1. 美容營(yíng)養(yǎng)學(xué)論文3000字

　　營(yíng)養(yǎng)師（英文：dietitian）職業(yè)的出現(xiàn)，是適應(yīng)社會(huì)健康的需求而產(chǎn)生的。營(yíng)養(yǎng)師的職業(yè)綜合了廚師、保健師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、營(yíng)銷員、管理員等職業(yè)的特點(diǎn)于一身，是比較綜合的職業(yè)。他們不但是食物的專家，更是營(yíng)養(yǎng)檢測(cè)、營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估等領(lǐng)域的專家，幫助人們獲取健康。營(yíng)養(yǎng)師的職業(yè)要求是專心專業(yè)服務(wù)于健康?！　I(yíng)養(yǎng)師還因其與不同的對(duì)象結(jié)合分成為臨床營(yíng)養(yǎng)師、公眾營(yíng)養(yǎng)師、食品營(yíng)養(yǎng)師、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師、餐飲營(yíng)養(yǎng)師等?！　?/p>

1、臨床營(yíng)養(yǎng)師：主要從事與疾病有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)工作，為病人制訂合理的膳食，設(shè)計(jì)適合不同病人的食譜等，主要在醫(yī)院工作，又常稱為營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師。此類營(yíng)養(yǎng)師多為醫(yī)學(xué)院/醫(yī)科大學(xué)的預(yù)防醫(yī)學(xué)系畢業(yè)?！　?/p>

2、公眾營(yíng)養(yǎng)師：又稱為公共營(yíng)養(yǎng)師，其工作與公眾有關(guān)，主要從事營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的傳播、群體性的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查、各種與營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的社會(huì)活動(dòng)策劃，以及與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳教育有關(guān)的影視文學(xué)等作品策劃也是其工作的內(nèi)容。其工作內(nèi)容多為營(yíng)養(yǎng)知識(shí)之類的無形產(chǎn)品?！　?/p>

3、食品營(yíng)養(yǎng)師：主要在食品企業(yè)工作，主要負(fù)責(zé)食品的開發(fā)之類的與食品相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)工作?！　?/p>

4、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師：是為運(yùn)動(dòng)人員提供營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的營(yíng)養(yǎng)師，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)愛好者，他們的運(yùn)動(dòng)量相對(duì)于普通人來說，運(yùn)動(dòng)量較大，其營(yíng)養(yǎng)需求與常人有較大的不同。所以該類人群的營(yíng)養(yǎng)有特殊的要求，應(yīng)該有專業(yè)的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行，有利其健康?！　?/p>

5、餐飲營(yíng)養(yǎng)師：主要從事與餐飲有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)工作，如營(yíng)養(yǎng)配餐方案，營(yíng)養(yǎng)食譜的開發(fā)，營(yíng)養(yǎng)配餐員的培訓(xùn)，餐飲服務(wù)人員的培訓(xùn)等?！　?/p>

6、藥膳營(yíng)養(yǎng)師：為食品和制藥公司、市場(chǎng)協(xié)會(huì)和餐飲服務(wù)供應(yīng)商服務(wù)。藥膳營(yíng)養(yǎng)師們協(xié)助企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行研究，對(duì)管理和市場(chǎng)提出專業(yè)性意見，促使企業(yè)生產(chǎn)出更好的藥膳養(yǎng)生食品投放市場(chǎng)。還可以根據(jù)工作性質(zhì)分成更細(xì)化的營(yíng)養(yǎng)師，如美容營(yíng)養(yǎng)師，保健品營(yíng)養(yǎng)師等。

2. 飲食美容與保健論文3000字

主要是寫實(shí)驗(yàn)或調(diào)查結(jié)果。論文答辯的研究發(fā)現(xiàn)是答辯專家最看中的美容，也是論文中的精華部分。寫論文的目的就是分享科研創(chuàng)新成果，所以研究發(fā)現(xiàn)部分要詳細(xì)撰寫，特別是著重強(qiáng)調(diào)論文結(jié)論中與已有科研結(jié)論不相同的內(nèi)容。這部分寫得好，會(huì)給專家留下深刻印象。

