1. 豐下巴最好的方式

使用玻尿酸豐下巴的效果還是比較好的，但是不管哪一種的手術(shù)方法，都會(huì)產(chǎn)生一定的風(fēng)險(xiǎn)，所以如果想要進(jìn)行手術(shù)，那么最好是可以到正規(guī)的三甲醫(yī)院來(lái)進(jìn)行手術(shù)，另外也可以到正規(guī)的美容整形醫(yī)院來(lái)進(jìn)行手術(shù)的，這樣也可以降低一定的風(fēng)險(xiǎn)，也可以起到好的改善效果。

2. 豐下巴整形美容

玻尿酸豐下巴的好處是非常多的，首先是可以達(dá)到立竿見(jiàn)影的效果，而且也不用吃藥，也不用住院，可以做完隨時(shí)就可以回家，不耽誤工作和生活，是維持的時(shí)間是比較短的，一般可以維持半年左右，如果想要繼續(xù)維持豐下巴的情況下是可以繼續(xù)打玻尿酸的。

3. 豐下巴好處

　　美人溝下巴是指在下巴的中間有一條淺淺的溝，在西方又叫做歐米伽型下巴（w型下巴）。據(jù)說(shuō)擁有美人溝下巴的男女，就會(huì)更加的迷人和漂亮了。不僅如此，美人溝還是魅力與性感的象征，同時(shí)也是出生顯貴的標(biāo)志。在東方，擁有美人溝下巴就擁有著旺夫或者旺妻的面相，是能夠給對(duì)方帶來(lái)好運(yùn)的，而且具有驚人的藝術(shù)創(chuàng)造力。 　　在西方又叫做歐米伽型下巴（ω型下巴），據(jù)說(shuō)不論是男人還是女人如果擁有美人溝的話，那么他們就會(huì)更加的迷人和漂亮了。在希臘百分之八十擁有美人溝下巴的男人都是出生于身份顯赫的貴族家庭；在歐洲和美洲據(jù)說(shuō)很多人都一致認(rèn)為美人溝是魅力和性感的象征，這也就意味著在西方，擁有美人溝也就擁有性感了；而在亞洲，很多人則認(rèn)為擁有了這樣形狀的下巴就擁有著旺夫或者旺妻的面相，是能夠給對(duì)方帶來(lái)好運(yùn)的。而在中國(guó)據(jù)說(shuō)相關(guān)相面的書(shū)籍都曾提到，擁有這樣的ω型下巴的人是具有驚人的藝術(shù)創(chuàng)造力的，而只要有人去培養(yǎng)，引導(dǎo)和挖掘具有美人溝的人，那么他們就會(huì)將其藝術(shù)的天分和特質(zhì)爆發(fā)出來(lái)。最終成為閃耀的明星。 　　美人溝對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)就像美人痣一樣，是天生的，也可以通過(guò)手術(shù)做出來(lái)，但是要根據(jù)自己的臉型，否則越做越難看。事實(shí)上，美人溝究竟是否值得通過(guò)整形手術(shù)獲取，全憑個(gè)人喜好。

4. 豐下巴的危害

選擇使用玻尿酸豐下巴如果出現(xiàn)腫脹疼痛，大概也在一個(gè)星期之后就會(huì)慢慢的消失，如果腫脹的特別嚴(yán)重，可以選擇一定的藥物來(lái)進(jìn)行緩解，不過(guò)要注意咨詢醫(yī)生之后再進(jìn)行服用，千萬(wàn)不能盲目的選擇一些藥物，在飲食上也要注意，不能吃任何辣的東西。

5. 脂肪豐下巴效果怎么樣

一張好看的臉龐就得擁有一個(gè)尖尖的下巴，一個(gè)尖尖的下巴才能體現(xiàn)出臉部的輪廓之美。所有很多的愛(ài)美人士都會(huì)選擇自體脂肪填充下巴來(lái)讓自己的下巴更加完美，那么自體脂肪填充下巴有什么優(yōu)勢(shì)？

1、安全可靠：因?yàn)樨S下巴所需材料全部來(lái)自求美者自身脂肪細(xì)胞，對(duì)人體沒(méi)有排斥、免疫反應(yīng)，是安全性非常高的填充方式。只要選擇正規(guī)的醫(yī)院，是不會(huì)對(duì)人體帶來(lái)傷害，更不會(huì)產(chǎn)生副作用。

