1. 拉丁盤頭發(fā)型圖片大全

拉丁舞初學(xué)者入門方法及技巧有：

1、在跳拉丁舞時(shí)，人體的狀態(tài)應(yīng)分成3部分。上半身，尤其是肩部應(yīng)巍然不動(dòng)，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。身體中部，包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動(dòng)，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點(diǎn)。下半身，腿和腳的動(dòng)作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

2、男士宜為短發(fā)，需要梳頭偏分或背頭等，長發(fā)需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長發(fā)應(yīng)盤頭，不要散發(fā)，可戴少許飾物，但不能過大。

3、服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應(yīng)長于膝蓋，以免影響運(yùn)動(dòng)。鞋子有專門的舞鞋，但在訓(xùn)練時(shí)以舒適為宜，最好是平底。

4、初學(xué)者先學(xué)單色舞蹈，不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷。

5、跳舞過程中，頭抬起來，很多初學(xué)者，整首曲子從頭到尾頭都是低著的，看起來很不自信，這是很不雅觀的，也是不允許的。正確的方法，是把頭抬起來，眼睛正視正前方，在正前方找一個(gè)目標(biāo)，眼睛看著目標(biāo)，不僅能保持身體的線條，而且也能給別人一種看起來很有神的感覺，自己行走的路線也會(huì)更穩(wěn)定。

6、聯(lián)系熟練后，開始練習(xí)自己的花步之前，先增加穩(wěn)定度，穿上舞鞋的感覺，跟穿一般的鞋子不太一樣，剛穿上的時(shí)候，可能腳會(huì)很不習(xí)慣，適應(yīng)一段時(shí)間就會(huì)好起來的。先不要急著開始花步的練習(xí)，先多走走基本步，熟悉舞鞋走舞步的感覺，要堅(jiān)持練習(xí)，只要堅(jiān)持有個(gè)三五個(gè)月就能穩(wěn)定了。以后再練習(xí)花步就會(huì)很自如。

7、多聽音樂，對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。在跳拉丁舞的時(shí)候，要掌握舞種的特性才能把舞蹈真正的用肢體準(zhǔn)確的表達(dá)出來。熟悉不同舞種的運(yùn)律感，用身體去感覺音樂節(jié)奏還要在練習(xí)的時(shí)候數(shù)拍子，慢慢的才能適應(yīng)音樂，才能準(zhǔn)確的表達(dá)音樂感情。

8、多找同伴一起練習(xí)養(yǎng)成在別人面前表演的習(xí)慣，在別人面前跳舞，可能是常人不太習(xí)慣的，沒關(guān)系慢慢來。它會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，也能增強(qiáng)人的表演欲。和同伴在一起練，互相之間能找毛病，進(jìn)步會(huì)很快的。

2. 拉丁發(fā)髻怎么盤

美洲是多民族地區(qū)，服飾習(xí)俗多種多樣。許多地區(qū)還保留著印地安人的古老衣飾習(xí)俗。如巴拉圭印地安人舉行宗教儀式時(shí)男子戴羽毛頭飾，同時(shí)也用植物種子串連成項(xiàng)鏈戴上；婦女兒童的項(xiàng)鏈用三角形的小木塊制成，下面垂著一個(gè)骨質(zhì)或木質(zhì)的人像或動(dòng)物像。只有酋長才有權(quán)佩戴銀、銅等金屬項(xiàng)鏈。

墨西哥盛產(chǎn)一種小蜥蜴，形似鱷魚，又象一條小龍，外貌美觀，當(dāng)?shù)貗D女把它做為吉祥的標(biāo)志，將這種性情溫順的小蜥蜴用金絲銀線捆起來，使它不能動(dòng)，然后插在發(fā)髻中，作為裝飾。

北美奧馬哈部落，有崇拜鳥圖騰的部族，他們把頭型梳成鳥形，前邊額前有鳥嘴，后部有鳥尾，兩側(cè)有鳥翼。

危地馬拉的民族服裝富于變化，十分美觀。一百多個(gè)部族各有不同的傳統(tǒng)圖案和色調(diào)，一眼可看出是哪個(gè)部族的人，他們的圖案從服裝、腰帶、圍裙、圍巾，直到包袱皮布都不同。女性服裝有時(shí)還加工刺繡，并分家居服和禮服，每個(gè)部落傳統(tǒng)的花式和色調(diào)也不斷變化，隨著時(shí)代的發(fā)展更加艷麗和漂亮。