3. 美容營(yíng)養(yǎng)學(xué)論文3000字怎么寫

1 、職業(yè)類營(yíng)養(yǎng)師：在企業(yè)、學(xué)校和幼兒園做專職營(yíng)養(yǎng)師，或自行創(chuàng)立營(yíng)養(yǎng)咨詢中心;高等院校營(yíng)養(yǎng)相關(guān)專業(yè)的授課老師。2 、醫(yī)藥類營(yíng)養(yǎng)師：主要從事醫(yī)生、護(hù)理以及營(yíng)養(yǎng)保健工作。

3 、保健類營(yíng)養(yǎng)師：主要從事營(yíng)養(yǎng)保健產(chǎn)品的生產(chǎn)、代理及銷售工作。

4 、飯店類營(yíng)養(yǎng)師：主要從事餐飲酒店高級(jí)管理、職業(yè)點(diǎn)菜師、高級(jí)行政總廚以及高級(jí)廚師工作;有志于從事私人營(yíng)養(yǎng)顧問行業(yè)的社會(huì)精英人士。

5 、食品類營(yíng)養(yǎng)師：主要從事食品快餐的生產(chǎn)銷售以及營(yíng)養(yǎng)配餐工作;食品、營(yíng)養(yǎng)品企業(yè)的高級(jí)管理人員。

6 、咨詢類營(yíng)養(yǎng)師：健身房、社區(qū)、企業(yè)家、醫(yī)療衛(wèi)生單位、VIP美容機(jī)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)診所、大型餐飲企業(yè)、高檔酒店等機(jī)構(gòu)的中高級(jí)級(jí)管理人員;高級(jí)收入家庭等提供營(yíng)養(yǎng)咨詢服務(wù)等等。

4. 美容與養(yǎng)生論文3000字

論合理美容的重要性，塑造全新的人

5. 營(yíng)養(yǎng)與美容保健5000字論文

　　烹飪工藝與營(yíng)養(yǎng)就業(yè)面向　　烹飪工藝與營(yíng)養(yǎng)專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后主要從事餐飲管理、廚房管理、食品烹調(diào)工作。就業(yè)部門主要是旅游飯店餐飲部、社會(huì)中高檔餐館業(yè)的烹飪技術(shù)崗位、營(yíng)養(yǎng)分析與營(yíng)養(yǎng)配餐崗位與餐飲管理崗位。社會(huì)餐飲業(yè)正逐步融入大旅游的格局，在社會(huì)服務(wù)性行業(yè)中的比重也在逐步增加。社會(huì)餐飲業(yè)不但需要大量人員，更需要高素質(zhì)的應(yīng)用與管理人才，籍以提高整個(gè)餐飲業(yè)的水平與國(guó)際接軌。 　　專業(yè)主干課程與主要實(shí)踐環(huán)節(jié)　　烹飪學(xué)概論、烹飪?cè)现R(shí)、烹飪營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生、烹飪?cè)霞庸ぜ夹g(shù)、烹飪工藝、烹飪工藝美術(shù)、食品雕刻、面點(diǎn)工藝、冷菜工藝、西餐工藝、地方面點(diǎn)工藝、現(xiàn)代快餐、宴席設(shè)計(jì)、食療保健學(xué)、藥膳技藝、現(xiàn)代廚房運(yùn)營(yíng)與管理、飯店市場(chǎng)營(yíng)銷、餐飲市場(chǎng)分析、飲食成本核算、食品機(jī)械與廚房設(shè)計(jì)、中西餐烹飪技術(shù)實(shí)訓(xùn)、創(chuàng)新菜點(diǎn)設(shè)計(jì)、烹飪技術(shù)與飯店餐飲管理綜合實(shí)習(xí)、畢業(yè)、論文等，以及各校的主要特色課程和實(shí)踐環(huán)節(jié)。?