2、成活率高：取出的自體脂肪細(xì)胞是理想的填充塑形材料，經(jīng)過(guò)高技術(shù)處理后，可篩選出優(yōu)質(zhì)的自體脂肪活性細(xì)胞，增加脂肪成活的幾率，豐下巴的成功率也得到明顯提高。一般只需注射一到兩次，就可得到滿意的豐下巴效果。

3、效果逼真長(zhǎng)久：自體脂肪易于塑形，豐下巴后形態(tài)自然真實(shí)，幾乎不露任何痕跡，效果相對(duì)于其他填充材料更自然也更持久。

4、減肥整形一舉兩得：通過(guò)自體脂肪的抽與吸，不僅達(dá)到了豐下巴的整形目的，而且可以實(shí)現(xiàn)瘦身塑形的雙重效果。

6. 豐下巴的話術(shù)

催眠導(dǎo)語(yǔ)，是催眠師進(jìn)行催眠過(guò)程中對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行引導(dǎo)指引的話術(shù)，催眠導(dǎo)語(yǔ)的運(yùn)用對(duì)來(lái)訪者是否進(jìn)入催眠狀態(tài)有著極為重要的作用。今天給大家介紹的是我們常用的幾種催眠導(dǎo)語(yǔ)：

放松---引導(dǎo)進(jìn)入催眠狀態(tài)（導(dǎo)入引導(dǎo)詞）

1、（漸進(jìn)式放松法）

現(xiàn)在，把你的身體調(diào)整到最舒服的姿勢(shì)……

請(qǐng)將眼睛閉起來(lái)，眼睛一閉起來(lái)，你就開(kāi)始放松了……

注意你的感覺(jué)，讓你的心靈像掃瞄器一樣，慢慢地，從頭到腳掃瞄一遍，你的心靈掃瞄到哪里，那里就放松下來(lái)……

現(xiàn)在開(kāi)始，你發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)心變得很平靜，好像你已經(jīng)進(jìn)入另外一個(gè)奇妙的世界，遠(yuǎn)離了世俗，你只會(huì)聽(tīng)到我的聲音和背景音樂(lè)的聲音，其他外界的雜音都不會(huì)干擾你。甚至，如果你聽(tīng)到突然傳來(lái)的噪音，你不但不會(huì)被干擾，反而會(huì)進(jìn)入更深、更舒服的催眠狀態(tài)……。

現(xiàn)在，注意你的呼吸，你要很深、很深的呼吸，要用有規(guī)律的深呼吸，慢慢地把空氣吸進(jìn)來(lái)，再慢慢地把空氣吐出去。深呼吸的時(shí)候，想像你把空氣中的氧氣吸進(jìn)來(lái)，空氣從鼻子進(jìn)入你的身體，沿著氣管流過(guò)鼻腔、喉嚨，然后，進(jìn)入你的肺部，再滲透到你的血液里，這些美妙的氧氣經(jīng)由血液循環(huán)，再輸送到你全身每一個(gè)部位、每一顆細(xì)胞，使你的身體充滿了新鮮的活力。

吐氣的時(shí)候，想像你把身體中的二氧化碳通通地吐出去，也把所有的疲勞、煩惱、緊張通通地送出去，讓所有的不愉快、不舒服都離你遠(yuǎn)去……

每一次的深呼吸，都會(huì)讓你進(jìn)入更深沉、更放松、更舒服的狀況。

注意你的呼吸，當(dāng)你專注在呼吸的時(shí)候，覺(jué)察空氣在你體內(nèi)流通，感覺(jué)氧氣進(jìn)入全身每一顆細(xì)胞，你的身體就會(huì)自動(dòng)展開(kāi)補(bǔ)充能量的過(guò)程。你越能將注意力集中在你的呼吸上，你的身體就會(huì)更健康、更有活力。

從現(xiàn)在起，繼續(xù)深呼吸，你一邊深呼吸，一邊聆聽(tīng)我的引導(dǎo)，很自然地，你什么都不必想，也什么都不需要想了，只要跟著我的引導(dǎo)，很快你就會(huì)進(jìn)入非常深、非常舒服的催眠狀態(tài)……

