臉上長(zhǎng)痘痘很是讓人苦惱，有什么辦法可以去除呢？想要了解痘痘如何除掉，我們就先了解痘痘是如何來(lái)的。

痘痘一般指痤瘡，也叫青春痘。痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發(fā)于青少年，對(duì)青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。

臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點(diǎn)。痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。

進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時(shí)趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)。

因?yàn)閷?dǎo)致長(zhǎng)痘的因素很多，艾灸治療痘痘應(yīng)該怎么取穴呢?

如果您是因?yàn)槲改c不好，導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，可以艾灸中脘穴、神闕穴、關(guān)元穴、足三里穴。

【中脘穴】：位于人體的上腹部，前正中線上。

取穴方法：取穴時(shí)采用仰臥的姿勢(shì)，該穴位于冊(cè)伏棗人體的上腹部，前正中線上，具體找法：胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。

主治疾?。侯^痛、目眩、耳鳴、食欲不振、翻胃、腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、嘔吐、便秘等消化系統(tǒng)疾病。

【神闕穴】：別稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈。

取穴方法：位于腹在臍中部，肚臍中央。

主治疾?。何秆?、泄痢、繞臍腹痛、脫肛、水腫鼓脹、腸炎、痢疾、產(chǎn)后尿潴留等。

【關(guān)元穴】：位于下腹部，前正中線上，肚臍中央下3寸。

取穴方法：可采用仰臥的姿勢(shì)，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

主治疾病：眩暈、少腹疼痛、吐瀉、痢疾、脫肛、便血、小便不利、尿頻、尿閉、遺精、白濁、陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、經(jīng)痛、赤白帶下等。

【足三里穴】：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

取穴方法：取穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

主治病癥：胃痛、嘔吐、腹脹、腹痛、腸鳴、消化不良、泄瀉、便秘、痢疾、咳嗽氣喘、心悸氣短、失眠、頭暈、膝痛、腳氣等。

如果您是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，可以艾灸中脘穴、神闕穴、關(guān)元穴、子宮穴、歸來(lái)穴、三陰交穴。

【子宮穴】：位于下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極旁開(kāi)3寸。

取穴方法：取穴時(shí)可以臥位，在臍下4寸，旁開(kāi)3寸處取穴。

主治疾?。褐髦尾辉?、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陰挺、闌尾炎、盆腔炎等。

【歸來(lái)穴】：位于下腹部，當(dāng)臍中下4寸，距前正中線2寸。

取穴方法：取穴時(shí)，仰臥，在下腹部臍中下4寸，前正中線旁開(kāi)2寸,按壓有酸脹感即是。

主治疾?。褐髦胃雇?、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、白帶、陰挺等。

【三陰交穴】：位于內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨后緣處。

取穴方法：用度骨同身寸的方法在內(nèi)踝尖上直上3存，或用自己的手指4指幅寬，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位于脛骨后緣靠近骨邊凹陷處。

主治疾?。浩⑽柑撊踔莶?、消化不良、腹脹腸鳴、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、崩漏、閉經(jīng)、難產(chǎn)、產(chǎn)后血暈、遺精、陽(yáng)痿、陰莖腫痛，水腫、小便不利、遺尿、膝腳痹痛、腳氣、失眠、濕疹、蕁麻疹、高血壓病等。

如果您是情緒變化，睡眠不好導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，可以艾灸大椎穴、神門穴、涌泉穴。

【大椎穴】：位于第七頸椎棘突下凹陷中。

取穴方法：取穴時(shí)正低頭，大椎穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動(dòng)頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。

主治疾?。簾岵?、痢疾、咳嗽、肩背痛、腰脊強(qiáng)、小兒驚風(fēng)、中暑、嘔吐、風(fēng)疹等。

【神門穴】：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

取穴方法：患者采用正坐，仰掌的取穴姿勢(shì)，神門穴位于手廳啟腕部位，手腕關(guān)節(jié)手掌側(cè)，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。

主治疾?。盒耐?、心煩、驚悸、怔仲、健忘、失眠、癡呆、癲狂癇、暈車、高血壓等癥。

【涌泉穴】：位于足底部，蜷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

取穴方法：取穴時(shí)你用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個(gè)地方就是涌泉穴。

主治疾?。焊哐獕翰?、神經(jīng)性頭痛、急性扁桃體炎、過(guò)敏性鼻炎、子宮脫垂、下肢痙攣、下肢癱瘓、失眠、音啞、咳嗽、風(fēng)疹、小兒驚風(fēng)、心肌炎、糖尿病、怕冷、陽(yáng)萎、遺精、更年期綜合征等。

無(wú)論哪種因素導(dǎo)致，都必須加灸患處，因?yàn)榛继幇氖侵苯訉?duì)病灶的刺激，患處艾灸十分必要，且有極好的效果。以上穴位每天1次，每穴的灸時(shí)可以根據(jù)自身的情況決定。

根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)灸大椎穴效果不錯(cuò)。但是沒(méi)有刺血拔罐來(lái)得快！

拓展資料：

大椎穴主治

發(fā)熱惡寒、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、肩背痛、風(fēng)疹、咳嗽喘急、小兒驚風(fēng)

（1）神志病證：癲狂癇，臟躁，小兒驚風(fēng)，失眠。

（2）皮膚病：蕁麻疹，痤瘡，風(fēng)疹。

（3）頸項(xiàng)部疾?。郝湔恚i椎病，肩背痛。

（4）外感表證：感冒，發(fā)熱，咳嗽，氣喘。

（5）其他：如瘧疾，盜汗，骨蒸潮熱，五勞七傷，段逗胸痛，眩暈扒燃旅等。

大椎穴的準(zhǔn)確位置

在脊柱區(qū)，第7頸椎棘突下凹春凳陷中，后正中線上。

向上斜刺0.5?1寸，常點(diǎn)刺出血。也常用灸法。

大椎穴取穴

低頭，后頸部隆起最高點(diǎn)，下緣凹陷處。

大椎穴日常運(yùn)用

①按摩：用大拇指按揉。②拔罐：用火罐留罐。③刮痧：從中間向外側(cè)刮拭。④刺血：用三棱針點(diǎn)刺放血1～2毫升。

用大拇指按揉大椎約200次，或按揉3?5分鐘，每天堅(jiān)持，能治療頸項(xiàng)痛。

臉上老起痘痘，艾灸什么穴位，臉上敬纖起痘的話還是身體里有內(nèi)熱。艾灸需要好幾閉稿薯個(gè)穴位聯(lián)合來(lái)用。有顴s，這個(gè)穴位主治五官祛痘，清熱消腫。再配合大椎，合谷，脾俞，足三里，每穴灸五分鐘左右。不宜時(shí)間太長(zhǎng)，以免上火。同轎者時(shí)清淡飲食。規(guī)律休息。

可以艾灸一下氣海穴或者是中脘穴，年齡大的可以艾灸足三里穴。

我感覺(jué)這種艾灸它是起不到什么作用的，所以說(shuō)你還是調(diào)整你自己的作息