6. 飲食營(yíng)養(yǎng)與美容論文500字

　　烹飪工藝與營(yíng)養(yǎng)就業(yè)面向　　烹飪工藝與營(yíng)養(yǎng)專業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后主要從事餐飲管理、廚房管理、食品烹調(diào)工作。就業(yè)部門主要是旅游飯店餐飲部、社會(huì)中高檔餐館業(yè)的烹飪技術(shù)崗位、營(yíng)養(yǎng)分析與營(yíng)養(yǎng)配餐崗位與餐飲管理崗位。社會(huì)餐飲業(yè)正逐步融入大旅游的格局，在社會(huì)服務(wù)性行業(yè)中的比重也在逐步增加。社會(huì)餐飲業(yè)不但需要大量人員，更需要高素質(zhì)的應(yīng)用與管理人才，籍以提高整個(gè)餐飲業(yè)的水平與國(guó)際接軌。 　　專業(yè)主干課程與主要實(shí)踐環(huán)節(jié)　　烹飪學(xué)概論、烹飪?cè)现R(shí)、烹飪營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生、烹飪?cè)霞庸ぜ夹g(shù)、烹飪工藝、烹飪工藝美術(shù)、食品雕刻、面點(diǎn)工藝、冷菜工藝、西餐工藝、地方面點(diǎn)工藝、現(xiàn)代快餐、宴席設(shè)計(jì)、食療保健學(xué)、藥膳技藝、現(xiàn)代廚房運(yùn)營(yíng)與管理、飯店市場(chǎng)營(yíng)銷、餐飲市場(chǎng)分析、飲食成本核算、食品機(jī)械與廚房設(shè)計(jì)、中西餐烹飪技術(shù)實(shí)訓(xùn)、創(chuàng)新菜點(diǎn)設(shè)計(jì)、烹飪技術(shù)與飯店餐飲管理綜合實(shí)習(xí)、畢業(yè)、論文等，以及各校的主要特色課程和實(shí)踐環(huán)節(jié)。?

7. 美容營(yíng)養(yǎng)學(xué)論文1000字

清芙妍是藥物

芙清凝膠的用法是先用溫和的卸妝產(chǎn)品卸掉溫跟彩妝，再用洗面奶清洗皮膚，洗干凈后再做后續(xù)護(hù)膚的工作，使用芙清面膜敷在臉部撕掉黏膜層，敷十五分鐘到半小時(shí)左右就可以。洗干凈皮膚后再做日常保養(yǎng)護(hù)理。最后把芙清凝膠點(diǎn)抹在臉部，每天點(diǎn)涂1~3次就可以，不用過多涂用。芙清凝膠白天也可以使用，芙清凝膠的價(jià)位也比較合適，芙清凝膠的液體是黃顏色的，芙清凝膠不會(huì)出現(xiàn)油膩的情況，皮膚用后比較清爽，不會(huì)刺激皮膚。芙清凝膠中不含有激素類的成分，其中含有植物成分。

8. 營(yíng)養(yǎng)健康與美容論文

　　心臟有問題時(shí)————左邊手臂會(huì)酸、麻、痛。

　　肝臟有問題時(shí)————小腿晚上睡覺時(shí)容易抽筋。

　　腎臟出現(xiàn)問題時(shí)———聲音就會(huì)出不來，就會(huì)沙啞。

　　脾胃出現(xiàn)問題時(shí)———偏頭痛。

　　任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來不及了!!