2、眼睛凝視法

（讓對(duì)方或躺或坐，安頓好之后，指示案主）

現(xiàn)在看著正前方的墻壁，把眼光注視正中央那一點(diǎn)，并且固定在那一點(diǎn)，非常專心地凝視。

一邊凝視，一邊感覺(jué)到你的身體越來(lái)越放松……

任何時(shí)候，當(dāng)你覺(jué)得自己進(jìn)入催眠狀態(tài)時(shí)，就可以把眼睛閉起來(lái)。

在你凝視那一點(diǎn)的時(shí)候，你也會(huì)感覺(jué)到整個(gè)人越來(lái)越安靜，念頭越來(lái)越少，你可以很清楚地覺(jué)察心中流過(guò)的每一個(gè)念頭……

現(xiàn)在，你感覺(jué)到身體更放松了，你呼吸的速度也變得比較慢，慢慢地，你會(huì)感覺(jué)到眼皮一點(diǎn)一點(diǎn)地越來(lái)越沉重……

你的意識(shí)會(huì)漸漸進(jìn)入一種恍惚的狀態(tài)，你仍然是清醒的，但是有一種寧?kù)o的感覺(jué)，好像你漸漸地置身與另外一個(gè)時(shí)空……

繼續(xù)專心凝視那一點(diǎn)……有時(shí)侯，你會(huì)忍不住眨眨眼睛，這是很正常的，你每眨一次眼睛，你就更接近催眠狀態(tài)……

你的身體越來(lái)越放松了，你的念頭也越來(lái)越少了……

你只會(huì)聽(tīng)到我的聲音，外面其他的聲音會(huì)變得好像從遠(yuǎn)方傳過(guò)來(lái)，不但不會(huì)妨礙你，而且還會(huì)幫助你進(jìn)入催眠狀態(tài)。

你的眼皮越來(lái)越沉重……

當(dāng)你感覺(jué)到眼皮沉重到某個(gè)程度時(shí)，你就會(huì)自然而然地把眼睛閉起來(lái)，享受那種眼睛閉起來(lái)的舒服感受，而且，當(dāng)你眼睛一閉起來(lái)的時(shí)候，你就自然而然進(jìn)入催眠狀態(tài)了。

（以上引導(dǎo)辭可以反復(fù)使用，知道對(duì)方閉上眼睛為止。這個(gè)技巧的好處在于，個(gè)案可以根據(jù)內(nèi)在意識(shí)的變化來(lái)自行調(diào)整閉上眼睛的時(shí)機(jī)，所以在他眼睛閉上后，就進(jìn)入催眠狀態(tài)了。）

3、數(shù)數(shù)法引導(dǎo)辭

（這個(gè)方法可以在引導(dǎo)階段使用，也可以拿來(lái)作深化催眠的技巧，自我催眠的時(shí)候，可優(yōu)先使用）

（讓對(duì)方或躺或坐，安頓好之后，指示案主）

等一下我會(huì)從1數(shù)到20，每數(shù)一個(gè)數(shù)字，你的身體就會(huì)更放松，內(nèi)心就會(huì)更寧?kù)o，等我數(shù)到20的時(shí)候，你就會(huì)進(jìn)入催眠狀態(tài)了。在數(shù)數(shù)的過(guò)程中，你隨時(shí)會(huì)進(jìn)入非常舒服的感覺(jué)，這時(shí)，每數(shù)一個(gè)數(shù)字，都會(huì)使你進(jìn)入更深更深的催眠狀態(tài)。

…… …… …… …… ……

4、情境引導(dǎo)法：

1）引導(dǎo)前的準(zhǔn)備

先舒展以下身體，做個(gè)深呼吸，讓身體放松下來(lái)，然后以最舒服的姿勢(shì)坐在椅子上，或者靠在沙發(fā)上，雙手以最舒服的姿勢(shì)放好，同時(shí)，請(qǐng)將眼睛輕松的閉起來(lái)┈┈┈┈

有沒(méi)有感覺(jué)到？┈┈┈┈（比如：心跳、呼吸、周圍人的存在、身體跟椅子接觸的感覺(jué)）

有沒(méi)有聽(tīng)到？┈┈┈┈（比如：音樂(lè)、周圍的噪音、其他任何聲音）

好，慢慢做個(gè)深呼吸，你也會(huì)感覺(jué)到內(nèi)心變得更加寧?kù)o、安詳，同時(shí)進(jìn)入更深的催眠狀態(tài)┈┈┈┈

