也需要堅(jiān)持的意思了。像油痘皮為了抵御自由基并且預(yù)防痘痘，也為了補(bǔ)充祛痘產(chǎn)品消耗掉身體的抗氧化劑，當(dāng)然就是可以?xún)?nèi)服和外用VE的啦。

一般來(lái)說(shuō)，我們?nèi)梭w正常飲食的話維生素E是不會(huì)缺乏的，口服太多也會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，但是在皮膚表面的涂抹對(duì)皮膚確實(shí)也會(huì)有很大的幫助?？寡趸漠a(chǎn)品還要搭配好防曬儀器使用，兩者才可以相輔相成，防曬和抗氧化的能力才可以都有所提高哦。

3. 美容維生素是什么

維生素a的美容作用主要有，參與糖蛋白的合成，對(duì)維持上皮組織結(jié)構(gòu)的完整與健全具有重要作用，還能夠促進(jìn)身體的發(fā)育，使表皮變得更加滋潤(rùn)有彈性，平時(shí)也一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意飲食，注意其他營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，維持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡。

4. 哪種維生素是美容的

可以的。

維生素c磨成粉再加一些蜂蜜和水浸泡在壓縮面膜里就可以做面膜了，維生素c向來(lái)就是美白的重要成分，自制維生素c面膜有效美白。

維生素c是一種美容保養(yǎng)的圣品，被人們稱(chēng)作為美容維生素，它能有效抑制皮膚色素顆粒的沉淀、美白、淡斑，還可以使肌膚抗老化，促進(jìn)肌膚膠原蛋白的生成，并有促進(jìn)傷口愈合，緊致肌膚的功效，維生素c主要由膠原蛋白的合成，抗氧化劑，治療貧血、細(xì)胞解毒、保護(hù)肝臟，提高體的免疫力，提高機(jī)體的應(yīng)急能力的作用，此外維生素能夠增強(qiáng)皮膚彈性，預(yù)防色斑，也可以促進(jìn)傷口愈合，治療外傷灼傷，促進(jìn)蛋白質(zhì)細(xì)胞互相牢固，有助于制造膠原，防治衰老，延長(zhǎng)生命。

5. 美容的維生素叫什么名字呢

維生素b1一般并不可以做面膜敷臉。維生素B1是最為常見(jiàn)的維生素，通常是需要口服給身體補(bǔ)充一些維生素，通過(guò)敷臉并不能得到很好的皮膚問(wèn)題改善以及修復(fù)，可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，通過(guò)使用光子嫩膚來(lái)改善皮膚問(wèn)題。術(shù)后要做好皮膚的外在防護(hù)措施。