　　身體器官工作表一覽:

　　一、晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂 。

　　二、晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。

　　三、凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。

　　四、凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動(dòng)作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

　　五、凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。

　　六、凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。

　　七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜！！

　　一、心臟有問題時(shí)

　　1。呼吸會(huì)不順暢，胸口會(huì)悶也會(huì)刺痛，刺痛的時(shí)間是短暫的，一發(fā)作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

　　2。嚴(yán)重了會(huì)從前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半個(gè)月會(huì)來一次，三、五個(gè)月發(fā)作一次，時(shí)間越短越嚴(yán)重。

　　3。心臟不好會(huì)牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因?yàn)槲覀冃呐K的神經(jīng)與左手臂的神經(jīng)是同一條，所以左邊的心臟有問題會(huì)牽扯到左手臂。

　　4。心臟也會(huì)牽扯到頸部僵硬、轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，早上起床脖子經(jīng)常扭到；因?yàn)樾呐K有問題，頸動(dòng)脈會(huì)狹窄，血液供應(yīng)不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

　　5。心臟有問題，火毒(心火)就會(huì)上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這里，不可能從額頭跑出來，停留時(shí)間久了，這里就會(huì)長(zhǎng)爛瘡，很多人會(huì)頭昏，到達(dá)這里會(huì)經(jīng)過兩個(gè)面頰，經(jīng)過眼睛，所以心臟有問題，兩個(gè)面頰會(huì)泛紅。

　　6。另外，火毒到了頂就會(huì)往下降，從額頭順著兩個(gè)眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的后腦，延著頸部進(jìn)入咽喉，進(jìn)入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩個(gè)眉陵骨就會(huì)酸痛；有的朋友機(jī)能亢進(jìn)，慢慢眼睛壓力會(huì)大，眼睛會(huì)往前暴出來，即所謂的"凸眼癥"。

　　7?；鸲窘迪聛恚樦鴥蓚€(gè)太陽穴，太陽穴在兩側(cè)就叫"偏頭"，血管就會(huì)擴(kuò)張，一擴(kuò)張就刺激到旁邊的神經(jīng)，痛的受不了。

　　8。慢慢的火毒會(huì)從后腦下來，這就開始發(fā)脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會(huì)腫大；慢慢進(jìn)入咽喉，咽喉就容易發(fā)炎，經(jīng)常會(huì)感覺有東西哽在里面，吞又吞不下去，吐又吐不出來。 再來火毒會(huì)進(jìn)入腸子，腸子會(huì)燥進(jìn)，越來越熱，溫度太高水份會(huì)來緩和，水份來的多來的快，腸子里的糞便就會(huì)爛掉，我們就會(huì)拉肚子；水份來的不足，糞便就會(huì)干燥，排不出來。

　　9。心臟有問題會(huì)造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進(jìn)來的食物不能消化，最后會(huì)胃脹，那些東西會(huì)反沖回頭，叫做"胃酸"。

　　10。心臟有問題，養(yǎng)份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點(diǎn)來補(bǔ)充，過多的食物會(huì)帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會(huì)導(dǎo)致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。

　　11。心臟有問題，人的神經(jīng)就會(huì)衰退，一點(diǎn)事情就會(huì)緊張，就會(huì)受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以后就做惡夢(mèng)，惡夢(mèng)會(huì)延續(xù)，所謂的"惡夢(mèng)連連"。

　　二、肝臟有問題時(shí)——尤其得了肝炎，以下的4個(gè)現(xiàn)象不可以有任何一個(gè)現(xiàn)象經(jīng)常性的發(fā)作

　　1。右上腹悶痛。

　　2。右后腰酸痛。

　　3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

　　4。小腿晚上睡覺時(shí)容易抽筋。

　　三、當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題時(shí)——我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有：

　　1。腎臟有兩條通路，從腳底的涌泉上來，走到腳后根內(nèi)側(cè)，再順著腿的內(nèi)側(cè)往上走。

　　2。氣不足不能與膀胱結(jié)合，造成膀胱中括約肌的細(xì)胞就容易代謝死亡而造成松弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以后細(xì)胞慢慢壞死，最后就尿失禁。

　　3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將腎水送達(dá)到眼睛，眼會(huì)覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會(huì)模糊，嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)黑影，叫做"飛蚊癥"，久了以后壓力會(huì)越來越大，造成"青光眼"。