5、漸進(jìn)式放松法

現(xiàn)在，注意你的頭頂，讓你的頭皮放松……頭蓋骨也放松了……

注意你的眉毛，讓眉毛附近的肌肉放松……也放松耳朵附近的肌肉……

放松臉頰附近的肌肉……放松下巴的肌肉……放松你的脖子……

放松肩膀……你的肩膀平常承受了很多緊張、壓力，現(xiàn)在都要全部釋放掉……

放松你的左手……放松你的右手……

注意你的胸部，讓胸部的骨頭、肌肉都放松……

放松你的背部，讓你的脊椎與背部肌肉都放松……

徹底放松你的腹部肌肉，毫不費(fèi)力地……然后，你的呼吸會(huì)更深沉、更輕松……

放松你的左腿……放松你的右腿……

繼續(xù)保持深呼吸，每一次你呼吸的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)自己更放松、更舒服……

深化催眠階段

1、下樓梯法

……現(xiàn)在，可以想像你站在一個(gè)寶塔上，準(zhǔn)備下樓梯回到地下的草坪，這個(gè)樓梯共有十級(jí)，我會(huì)引導(dǎo)你一級(jí)、一級(jí)向下走，每往下走一步，你就會(huì)進(jìn)入更深的催眠狀態(tài)，你的身體會(huì)更輕松、更舒服，你的心里會(huì)更寧?kù)o、安詳……

當(dāng)你走到樓梯底下的草坪，你就會(huì)進(jìn)入平常覺(jué)察不到的潛意識(shí)，想起很多重要的記憶，獲得很多幫助，對(duì)自己有更多的認(rèn)識(shí)。

現(xiàn)在，向下走到第一個(gè)階梯，身心都更放松了……

繼續(xù)往下走到第二個(gè)階梯，你感覺(jué)到腦海里越來(lái)越寧?kù)o……

繼續(xù)往下走到第三個(gè)階梯，你很喜歡這種越來(lái)越放松的感覺(jué)……

繼續(xù)往下走到第四個(gè)階梯，你的呼吸更加順暢，每一次吸氣的時(shí)候都會(huì)把一種非常舒服的感覺(jué)吸進(jìn)來(lái)……

繼續(xù)往下走到第五個(gè)階梯……你越來(lái)越深入潛意識(shí)了……

繼續(xù)往下走到第六個(gè)階梯，全身進(jìn)入到一種非常舒服的狀況，好像所有的壓力、束縛都消失了……

繼續(xù)往下走到第七個(gè)階梯……你很喜歡現(xiàn)在這種輕松、舒服的感受……

繼續(xù)往下走到第八個(gè)階梯，你越來(lái)越深入你的潛意識(shí)，進(jìn)入一種仿佛回到心靈故鄉(xiāng)的心情，充滿安全與寧?kù)o的感覺(jué)……

繼續(xù)往下走到第九個(gè)階梯，即將到達(dá)深度放松的催眠狀態(tài)了。

繼續(xù)往下走到第十個(gè)階梯，仔細(xì)品味、感受，好好地享受深度放松的滋味……你即將走入地下的草坪……去探索你的心靈深處……

2、手臂下降法

（這種方法簡(jiǎn)單、有效、容易區(qū)辯，而且個(gè)案可以根據(jù)自己的節(jié)奏來(lái)調(diào)整，他會(huì)更有參與感，而不是一直被催眠師指揮來(lái)指揮去。

當(dāng)你覺(jué)得個(gè)案有需要進(jìn)入更深的催眠狀態(tài)時(shí)，指示他：“現(xiàn)在我會(huì)把你的右手舉起來(lái)，保持在這個(gè)高度?！保?/p>

等一下當(dāng)我把你的手臂放開(kāi)時(shí)，你就按照自己的感覺(jué)，一點(diǎn)一點(diǎn)地放下來(lái)。你的手臂每放下一點(diǎn)，你的身體會(huì)更放松，心理更輕松自在。等到你的手臂回到原來(lái)的地方時(shí)，你就會(huì)進(jìn)入比現(xiàn)在更深更深的催眠狀態(tài)。

（然后，輕輕把手放開(kāi)，看著他一點(diǎn)一點(diǎn)放下手臂。

等放下后，觀察案主的表情、肌肉是否進(jìn)入更深催眠狀態(tài)，如果你不確定，可以問(wèn)他：“現(xiàn)在你的身體有沒(méi)有更輕松？你的心里感受到什么？”

