1. 豆腐美容嗎?

吃豆腐可以美白的，但是前提你要長期吃才會有效。因為豆腐是黃豆制作的，含有豐富的植物性蛋白質(zhì)、水溶性纖維、脂肪、維他命、礦物質(zhì)及軟磷脂等，營養(yǎng)價值非常高，它們還可降低血脂肪、潤肺、促進血液循環(huán)，有效滋潤美白皮膚

2. 豆腐腦能美容嗎

每100克豆腐腦其熱量為45千卡左右，是一種用大豆制作而成的高營養(yǎng)食品，熱量不高，蛋白質(zhì)較高。豆腐腦的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有豐富的鈣、鐵、磷、鎂等微量元素。它屬于植物制品，便于吸收和消化。豆腐腦是補鈣佳品，還可以補充雌激素，特別是更年期的女性經(jīng)常食用豆腐腦，可以預防更年期綜合癥，達到美容養(yǎng)顏的目的。吃豆腐腦可以增強食欲，促進骨骼發(fā)育，預防骨質(zhì)疏松。

3. 豆腐可以美容養(yǎng)顏嗎

豆腐敷臉具有養(yǎng)顏美容，去除死皮和角質(zhì)，改善皮膚的功效。

補充：

豆腐中所含的大豆蛋白和異黃酮，以及多種礦物質(zhì)都對皮膚有好處，這些營養(yǎng)成分敷在臉上，能夠被皮膚吸收，因而也就能夠滋潤皮膚，令其變得細嫩。

做法：

將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋里，洗臉過后用來揉搓臉部；或者也可以將弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，再敷到臉上，保留20分鐘后洗掉，就能達到嫩膚的效果。?

4. 豆腐可以美容

水豆腐是豆類食品，豆類食品之中帶有豐富多彩的營養(yǎng)元素，水豆腐對女性的身體非常有益處。女士能夠多吃豆腐，由于水豆腐能夠為女士美容養(yǎng)顏，加快人體基礎代謝，皮膚保養(yǎng)。能夠使女士有著優(yōu)良的白皙的皮膚，并且女士常常吃豆腐，還能夠避免便秘產(chǎn)生。據(jù)統(tǒng)計，女士吃豆腐也有許多別的益處，還能夠塑型，可以減肥減脂，實際效果很好。女士吃豆腐的益處有什么呢?

1、美容養(yǎng)顏

水豆腐對身體十分有利，它可推動身體內(nèi)毒素排出來，令皮膚再現(xiàn)白滑及光澤度。

2、女性更年期的“守護神”

合理的防止骨質(zhì)疏松、乳腺癌和男性前列腺的產(chǎn)生。

3、提高胃口

老豆腐中所帶有的很多礦物及其營養(yǎng)元素都有益于提高胃口，此外還能夠合理的推動胃腸的消化吸收。

4、減少心血管疾病

含有的不飽和脂肪更可降解性附在血管壁的膽固醇，不但減少心血管疾病的產(chǎn)生，對腎臟功能也具維護功效，有利于降低肥胖癥的機遇。

女性吃豆腐的益處豆腐的營養(yǎng)使用價值豆腐的功效和功效

5、補鈣補鋅

水豆腐是補鈣補鋅非常好的一種挑選，和牛乳對比，水豆腐或是豆槳更合適我們中國人的身體素質(zhì)，由于我們中國人中有很多是歸屬于乳糖不耐癥的。

6、均衡雌性激素

水豆腐帶有豐富多彩的植物激素—大豆卵磷脂，這類物質(zhì)特別是在合適女性更年期環(huán)節(jié)的女士，其能夠協(xié)助均衡女性更年期環(huán)節(jié)女士身體的雌性激素。

7、有利于人的大腦

水豆腐中的大豆卵磷脂，還有利于神經(jīng)、血管、人的大腦。腦神經(jīng)元細胞中大豆卵磷脂的成分約占其品質(zhì)的17%~20%。充裕的大豆卵磷脂能保持大腦神經(jīng)的一切正常新陳代謝和運行，進而提升大腦神經(jīng)的特異性化水平，提升記憶力與智商水準。

8、滋補清熱解毒健康養(yǎng)生

水豆腐為滋補清熱解毒健康養(yǎng)生食品，常食之，可益氣、清熱解毒潤肺、生津解渴、清理胃腸。更適合濕熱體質(zhì)、口臭口干、胃腸不清、熱癥后調(diào)理者服用。

5. 豆腐花美容嗎

有些人比較喜歡吃豆腐腦，所以就想自己做豆腐腦，但是自己做的時候發(fā)現(xiàn)豆腐腦總是會出水，這樣做出來的豆腐腦一點味道都沒有，而且還不能被定型。其實做豆腐腦也是需要講究技巧的，如果做的方法不對，自然也就做不出來好吃的豆腐腦。下面來教大家豆腐腦不出水的絕招。

1、豆?jié){濃度可能不夠

2、點豆腐的東西稍放多點，用石膏點硬實點，口感差點，用鹵水點便宜，口感好，量不太好掌握，用內(nèi)脂(商品名：豆腐王)點簡單，但放多了就味道發(fā)酸。

3、打磨豆?jié){的時候水和豆子的比例沒有調(diào)好，豆?jié){濃度保持在1:8左右，最好濃一些，內(nèi)酯粉保持在1L豆?jié){6-8克。