　　4。早上起床，腳后跟會(huì)不舒服因?yàn)?，人在休息時(shí)，血液是在肝，腎臟會(huì)暫時(shí)缺血，起床須把血液送至全身，由于腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關(guān)節(jié)失血自然就會(huì)僵硬，活動(dòng)一下，血液循環(huán)到了關(guān)節(jié)才會(huì)輕松。

　　5。人活著就會(huì)講話，講話耗元?dú)猓旧砟I臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會(huì)不想說話，因工作不能不說話時(shí)，聲音就會(huì)出不來，就會(huì)沙啞。

　　6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會(huì)快，呼吸一短促，鼻腔就會(huì)缺血，鼻腔的黏膜因?yàn)槿毖?，抵抗力就?huì)減低，空氣中的塵蹣就會(huì)破壞它，破壞了當(dāng)然就會(huì)敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會(huì)發(fā)作，稱為"過敏性鼻炎

　　7。男性朋友的攝護(hù)腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關(guān)，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護(hù)腺就會(huì)肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會(huì)虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個(gè)月應(yīng)該排出的經(jīng)血排掉，排不干凈都還滯留在子宮里，每個(gè)月經(jīng)血都要出來，不能完全排掉都停留在子宮里，久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

　　8。每個(gè)月經(jīng)血出不來，在里面來回撞擊，子宮的內(nèi)膜會(huì)受不了這些經(jīng)血會(huì)受不了這些經(jīng)血在里面的推擠，就會(huì)變形、異位，稱為"子宮內(nèi)膜異位"；慢慢的內(nèi)分泌就會(huì)混亂，過多的分泌物，赤白帶就會(huì)形成。

　　9。時(shí)間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會(huì)開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會(huì)造成神經(jīng)受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點(diǎn)點(diǎn)聲音就會(huì)被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢(mèng)，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

　　四、脾胃出現(xiàn)問題時(shí)——我們的身體會(huì)產(chǎn)生的現(xiàn)象會(huì)有：

　　1。肩膀疼痛可能的癥狀：右肩經(jīng)常痛時(shí)"肝臟"有問題。左肩酸痛時(shí)"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時(shí)感覺不舒服，脖子經(jīng)常覺得僵硬時(shí)，肯定是"消化器官"出了問題。

　　2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現(xiàn)象，雖然長(zhǎng)期求診。吃藥還是無效，你可能同時(shí)還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現(xiàn)象。這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時(shí)的偏頭痛。

　　3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會(huì)有便秘及拉肚子同時(shí)交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，平時(shí)常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現(xiàn)象，而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現(xiàn)象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會(huì)造成致命的腹膜炎

　　4。小腸與淋巴系統(tǒng)：不明原因的疼痛經(jīng)常困擾我們，若你的咽喉沒有發(fā)炎，但經(jīng)常不舒服或疼痛，脖子兩側(cè)也經(jīng)常脹痛，肩膀與手臂外側(cè)也會(huì)有不舒服與脹痛，但查不出原因，經(jīng)過推拿。按摩也只能站時(shí)紓解，此現(xiàn)象請(qǐng)多注意"小腸"與"淋巴系統(tǒng)"已亮起紅燈。

　　5。大腸：當(dāng)你經(jīng)常覺得口干?？诳?，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時(shí)沒有蛀牙，但牙齒會(huì)痛。脖子兩側(cè)會(huì)脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

　　五、糖尿病患者可能發(fā)生下列幾項(xiàng)癥狀：

　　1。視力異常：因糖尿會(huì)引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細(xì)小字看不清，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致失明。

　　2。易疲勞：因體內(nèi)血糖無法進(jìn)入細(xì)胞，導(dǎo)致全身無力。

　　3。皮膚抵抗力差：體質(zhì)通常呈現(xiàn)酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易愈合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

　　4。神經(jīng)障礙：肌肉和神經(jīng)組織得不到滋養(yǎng)，因此阻塞循環(huán)不良，指尖出現(xiàn)麻痛，重者甚至失去感覺。

　　5。傷口不易愈合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發(fā)黑、潰爛不易愈合，有時(shí)甚至需截肢以延續(xù)生命。