如果結(jié)果是有，你就可以繼續(xù)下面的治療了，不然的話，可以在做一次手臂下降法，或轉(zhuǎn)換其他深化技巧。）

3、搭電梯法

（常用的技巧，可以隨著不同目的來(lái)臨機(jī)應(yīng)變）

（譬如說(shuō)，很單純的加深催眠狀態(tài)，你可以對(duì)個(gè)案說(shuō)）

：“現(xiàn)在想象你置身于一部電梯里，等一下我會(huì)慢慢從1到10，每數(shù)一個(gè)數(shù)字，你都會(huì)感覺(jué)到電梯下降一段距離，等到數(shù)到10，你就會(huì)到達(dá)非常深的潛意識(shí)，進(jìn)入非常棒的催眠狀態(tài)?！?/p>

（如果個(gè)案想尋求更高效能的指引，像我就都這樣指示過(guò)，而且成果斐然）

：“想象現(xiàn)在你就置身于一部電梯當(dāng)中，這是一部通往高層潛意識(shí)的電梯，當(dāng)我慢慢從1到20的時(shí)候，你就會(huì)上升到具有無(wú)窮智能的高層潛意識(shí)，然后你所期盼的答案就會(huì)自然浮現(xiàn)在你的心上。”

（如果是在前世回溯催眠時(shí)，搭電梯也可以發(fā)揮作用。）

：“現(xiàn)在想象年置身于一部電梯中，電梯的儀表板可以顯示公元年代，現(xiàn)在是2005年，你看到數(shù)字了嗎？好，現(xiàn)在，我會(huì)慢慢從1數(shù)到10的時(shí)候，電梯會(huì)停止，然后你看看儀表板的數(shù)字，就會(huì)知道你回到那個(gè)年代。接著，電梯門(mén)自動(dòng)打開(kāi)，你走出去，就回到那段前世記憶了?！?/p>

4、觸摸引導(dǎo)深入法

讓受試者躺下，把身體調(diào)整到最舒服的姿勢(shì)。

（告訴受試者每觸摸他一下，就數(shù)一個(gè)數(shù)字，每數(shù)一個(gè)數(shù)字就進(jìn)入到更深更深的催眠狀態(tài)，一般以受試者的不太敏感的部位為好，尤其是異性之間一定要把握分寸，最好有他人在場(chǎng)，數(shù)數(shù)以20為最好，引導(dǎo)詞可隨機(jī)應(yīng)變。）

5、時(shí)光回溯引導(dǎo)法

也許，你已經(jīng)進(jìn)入到了一團(tuán)充滿柔和的白光隧道，在你眼前，可能接著會(huì)出現(xiàn)一些藍(lán)光、紫光、金光，或是五彩繽芬的光，你的心情寧?kù)o無(wú)比，好像從來(lái)沒(méi)有這么輕快、愉悅過(guò)……

現(xiàn)在，我會(huì)慢慢從1數(shù)到10時(shí)，當(dāng)我數(shù)到10的時(shí)候，你的潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)引導(dǎo)你回到過(guò)去某一段時(shí)光，一個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)具有關(guān)鍵影響力的事件，也許是你的前世，也許，是你的童年，也許是最近的時(shí)候，總之，潛意識(shí)會(huì)自動(dòng)引導(dǎo)你。當(dāng)我數(shù)到10的時(shí)候……

無(wú)論你看到什么，想到什么，都請(qǐng)你像記者在現(xiàn)場(chǎng)實(shí)況轉(zhuǎn)播一樣，把它輕聲說(shuō)出來(lái)。說(shuō)出來(lái)以后，你就會(huì)覺(jué)得心情很好，很多負(fù)面情緒就會(huì)釋放掉。

（然后我就慢慢從1數(shù)到10時(shí)，并且觀察案主的表情變化。保持沉默，靜靜觀察，決定暫時(shí)什么都不做，看看案主的情緒可以自發(fā)性地……釋放到什么程度?！缈蘼曂Ｖ购?，可開(kāi)口問(wèn)案主，“剛剛發(fā)生了什么事？”等敘述完后，接著，引導(dǎo)案主重新把這個(gè)事件經(jīng)歷一遍，……看時(shí)間差不多，是結(jié)束催眠的時(shí)機(jī)了。）