3. 拉丁盤發(fā)圖片大全集

一、根據(jù)考級的舞種來選擇妝容。

這是最基本的，每一個(gè)舞種都有著其獨(dú)特的風(fēng)格，比如芭蕾的典雅、中國舞的優(yōu)美、拉丁舞的熱情、爵士舞的帥氣等等，不管其動(dòng)作怎么變，奠定的風(fēng)格基調(diào)是不會(huì)變，就比如一個(gè)大濃妝去跳爵士舞會(huì)很帥氣時(shí)尚，但是去跳中國舞那就會(huì)不倫不類了。所以妝容一定要符合舞種的基本風(fēng)格特點(diǎn)。芭蕾和中國舞的妝容就可以簡單點(diǎn)，讓人看得干凈舒服就行了，而拉丁舞和爵士舞的妝就可以稍微地濃一點(diǎn)，但也不能太過。

二、根據(jù)考級的內(nèi)容選擇妝容。

根據(jù)舞蹈劇目的不同選擇不同的妝容，比如考級中跳維吾爾族舞蹈的時(shí)候，可以把五官化得深邃立體一些，根據(jù)服飾改變發(fā)式，更符合舞蹈的風(fēng)格。

4. 拉丁舞蹈頭發(fā)怎么盤頭

拉丁舞初學(xué)者入門方法及技巧有：

1、在跳拉丁舞時(shí)，人體的狀態(tài)應(yīng)分成3部分。上半身，尤其是肩部應(yīng)巍然不動(dòng)，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。身體中部，包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動(dòng)，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點(diǎn)。下半身，腿和腳的動(dòng)作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

2、男士宜為短發(fā)，需要梳頭偏分或背頭等，長發(fā)需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長發(fā)應(yīng)盤頭，不要散發(fā)，可戴少許飾物，但不能過大。

3、服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應(yīng)長于膝蓋，以免影響運(yùn)動(dòng)。鞋子有專門的舞鞋，但在訓(xùn)練時(shí)以舒適為宜，最好是平底。

4、初學(xué)者先學(xué)單色舞蹈，不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷。

5、跳舞過程中，頭抬起來，很多初學(xué)者，整首曲子從頭到尾頭都是低著的，看起來很不自信，這是很不雅觀的，也是不允許的。正確的方法，是把頭抬起來，眼睛正視正前方，在正前方找一個(gè)目標(biāo)，眼睛看著目標(biāo)，不僅能保持身體的線條，而且也能給別人一種看起來很有神的感覺，自己行走的路線也會(huì)更穩(wěn)定。

6、聯(lián)系熟練后，開始練習(xí)自己的花步之前，先增加穩(wěn)定度，穿上舞鞋的感覺，跟穿一般的鞋子不太一樣，剛穿上的時(shí)候，可能腳會(huì)很不習(xí)慣，適應(yīng)一段時(shí)間就會(huì)好起來的。先不要急著開始花步的練習(xí)，先多走走基本步，熟悉舞鞋走舞步的感覺，要堅(jiān)持練習(xí)，只要堅(jiān)持有個(gè)三五個(gè)月就能穩(wěn)定了。以后再練習(xí)花步就會(huì)很自如。

7、多聽音樂，對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。在跳拉丁舞的時(shí)候，要掌握舞種的特性才能把舞蹈真正的用肢體準(zhǔn)確的表達(dá)出來。熟悉不同舞種的運(yùn)律感，用身體去感覺音樂節(jié)奏還要在練習(xí)的時(shí)候數(shù)拍子，慢慢的才能適應(yīng)音樂，才能準(zhǔn)確的表達(dá)音樂感情。

8、多找同伴一起練習(xí)養(yǎng)成在別人面前表演的習(xí)慣，在別人面前跳舞，可能是常人不太習(xí)慣的，沒關(guān)系慢慢來。它會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，也能增強(qiáng)人的表演欲。和同伴在一起練，互相之間能找毛病，進(jìn)步會(huì)很快的。