　　六、頭痛

　　頭痛不是病，痛起來要人命，根據(jù)調(diào)查顯示，全臺(tái)至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結(jié)果頭痛依舊，卻養(yǎng)成吃藥成癮的惡習(xí)。

　　其實(shí)頭痛和內(nèi)臟有一定關(guān)系。依位置來說：前額反射心臟，兩側(cè)太陽穴附近腸胃，頭頂心和后腦杓則是腎功能異常，耳后兩側(cè)反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會(huì)暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。

　　七、便秘

　　現(xiàn)代人生活忙碌，常食用低纖維質(zhì)的速食，不常喝水，不常運(yùn)動(dòng)，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩(wěn)，服用藥物或不當(dāng)使用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，也會(huì)造成便秘。

　　長(zhǎng)期便秘的人，因?yàn)榧S便累積在大腸的時(shí)間太長(zhǎng)，常有脾氣不好或內(nèi)分泌失調(diào)等后遺癥。

　　其實(shí)，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關(guān)系，火毒往下傳動(dòng)至腸胃，會(huì)造成腸子蠕動(dòng)過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動(dòng)太快，水分來不及被吸收，則會(huì)變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時(shí)間太長(zhǎng)，則有可能是腸燥癥、結(jié)腸癌、糖尿病的警訊。

　　八、肩膀或頸部酸痛

　　不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內(nèi)臟氣血運(yùn)行不順，與臟腑機(jī)制不健全所導(dǎo)致。

　　一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學(xué)問的，并非所謂運(yùn)動(dòng)傷害，五十肩，韌帶發(fā)炎。。。等單純?cè)蚨?。所以，為什么民眾花了時(shí)間和金錢，長(zhǎng)期復(fù)健，痛點(diǎn)注射類固醇，或服用止痛藥，達(dá)不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦其實(shí)，酸痛的位置可反射出內(nèi)臟問題，像是長(zhǎng)期左邊頸部和肩膀酸痛，

　　主要因?yàn)樾呐K位于人體左側(cè)，長(zhǎng)期心火上升，或心臟功能出了問題自然會(huì)出現(xiàn)氣血阻塞，就會(huì)有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活，或常常習(xí)慣落枕。。。至?xí)由熘磷蠹珉喂撬嵬础?/p>

　　同樣的，肝臟位于人體右方，當(dāng)肝陽上亢，肝火上升時(shí)，剛才所提及之酸痛現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)在右側(cè)身體。有時(shí)酸痛位置會(huì)跑，會(huì)由單側(cè)變?yōu)閮蓚?cè)，因?yàn)殚L(zhǎng)期心肝火氣都未消除，火往下傳動(dòng)后，會(huì)造成腸胃蠕動(dòng)障礙，而肩膀兩側(cè)即是反射腸胃。

　　如果每天能利用一點(diǎn)方法，把身體里面的火氣和毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

　　在中醫(yī)看來，我們體內(nèi)有很多毒素，凡是不能及時(shí)排出體外、對(duì)我們的身體和精神會(huì)產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內(nèi)，就會(huì)加速五臟的衰老，然后由五臟供養(yǎng)的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏，但它們?cè)谏眢w表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪里，現(xiàn)在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。

9. 美容營(yíng)養(yǎng)學(xué)論文3000字?jǐn)?shù)

美容液——

一種特殊形式的化妝水

傳統(tǒng)型爽膚水、化妝水或叫柔膚水，最主要的功能是再次清潔、調(diào)整肌膚PH值及柔軟角質(zhì)層。而目前人們?cè)桨l(fā)感覺層層涂抹這種單一功效的護(hù)膚產(chǎn)品已不能滿足自己“快節(jié)奏護(hù)膚”的需求，而渴望擁有一種可以取代爽膚水或幫助精華素更好地吸收，或者可以減少護(hù)膚步驟而效果卻更加好的產(chǎn)品，于是這種叫“美容液”的產(chǎn)品或者叫“特殊形式的化妝水”應(yīng)市場(chǎng)而生。