（停頓三分鐘左右）

* * *

（中間可加上暗示引導(dǎo)辭，進(jìn)一步深化催眠），

**** 如----（穿越時(shí)光隧道）

伴隨著你的深呼吸，你穿過(guò)一個(gè)黑暗的管子，這是一條時(shí)光隧道。

你覺(jué)得身處在一片由黑……逐漸變成一片白色的迷茫里。一會(huì)兒，白霧散盡。你走進(jìn)了一個(gè)仙境……

你回到生命的源頭，這里是你出生的地方，滿山遍野都是青青的綠草，還有些你不常見(jiàn)到的鮮花，這里充滿了寧?kù)o、甜美……

你突然發(fā)現(xiàn)自己的身子是晶瑩通透的，沒(méi)有重量，也沒(méi)有任何沉甸的感覺(jué)。你任意的向上、向左、向右飄忽著。想去哪里，就去那里。所有的經(jīng)驗(yàn)都被忘卻了，抱怨沒(méi)了，評(píng)論沒(méi)了，審判也沒(méi)有了。

你已經(jīng)記不得自己是什么，自己不是什么，你也忘掉了自己是從哪里來(lái)的，也忘掉了自己原本打算去哪里。你隨著和煦的微風(fēng)任意地漂浮著……漂浮著……深深地、緩緩地呼吸……

哦！你發(fā)現(xiàn)生命原本是這樣的輕松……，一陣輕風(fēng)從你通透晶瑩的身子穿過(guò)，你突然捕捉到一個(gè)信息:一個(gè)人只要擁有純凈的意識(shí)，就能進(jìn)入自己心中神圣的殿堂，而那個(gè)雄偉的殿堂的中央寶座上，就是坐著你自己！你坐在寶殿上鳥(niǎo)瞰著整個(gè)宇宙，無(wú)數(shù)個(gè)行星在你的腳下飄浮著……

你開(kāi)始感覺(jué)這純凈意識(shí)是從哪里來(lái)的？哦！你悟到了：有紀(jì)律的注意力，可以提升我們的意志力，而意志力又可以掌控自己的意識(shí)，只有掌控了我們的意識(shí)，就能主宰我們自己的命運(yùn)，自己的未來(lái)！透過(guò)意志力，我們經(jīng)歷了一個(gè)顯現(xiàn)的意識(shí)，一個(gè)潛伏的意識(shí)，又進(jìn)入了當(dāng)下純凈的意識(shí)。這就是生命源頭的意識(shí)！

在生命源頭的意識(shí)里，你充滿了無(wú)限的創(chuàng)造力。你不再被界定。因?yàn)槟阆嘈拍闶遣豢赡鼙唤缍ǖ?。你沉浸在無(wú)限寬廣的意識(shí)海洋里。

你是生命的創(chuàng)造源頭，你可任意的消除一切自己不想要的。你可以創(chuàng)造你自己想要的。這一切，只要自己做個(gè)簡(jiǎn)單而又輕松的決定。

是我們自己的意識(shí)，創(chuàng)造了我們的當(dāng)下！只有我才能使我自己快樂(lè)。只有傻子才寄于別人能給我快樂(lè)。而我的快樂(lè)和微笑，能為這個(gè)世界帶來(lái)一份溫馨，一份愛(ài)意！而我的覺(jué)醒能為整個(gè)世界的集體意識(shí)帶來(lái)一束沖出黑暗的燭光。

深深地呼吸，緩緩地呼吸……

你現(xiàn)在真實(shí)的感悟生命，所有的思考都隨著呼氣被排除在體外。你盡情的享受。

享受著活著真好的感覺(jué)，——“我很高興我是我！”。

活著就是愛(ài)！你的慈愛(ài)能量在你心中無(wú)限地膨脹著，什么都沒(méi)有了，只剩下包容與愛(ài)！這是一個(gè)無(wú)法言喻的感覺(jué)，愛(ài)是給予！愛(ài)是絕不需要絲毫的回報(bào)，就像似太陽(yáng)給予了人間的溫暖……

愛(ài)是恒久的忍耐，又有恩慈；愛(ài)是不嫉妒，愛(ài)是不自夸，不張狂。不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發(fā)怒，不計(jì)算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理。凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐，愛(ài)是永不止息……

你懷著對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物的愛(ài)，繼續(xù)深深地呼吸著，你那晶瑩通透的身子徜徉在愛(ài)的懷抱里，持續(xù)地享受著靜心與愛(ài)……

