夏天來了，臉出油特多，痘痘爆長怎么辦？

出油的主要原因就是缺水，皮膚一缺水就會出油，所以最有效的辦法還是補水，本身臉上就很油膩膩的就千萬不要用油性的護膚品，好像晚霜之類的，不然只會油上加油，阻塞毛孔，痘痘爆長！

我以前也好像你一樣，冬天還好，一到夏天滿臉油，粉刺黑頭拼命長，那時候中醫(yī)西醫(yī)都看過，DHC,露得清什么都用過，錢就花了不少，效果就沒有了，還是照樣冒~

后來才知道是因為油脂堵塞了毛孔，導(dǎo)致皮膚增生，痘痘就不斷發(fā)作~

所以最主要就是補水！只要補好水，皮膚就不會出油，不出油脂就不會堵塞毛孔長痘痘、黑頭、粉刺~所以千萬不要搞錯目的，以為祛痘就好了，不然只會像我之前一樣白費功夫~我就說一下我的方法~

1.一天洗兩次臉就好~千萬不要以為洗多就不會油，反而只會有反效果，兩次就好，早晚各一次，要記得用溫水洗，自己感覺可以接受，不會太冷或太熱就好了，中午如果受不了可以買一包濕紙巾，是卸妝用那種，我用的是ABC的添加維E的潔膚棉，輕輕搽一搽就可以了。

2.包包里必備吸油紙，還有保濕噴霧，也是一天兩次用吸油紙就可以，多不好，吸完要及時補水，保濕噴霧是我自制哦，里面裝的只是屈臣氏蒸餾水，這方法是美容院里的朋友告訴我的，補水效果不比外面的差，噴一噴，再往臉上輕拍至吸收，這樣幾個小時內(nèi)都不會油光光了~

3.一個星期做一次補水的面膜，就是補水的就可以了，我用的是里美的海藻補水控油面膜，用完面膜，袋子里的精華水還可以倒進蒸餾水的噴霧里一起用，一舉兩得，不過做面膜前最好先用熱水熏熏臉，讓你臉上的毛孔全面打開，更好吸收面膜的精華；

4.熏臉：煮一壺開水，倒進盆子里，用大毛巾把臉和盆子都蓋住，熏5-10分鐘，如果可以的話我就推薦加幾滴精油進去，要買好的哦，不是那些小店里十幾塊錢就一小瓶的，那種基本上沒什么用，我買的就是匯美舍的檸檬精油，130多，可以用很久了，每次加三滴，可以控油消炎，快樂鼠尾草、乳香、苦橙葉、玫瑰草、廣霍香、雪松、絲柏、天竺葵、檸檬、杜松子、香蜂草、迷迭香，不過要注意檸檬、橙、檸檬是有光毒性的，不能白天用，這樣蒸一蒸臉不僅控油，還可以深層清潔；

5.買一些青瓜放家里，切薄薄的幾片敷臉上，也是很好的；

6.飲食上要注意清淡，不要吃得太肥膩，多吃青菜、水果，少吃海鮮、肥肉、甜食，記得一定要多喝水，每天8杯是基本，而且要喝溫的。

7.其實控油要一步步來，不能太急躁，多運動也有好處，還有我就不建議用藥膏、晚霜之類的霜狀品，因為會更進一步的堵塞你的毛孔，要用的話我建議用水一點的乳液就好，不過晚上就最好不要用，用化妝水就好，讓皮膚好好的呼吸。

最后就是注意防曬，如果你要外出暴曬的話就一定要涂防曬，還是一樣選水一點的，記得每幾小時就要洗一洗，再補上。

這是我的一些辦法，希望對你有用。

怎么消除痘印我就這么點個臉，長了一半的痘痘，救救我吧

說實話，祛痘的話靠這些什么亂七八糟的東西確實沒啥用，我自己和你一樣，額頭和鼻子還有臉頰都是痘痘，確實是挺難過的。

最基本的還是平日里要多喝水，少吃辛辣的油的還有炸的烤的，多吃些清熱去火的水果之類的，像蘋果和梨就是最好的了，每天吃個一到兩個，也就可以了，這也是老生常談的東西了。

不過最好別用那些強力去油的洗面奶之類的，對皮膚不好，洗臉的時候最好用溫水和柔軟的毛巾，洗完臉也不要用毛巾在臉上擦干，可以用按，或者自然干，然后再用點保濕的產(chǎn)品就可以了，不過別買太油的，皮膚出油是因為皮膚沒有水分，所以要分泌油脂來保護皮膚。

最后就是要作息規(guī)律啊，可以的話就最好在11點之前睡覺，早上在7點左右的時候起床，祛痘最重要的還是內(nèi)調(diào)啊。我現(xiàn)在家里陽臺上種了一盤蘆薈，每天晚上割一點然后往臉上涂，涂到?jīng)]水了扔掉，洗洗手，第二天早上在把臉上的洗掉，不過蘆薈那綠綠的液體確實有點惡心= =

去痘是個長期抗戰(zhàn)的過程 要堅持 如果你痘痘消掉了 你卻又開始熬夜或者不注意飲食 可能還會長起來的