美容液誕生于日本，

很多著名化妝品牌都出了系列產(chǎn)品，包括鮮果美容液、維生素A美容液、控油美容液等不同種類。在歐美，有很多品牌也在逐漸拓展這一領(lǐng)域的產(chǎn)品，不過各個(gè)廠家還沒有統(tǒng)一產(chǎn)品名稱，有的叫美容原液，有的叫舒緩凝露，還有的叫輕質(zhì)精華液。

雖然種類多樣，但要確定這一新護(hù)膚品其實(shí)也不難。在質(zhì)感上，美容液比化妝水黏稠，又比精華素稀薄，就像是清爽版的精華液，質(zhì)感舒服。

不過，美容液的出彩之處更在于其與傳統(tǒng)化妝水設(shè)計(jì)定位上的不同：化妝水功效相對(duì)專一，質(zhì)地輕薄，主要目的是為了清潔皮膚，補(bǔ)充水分；而美容液稍微黏稠，介于調(diào)理和修護(hù)之間，有著更多一點(diǎn)的護(hù)膚效果，也可以說是后續(xù)保養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，目的是讓保養(yǎng)效果更明顯。

特殊的設(shè)計(jì)原理，決定了美容液使用方式比較特殊。除了少量幾個(gè)品牌要求將美容液當(dāng)作化妝水，直接用于肌膚上之外，絕大多數(shù)美容液都一定要用在化妝水之后，用雙手輕拍于臉上。因?yàn)槠漯こ淼馁|(zhì)地可以鎖住水分，促進(jìn)皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

如果使用前咨詢美容專家，多半她們還會(huì)建議根據(jù)不同地域、氣候、生活狀態(tài)，選擇不同的美容液。例如在繁忙都市，可以用具有排毒功效的蘆薈美容液；在氣候濕潤(rùn)的南方，一瓶不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)型美容液就夠了；而在干燥的北方，尤其是還開著暖氣的冬天，一定要用保濕型化妝水，外加修復(fù)型美容液。

先來看看美容液的幾大功效：

一、緊實(shí)肌膚、抵抗老化

這類美容液是針對(duì)成熟肌膚而設(shè)計(jì)，一般含有多種精華成分，所以價(jià)格不菲，除了應(yīng)有的保濕功效之外，還會(huì)搭配重要的抗老化成分，一般提倡與同系列的抗老化產(chǎn)品一同使用，以發(fā)揮最大功效。

最佳代表：SK-Ⅱ神仙水、蘭蔻金純?cè)兕仩I(yíng)養(yǎng)水、迪奧逆時(shí)空活膚駐顏美容液

二、去除老廢角質(zhì)

平時(shí)累積在皮膚表面的老廢角質(zhì)多達(dá)20～25層，倘若不理會(huì)它，不僅會(huì)使肌膚看來暗沉無光，更會(huì)阻礙保養(yǎng)品的滲透和吸收。因此，在日常保養(yǎng)程序中加入去角質(zhì)功效的美容液是有必要的，這個(gè)動(dòng)作能立即清除掉5層老廢角質(zhì)，于是后續(xù)的保養(yǎng)成分便能順利被吸收，皮膚也不會(huì)感覺到黏膩。如果每天的保養(yǎng)都很精致，老廢角質(zhì)不囤積，你就不需要再使用磨砂膏，反而膚色會(huì)變得更加明亮。

然而美容專家也提醒我們，在使用去角質(zhì)功效的美容液時(shí)，動(dòng)作一定要輕柔，因?yàn)椴恢粌?nèi)含的成分會(huì)溶解角質(zhì)，光是擦拭動(dòng)作本身也會(huì)帶起部分老廢角質(zhì)，如果來回擦拭太多遍，很可能角質(zhì)會(huì)去過頭，而使皮膚失去該有的保護(hù)屏障。

最佳代表：倩碧2號(hào)潔膚水、雅頓銀級(jí)爽膚水