5. 拉丁發(fā)型簡單圖片

　　正規(guī)的拉丁舞女士發(fā)型是把頭發(fā)全部背到后邊，用超硬發(fā)膠定好型，在發(fā)根處系上皮筋，扎牢，盤成圓形扎好，在用一個(gè)假發(fā)圈套上，用一個(gè)頭網(wǎng)全部套住，成心臟形，不要太圓。再用頭卡子固定好就可以了，也可以沿著耳際先扎一半頭發(fā)再按上述說法，這樣適合后腦勺扁平的女生，或者在頭頂處做一些卷狀的造型均可?！　∧惺康陌l(fā)型屬于貓王的發(fā)型，或者全背過去，或者37分，注意兩側(cè)要全部貼頭皮，頭頂不要貼，根據(jù)個(gè)人頭型用著哩膏梳合適的高度，最后用發(fā)膠定型！

6. 拉丁盤頭發(fā)視頻

　　一般是把頭發(fā)用簪子盤起來，很優(yōu)雅有氣質(zhì)，也不會(huì)影響跳舞。　　補(bǔ)充：　　拉丁舞是運(yùn)動(dòng)舞蹈比賽中的其中一個(gè)類別，比賽時(shí)男選手著長袖上衣及長褲，顏色款式均無特殊規(guī)定 ，女選手多數(shù)為裙裝，布料上可增加水鉆或流蘇，服裝以展現(xiàn)肌肉線條為主要目的。本項(xiàng)目群包括五種舞蹈，幾乎都是起源于拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、倫巴、桑巴、斗牛舞和捷舞。恰恰和倫巴起源于古巴黑人舞蹈，桑巴起源于巴西，斗牛舞起源于西班牙，捷舞起源于美國。

7. 拉丁低發(fā)髻盤發(fā)圖解

在格拉德威的《異類》一書中提到了“一萬小時(shí)定律”，是說天才之所以卓越，是因?yàn)榕c常人間存在的這1萬小時(shí)錘煉的差距。

“1萬小時(shí)”的差距到底有多大？ 看看下面這幾張對比圖，你就會(huì)恍然大悟。從圖片中，我們可以清楚的看到兩個(gè)女孩的背面形成了強(qiáng)烈的對比反差。 很突出的看出來了右邊的女孩，頸部線條柔美、修長，肩膀自然延展，背部線條明顯。 這就是舞者與非舞者間最直觀的區(qū)別！

再看看下面這張圖片練舞之前和練舞之后，身穿同樣的服裝，梳著一樣的發(fā)髻?？墒窃趺纯炊际怯疫叺臓顟B(tài)更加的精神飽滿，自信！ 跳舞的孩子和不跳舞的孩子，差的不是一點(diǎn)兩點(diǎn)。

我們都知道很多明星也都是從小學(xué)舞蹈，像我們熟悉的景甜、劉詩詩、章子怡等等... 這真不是夸張，從很多的街拍中直接一眼看出有練過舞蹈和沒有練過舞蹈明星的區(qū)別。（以上圖片僅供參考）

到底是走路英姿颯爽，帶風(fēng)呢給人有明星氣質(zhì)呢？還是弓腰駝背，無精打采？實(shí)在是太明顯了?。。。ㄆ胀ㄉ险誺s舞蹈生合照）

※跳舞通過不斷的肢體訓(xùn)練，可以修繕不良形體和姿態(tài)，塑造優(yōu)美的身形體態(tài)，給人形成美的感官。

※協(xié)調(diào)的身體控制 ，舞蹈是身體多方位機(jī)能共同合作完成的一項(xiàng)綜合性運(yùn)動(dòng)。跳舞的善于控制身體，了解身體與眼神、表情的多面配合。

※得體大方的氣質(zhì)涵養(yǎng) 舞蹈結(jié)合了視覺、聽覺各方面的感官調(diào)動(dòng)，不管是對人的身心健康還是審美、心態(tài)都有著不可磨滅的影響因素。

