美容護膚百科

美容護膚基礎(chǔ)知識 基礎(chǔ)保養(yǎng)小動作：

1、多攝取具抗氧化功效食物如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

2、減少過氧化物形成 過氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

3、隨時注意保濕 每天攝取2000ml的水份，并且隨時攜帶保濕產(chǎn)品、適時補充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細紋。 保濕可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保濕小面膜。

4、適度去除角質(zhì) 視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時不一定要全臉進行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時，都是該去角質(zhì)的征兆。

 匯集美容知識,護膚、美

1、酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

2、小蘇打去黑頭

洗臉的時候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之后，你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

3、蜂蜜按摩

清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會變得非常細嫩、光澤，無緊繃感。

4、牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時后洗凈。

5、茉莉花緊膚液

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精?？擅咳涨鍧嵑媚槻亢?，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。

美容與護膚

日常護膚知識

1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，下班回家后，自制補水保濕面膜，給皮膚喝喝水，讓它保持水潤。

2、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝，這個是非常重要的護膚步驟，否則臉部容易出現(xiàn)斑點。

3、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，皮膚缺水起皮推薦用珍漾精華效果超級明顯。先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小。

4、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，水果美容可是美容界的常識，不喝酒不抽煙不熬夜。

5、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘，堅持練習(xí)，對去除眼袋和黑眼圈的效果非常好。

6、防曬是最快速美白的方法，平時要做好防曬工作，即使是陰天也要，以免長波射線對肌膚造成傷害。

7、自制香蕉牛奶面膜：將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上，20分鐘后洗凈，可以使皮膚細膩光滑。

自制牛奶蜂蜜面膜：把牛奶和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑、減少皺紋。

自制去斑面膜：把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。

8、啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，敷在臉上，待水分快吸干時，在浸入反復(fù)如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部。

9、酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

10、燕麥去角質(zhì)

將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈，可有效去除肌膚表層老化的角質(zhì)，同時美白肌膚，使肌膚光滑細膩

美容護膚百科知識

1、潤膚水是面部清潔以后立刻補充到皮膚上，起到補水、保濕，滋潤皮膚，促進皮膚生理機能的作用的一種美容護膚產(chǎn)品。它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準備。

2、保濕化妝水，是一種透明液態(tài)的化妝品，涂抹在皮膚的表面，用來清潔肌膚，滋潤皮膚，給皮膚補充水分并保持肌膚的健康。

爽膚水、柔膚水、收斂水統(tǒng)稱化妝水，作用都是大同小異的，在選用水水的護膚品時還是要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇最合適的。一般而言，油性皮膚用收斂水，健康皮膚用爽膚水，干性皮膚用柔膚水。

美容護膚的

1、葡萄酒潔膚

將剩下的紅酒置入碗中，用潤膚海綿浸泡其中，3—5分鐘后取出，擦拭需要清潔的肌膚。在清洗的過程中，可以將灰塵、汗水、油脂和殘留的彩妝一一。

洗完之后，皮膚明顯變得有彈性。不過一定要使用酸澀，完全發(fā)酵的紅酒。由于不是所有人都適合使用紅酒來護膚的，因此在使用紅酒美容護膚之前是先做過敏。

具體的做法是蘸取少量調(diào)配好的紅酒，涂抹在手肘或者頸部，假如過了二十四小時都沒有出現(xiàn)痛癢的話就可以安心使用咯。

2、葡萄酒面膜

葡萄酒除了常規(guī)的飲用之外，其實還可以制作成美白保濕的面膜使用。

方法很簡單：

在一個干凈的小碗中加入20克小麥粉，再加入10毫升葡萄酒和適量天然蜂蜜攪拌均勻，將面膜紙完全浸入小碗中，使之吸收碗中物質(zhì)，之后將面膜紙敷于臉上即可。

待面膜中的營養(yǎng)物質(zhì)被皮膚吸收后，取下面膜，此時你是否驚喜地發(fā)現(xiàn)被烈日曬黑變粗的皮膚變得白嫩光滑了？

當(dāng)你勞累一天回到家中，伴隨著緩緩流淌的輕音樂，品上一杯美味的葡萄酒借以放松時，別忘了讓你疲憊的皮膚也好好享用這款葡萄酒面膜喲。

美容護膚百科知識大全

1、不要去用手去擠痘痘，我想在青春期的我們都是會長一些痘痘的，尤其是對于一些漂亮的妹紙來說，如果臉上有了青春痘是不好看的，其實我們也不用擔(dān)心的，最好是自己不要去用手去擠的，因為那樣以后會有疤痕的。

2、學(xué)會微笑，很多的女性都是會做一些面膜的護膚措施，那么不要做一些臉部的夸張動作的，要學(xué)會如何去微笑的，甚至在眼睛眨眼的時候都是要注意的。

3、不要用手撐臉的，很多時候我們的一個動作一個細節(jié)都是會影響我們肌膚美觀的，如果手掌長時間地進行托腮撐臉的話，那么對于我們肌膚皺紋產(chǎn)生的，而且這些都是長久存在的，所以說美容護膚應(yīng)該從細節(jié)做起。

4、面膜敷臉要注意，在進行美容護膚的時候，尤其在使用面膜的時候，一般是不超過15分鐘的，而且面膜使用的時間長了會讓我們肌膚變得更加差勁。

5、多喝水多飲水，其實美白護膚從飲水開始的，人們都說，女人是水做的，其實用飲水來美容護膚是很好的方法的，只是我們很多妹紙知道卻做不到的，在這里還是提醒各位妹紙多喝水去保養(yǎng)。

《美容護膚知識》

1、護膚小竅門一 ：啤酒收縮毛孔

取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時，在浸入反復(fù)如此，敷半個小時，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見了，肌膚也會變得非常的緊致。

2、護膚小竅門二 ：酸奶蜂蜜保濕

將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

3、護膚小竅門三 ：小蘇打去黑頭

洗臉的時候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會變得非常細膩而且富有彈性，洗完之后，你會發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長期堅持，黑頭就會消失了。

4、護膚小竅門四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴重的時候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個小時后洗凈。

5、護膚小竅門五 ：茉莉花緊膚液

將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精。可每日清潔好臉部后，去適量拍打在臉部。肌膚會變得非常的清爽，毛孔也會細致很多。