臉上的痘痘和痘疤該怎么處理？還有臉上比較油怎辦？

用嘉仁靚麗寶祛痘套裝吧。

315打假母親代言的產(chǎn)品。

效果真的不錯(cuò)的，不會(huì)反彈的。

對(duì)皮膚也沒有刺激

快去用吧。

淘寶買的假肚臍貼也能減肥嗎

別浪費(fèi)錢，沒用的。

廣告打的那些減肥產(chǎn)品是沒用的，商家都是為了賺錢，不能長久保持的，還有很多副作用。比如內(nèi)分泌紊亂，精神亢奮，影響睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，長痘長斑等等。

吃進(jìn)的熱量比消耗的少，加上多運(yùn)動(dòng)才能減肥。

每天有氧+無氧運(yùn)動(dòng)穿插著做一小時(shí)，比如先快跑5分鐘+快走10分鐘。或者在家狂跳舞一小時(shí)，舞姿隨便 要能跳出汗來的那種。

吃飯?jiān)绮统院?，中餐適量，晚餐少吃，過晚上8點(diǎn)以后不要吃任何東西 除了水。

減肥只能是自己勤快別貪吃才行的。肉不是一天長出來的，減也要慢慢來，身體健康才是王道，保持才是正道。

減肥沒有捷徑，只能是：管住嘴，邁開腿！

唯有少吃多動(dòng)才能健康減肥。并且一定要堅(jiān)持！

平時(shí)多注意時(shí)時(shí)收腹，多按摩腹部，練習(xí)腹部呼吸法。