這種深遠(yuǎn)持久的滲透，可不僅限于這些，出門在外多才多藝就不用多夸了，拍起照來那形象都不用ps。

當(dāng)然舞蹈對孩子未來的影響更是重大... 馬爸爸告訴我們：“舞蹈、音樂、美術(shù)..讓一個(gè)孩子真正成為一個(gè)人，而不是機(jī)器！不學(xué)藝術(shù)，三十年后孩子們將找不到工作”。 真的會(huì)如馬云說的如此嚴(yán)重嗎？ 我們可以從現(xiàn)在國家對藝術(shù)素質(zhì)教育的大力推崇，不難看出，藝術(shù)教育已經(jīng)越來越受到大家的重視。不管是“1萬小時(shí)定律”的差距 還是十年后顯而易見的對比，舞蹈給予我們的，永遠(yuǎn)比我們看到的要多得多！

8. 拉丁舞怎么盤頭發(fā)造型

跳拉丁舞的女舞者一般都把頭發(fā)盤上去

9. 拉丁舞盤頭發(fā)型圖片

好處

第一

拉丁是可以跳到老的一種舞蹈，對身體健康來說幫助很大的。很大一部分來自拉丁舞的表情，需要很激情的姿態(tài)，所以跳拉丁的人，總能精神煥發(fā)。而且對自身的形象和氣質(zhì)有很大的提高。

第二

拉丁舞，很多人說拉丁舞的腿部容易變粗，我覺得是一種誤解，拉丁舞主要來說是提升了肌肉，而不是贅肉，所以修身來說，有著獨(dú)特的含義。

壞處：

拉丁舞是很辛苦的，也許需要很多是時(shí)間。

拉丁舞的好處

拉丁舞是唯一一個(gè)可以跳到老的舞蹈。

一些孩子剛開始是被父母要求著學(xué)習(xí)拉丁舞，但經(jīng)過一段時(shí)間之后，幾乎每個(gè)孩子都會(huì)愛上拉丁舞，有了興趣，孩子進(jìn)步就會(huì)很快。學(xué)習(xí)拉丁舞，對于孩子身體成長有很大幫助，可以避免和糾正孩子彎腰駝背及喜歡抓耳撓腮、咬指甲等一些不良習(xí)慣。拉丁舞音樂一般比較歡快激昂，孩子學(xué)習(xí)之后除了形體上會(huì)有較大改變外，精神面貌也會(huì)變得更加自信，開朗大方。舞蹈還能提高孩子對音樂的理解和欣賞能力，同時(shí)可培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)和平衡能力。拉丁舞也能促進(jìn)孩子對文化課的學(xué)習(xí)，課業(yè)和舞蹈二者是相輔相成的，舞蹈的學(xué)習(xí)要求孩子集中精力，加強(qiáng)其模仿，理解、思考的能力，孩子在潛移默化中也會(huì)將這種習(xí)慣運(yùn)用到文化課的學(xué)習(xí)上，而根本不會(huì)存在像少部分家長擔(dān)心的舞蹈會(huì)不會(huì)影響學(xué)習(xí)這個(gè)問題。

拉丁舞在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后會(huì)有很多參加比賽和表演的機(jī)會(huì)，而大型正式的比賽大多在全國各地的大型城市，經(jīng)常會(huì)要求孩子們離開家長，過一些短期的集體生活，孩子們會(huì)從中學(xué)習(xí)如何照顧自己，如何照顧舞伴及同學(xué)們，能學(xué)會(huì)如何獨(dú)自面對失敗和挫折，有極強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，可以讓孩子們在同年齡的學(xué)習(xí)中非常大方，與眾不同。

素質(zhì)教育越來越受到社會(huì)和家長的重視，怎樣對孩子實(shí)施素質(zhì)教育，以及選擇什么形式的素質(zhì)教育，是每個(gè)家庭非常關(guān)心的問題。為了給年輕的家長一定的指導(dǎo)和提示作為一種體育舞蹈，拉丁舞既是一種健身運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)娛樂節(jié)目。拉丁舞腿腳的運(yùn)動(dòng)，腰胯的扭拉，手臂的擺動(dòng)，可讓人全身得到鍛煉；優(yōu)美的音樂，激昂的節(jié)奏又能讓人拋卻煩惱，投入到歡快的藝術(shù)天地里，全身心得到放松。因此，越來越多的孩子從小就開始學(xué)習(xí)拉丁舞了。