還有，選豆子也很重要，要選當年產(chǎn)的，黑牙成橢圓的，這樣的豆子出漿率高。

還有豆腐腦放久了就會出水的，最好吃新鮮的。

豆腐是我國素食菜肴的主要原料，在先民記憶中剛開始很難吃，經(jīng)過不斷的改造，逐漸受到人們的歡迎，被人們譽為“植物肉”。豆腐可以常年生產(chǎn)，不受季節(jié)限制，因此在蔬菜生產(chǎn)淡季，可以調(diào)劑菜肴品種。

豆腐吃起來非常很美味。經(jīng)常吃可以美容養(yǎng)顏，但是在夏天豆腐的存放時間非常短。即使你放在冰箱里保存，一天到兩天同樣，它也會變質(zhì)。媽媽，我想大家很想知道如何保存時間更長，應該怎么做呢?下面我教大家一個妙招，可以讓你的豆腐王存到一周左右。

首先我們先準備一個大點的容器，我們把要保存的豆腐放在容器里面，然后加一點點開水，大家千萬記住，是涼開水，不是熱水。因為涼開水在燒的過程中，已經(jīng)把細菌殺死了。羊水里面還有很多種細菌，我把涼開水直接倒入碗中，讓水沒過要保存的豆腐。然后我們加一點家中的食用鹽，我們只要加兩勺就可以，不需要加太多。

如果，你買回來不是直接吃的話，可以試一下保鮮的效果，做出來不會比沒保鮮的豆腐味道有差異，不但沒有差異，而且還要比剛買回來的豆腐，做出來更有味道。保鮮過后的豆腐，做菜的時候，要少放點鹽，因為在保鮮的時候，我們已經(jīng)加了鹽進去。

6. 豆腐渣可以美容嗎?

食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。

　　1、霉豆渣是中國較多地區(qū)的傳統(tǒng)產(chǎn)品，它是以豆腐渣為原料，在一定工藝條件下發(fā)酵而制成的一種副食品。其發(fā)酵菌是稻草上的毛霉菌。霉豆渣游離氨基酸含量高，味道鮮美，是營養(yǎng)豐富的風味豆制品。

　　2、

　　豆渣蛋餅

　　用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法：

　　做法：（1）將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽、蔥花等加入其中攪 拌均勻。

　?。?）將少許食油加入餅鐺中，然后將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中，攤平四五分鐘后即可食用。特點：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白質(zhì)。尤其適合厭食肥胖或營養(yǎng)不良的兒童和老人食用。

　　3、

　　豆渣排骨

　　主料：排骨250g豆渣50g豆汁80g 時令蔬菜適量附料：小蔥香菜辣椒鹽 香油味精加工：排骨凈水，漓干血水。排骨加水適量大火煮沸后文火燉至脫骨，加豆渣、豆汁，注意翻鍋，小心糊底。豆渣煮至無豆腥后將切細的時令蔬菜加排骨里攪拌即可。附量適量攪拌佐食排骨。

　豆渣美容

　　豆渣還是很好的天然護膚品。家中自制豆?jié){所剩下的豆渣可用來當面膜，

　　具體方法如下：

　　1.將底部的豆?jié){，用隨機配的過濾網(wǎng)，濾出豆渣，一定要拿勺把網(wǎng)上的豆渣壓干，否則水多了流的滿臉、滿脖子都是。

　　2.在豆渣中加入兩小勺蜂蜜（蜂蜜可以增加保濕度，另營養(yǎng)成分更加容易吸收），充分攪拌，即可增加粘合度，便于讓豆渣聽話敷在臉上，蜂蜜也起滋潤的作用。

　　3.攪拌好后，可以直接敷在臉上了，友情提示一下：敷之前，最好在脖子上圍個毛巾或紙巾，預防豆渣水流下。

　　4.讓豆渣停留在臉上15—20分鐘左右。此外可將制好的豆?jié){留一點在噴霧瓶中，做面膜時隨時噴在臉上，可防止面膜變干。

　　5.要清洗時，先拔下大部分豆渣，最后可以留一點豆渣在臉上摩擦一下，因為豆渣是細顆粒，還會有磨砂去角質(zhì)的功效，清洗要干凈。

　　按此方法一周兩次，具有美白淡斑的效果。

7. 豆腐乳美容嗎

一瓶放一斤半肉

豆腐乳含有蛋白質(zhì)，多種礦物質(zhì)元素，維生素也相當?shù)呢S富，能夠改善體質(zhì)差的現(xiàn)象，還有抗衰老和美容養(yǎng)顏效果。蛋白質(zhì)含量達15%～20%，與肉類相當，同時含有豐富的鈣質(zhì)。腐乳的制作過程當中通過了霉菌的發(fā)酵，使蛋白質(zhì)的消化消化吸收率更高，維生素含量更豐富。

8. 吃豆腐美容嗎

豆腐是我們生活中特別常見價格又很便宜的食物，加上營養(yǎng)價值也很豐富，所以很多人都會經(jīng)常買來吃。

經(jīng)常吃豆腐能夠有助于清除我們腸道中堆積的油脂，豆腐是大豆做成的所以含有高蛋白，蛋白內(nèi)的異黃酮還可以預防黑色素的形成，有助于肌膚的美白緊致。所以隔三差五吃點豆腐，美白又瘦身呢。