你將把你所得到關(guān)于愛(ài)的信息讓你身邊每個(gè)人都能感悟到……從你而滲透出的愛(ài)，讓所有你身邊的人，所有你能接觸到的人，得到分享與關(guān)愛(ài)……直到永遠(yuǎn)……

繼續(xù)深深地呼吸、緩緩地呼吸……

* * *

**** 或者另一催眠辭，如

感覺(jué)一下，你現(xiàn)在正處于的位置……。

你坐在這間寬敞的大屋子里，你的身體開(kāi)始向上輕輕地騰飛起來(lái)……

你離開(kāi)你的坐椅，浮在半空中……，你晶瑩通透的身子穿過(guò)了建筑物的屋頂……你頭頂著藍(lán)天向上漂浮著……，你的雙臂向兩側(cè)盡量的伸展著……

繼續(xù)深深地呼吸、緩緩地呼吸……

XXX（酒店、度假村）在你的腳下……你的身體仍然向上漂浮著……

XXX（風(fēng)景）在你的腳下……

你向上漂浮著……，你的雙臂向兩側(cè)盡量的伸展著……

XXX區(qū)在你的腳下……你向上漂浮著……XXX市也在你的腳下……

XXX?。ㄗ灾螀^(qū)）在你的腳下……中國(guó)在你的懷抱中……

繼續(xù)深深地呼吸、緩緩地呼吸……

你的身體仍然向上漂浮著……，你的雙臂向兩側(cè)盡量的伸展著……

整個(gè)東方在你的腳下……整個(gè)亞洲在你的腳下……你向上漂浮著……

太平洋在你的腳下……整個(gè)地球在你的腳下……

繼續(xù)深深地呼吸、緩緩地呼吸……

你向上漂浮著……，你的雙臂向兩側(cè)盡量的伸展著……

整個(gè)地球在你的懷抱中……

整個(gè)太陽(yáng)系在也隨著你的上升逐漸在你的懷抱里……

你的身體仍然向上漂浮著……，你的雙臂向兩側(cè)盡量的伸展著……

你擁有整個(gè)銀河系……擁有整個(gè)宇宙……

繼續(xù)深深地呼吸、緩緩地呼吸……

解除催眠階段

（可加上補(bǔ)充能量的程序，如）

好，現(xiàn)在，我們即將結(jié)束這次的催眠。

**剛剛在催眠的過(guò)程中，你所體驗(yàn)到、感受到的，都會(huì)清楚地記憶在你的腦海里，任何時(shí)候你都可以回想起來(lái)，并且得到很大的啟發(fā)，很多的幫助。

下次當(dāng)你再度催眠時(shí)，你一樣會(huì)很容易進(jìn)入催眠狀態(tài)，甚至進(jìn)入更深、更棒的催眠狀態(tài)，而且有很大的收獲。

現(xiàn)在，你開(kāi)始感覺(jué)自己向上漂浮，慢慢往上飄，身體慢慢往上飄，往上飄，往上飄，漂浮在很高很高的天空，全身都很放松，很舒服……

現(xiàn)在，深呼吸，在你的眼前，出現(xiàn)一顆巨大的水晶球，這顆水晶球清澈透明漂亮，從它身上放出柔和舒服的能量把你包圍住了，水晶球源源不斷地為你補(bǔ)充無(wú)窮的能量……

保持深呼吸，你就像一顆正在充電的蓄電池，盡情吸收來(lái)自水晶球的無(wú)窮的能量，使你的精力越來(lái)越充沛，活力越來(lái)越旺盛……

現(xiàn)在，繼續(xù)深呼吸，盡情吸收來(lái)自水晶球的能量，你的身體會(huì)越來(lái)越健康，你的心理會(huì)越來(lái)越平靜安詳，你覺(jué)得自己越來(lái)越有信心面對(duì)所有的事情，你有能力做好任何你想做的事情……記??！你會(huì)一天比一天更好。

7. 豐下巴注意事項(xiàng)

下巴摔傷縫合后飲食應(yīng)該注意一定要清淡，少吃魚(yú)雞蛋辣椒海鮮等，注意休息，為了防止傷口感染，避免留下疤痕，傷口一定不要見(jiàn)水，不要摳撓，三到五天就會(huì)長(zhǎng)好，就可以拆線了。