從各方面綜合考慮，小孩5歲開始學(xué)習(xí)拉丁舞比較合適。因?yàn)槔∥枋且环N需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了。5—12歲是少兒身體發(fā)展的一個(gè)重要時(shí)期。這時(shí)候進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)，將會(huì)對他們的健康發(fā)育大有裨益。當(dāng)然，世界上沒有絕對的事情，學(xué)拉丁舞也可能根據(jù)孩子不同的情況適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。如果孩子自身體質(zhì)很好，可能適當(dāng)早練。

學(xué)習(xí)國標(biāo)拉丁舞的好處

1.壓力的釋放,在舞蹈的學(xué)習(xí)練習(xí)欣賞的過程中都會(huì)有很多樂趣,保持良好的心態(tài)

2.人際交往渠道的拓寬,找到志趣相投的朋友

3.培養(yǎng)氣質(zhì)修養(yǎng),對音樂和舞蹈的欣賞能力的提高

4.塑身健身的效果明顯,拉丁舞是身體扭動(dòng)幅度非常大的舞蹈

5.睡眠質(zhì)量會(huì)提高

6.精神煥發(fā),越來越年輕充滿活力

7.減少很多不健康的活動(dòng)

8.增強(qiáng)自信和對生活的熱愛

9.運(yùn)動(dòng)出汗是一種排毒養(yǎng)顏的很好的方法

10.鍛煉意志,跳好舞蹈需要堅(jiān)持不懈的恒心

壞處就是要有很多的時(shí)間給它，合乎它，要想出成績就要全方位的投入。

拉丁舞壞處就是要有很多的時(shí)間給它，合乎它，要想出成績就要全方位的投入。

注意事項(xiàng)

對于初學(xué)者，建議把注意力集中在跳好基本步上，這一點(diǎn)看似簡單，但真正做好的人并不多，千萬別以為幾個(gè)節(jié)拍的基本步就那么簡單，里面有很多學(xué)問，重要的是通過學(xué)習(xí)拉丁舞步，獲得那份感覺。

在跳拉丁舞時(shí)，人體的狀態(tài)應(yīng)分成3部分。

1.上半身，尤其是肩部應(yīng)巍然不動(dòng)，體現(xiàn)了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn)。

2.身體中部，包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動(dòng)，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點(diǎn)。

3.下半身，腿和腳的動(dòng)作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

所以要跳好拉丁舞，必須好好體會(huì)這3個(gè)特征，將多元化的個(gè)性融會(huì)到肢體語言中，真不是件易事。

其他需要注意的：

1．男士宜為短發(fā)，長發(fā)需扎成馬尾，不化妝、不戴飾物；女士若為長發(fā)應(yīng)盤頭，不要散發(fā)，可戴少許飾物，但不能過大。

2．服裝一般以緊身的為好，男士以黑色為主，女士著短裙，不應(yīng)長于膝蓋，以免影響運(yùn)動(dòng)。鞋子有專門的舞鞋，但在訓(xùn)練時(shí)以舒適為宜，最好是平底。

3．注重禮儀，男士要先向女士發(fā)出邀請，女士應(yīng)還禮。舞蹈結(jié)束后，一定要答謝觀眾，男士還應(yīng)將女士送回。

4．初學(xué)者不要急于跳合舞，不要急于接觸花步，以免受傷。

5．跳舞過程中要注意肌肉繃緊、調(diào)節(jié)情緒、調(diào)勻呼吸，防止動(dòng)作僵持。

6．在呼吸不暢的情況下，請先休息片刻后再?zèng)Q定是否繼續(xù)；

7．避免扭腰過猛，應(yīng)以感覺適當(dāng)為準(zhǔn)；

8．若發(fā)生以下情況，如腿部疲勞、人體局部出現(xiàn)痛狀不適、眩暈、心率過快等，可停止練習(xí)。

有些健身者身體各個(gè)關(guān)節(jié)太緊張，這一點(diǎn)應(yīng)該改正。健身者踏步時(shí)肩關(guān)節(jié)要放松，如果遇到有的動(dòng)作比較難做時(shí)，可以把動(dòng)作分步練習(xí)，先學(xué)腳下的動(dòng)作，學(xué)會(huì)之后再加上手臂的動(dòng)作。此外，拉丁健身操對動(dòng)作的協(xié)調(diào)性要求很高，健身者在鍛煉時(shí)心情一定要放松，