1. 本草綱目美容養(yǎng)顏內服

紅糖傳之于中醫(yī)古籍，李時珍撰著的《本草綱目》記載：砂糖（紅糖）“和脾緩肝”、“補血、活血，通淤以及排惡露”。

中醫(yī)學認為，白糖過于純凈，其中幾乎不含微量元素，其營養(yǎng)功效自然不可與紅糖同日而語。性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補血的作用?，F代醫(yī)學研究證實，紅糖中含有麥角新堿，可促進子宮收縮，幫助淤血的排出，具有暖宮的作用。從古時已將紅糖作為排露的必備用品。紅糖為女性保養(yǎng)氣血之首選 “女子不可百日無糖”，張詩軍指出，此諺語中的糖用中醫(yī)理論解釋主要指紅糖。他介紹，中醫(yī)營養(yǎng)學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之、溫而通之、溫而散之”來發(fā)揮補血作用。而一項營養(yǎng)學研究結果表明：紅糖含有豐富的微量元素成分，有些微量元素還具有強烈刺激機體造血的功能?！皨D女以血為用，因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處于血分不足的狀態(tài)。”專家指出，女性養(yǎng)生保健首先應重視保養(yǎng)氣血，而此時紅糖正可派上大用場。“女性養(yǎng)生保健營養(yǎng)品的很多廣告賣點都是活血養(yǎng)顏，這是因為血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善于養(yǎng)血，就容易出現面色萎黃無華、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、發(fā)枯肢麻、經血量少、經期延遲、舌淡脈細等。嚴重貧血時，還容易出現皺紋早生、頭發(fā)早白、更年期提前等早衰狀況。”專家表示，與選擇價格高昂的保健品相比，最簡單實用的方法就是日常生活中經常服用紅糖。

2. 本草綱目養(yǎng)膚

1、佰草集：佰草集品牌屬于上海佰草集化妝品有限公司。上海佰草集化妝品有限公司是上海家化聯合股份有限公司的全資子公司。1998年正式創(chuàng)立，“現代中草藥古方個人護理專家 ”為概念推出市場；堅持“美自根源 平衡有道”的品牌理念。

2、百雀羚：百雀羚創(chuàng)立于1931年，是國內屈指可數的歷史悠久的著名化妝品廠商。悠久的歷史，承載著光輝的業(yè)績，成就了百雀羚品質如金的美譽。品牌曾被多次評選為“上海著名商標”，并榮獲“中國馳名商標”等稱號。公司先后與美國Disney、日本ASTRO BOY等國際公司合作，推出了迪士尼、阿童木等兒童護理產品系列。傳承經典，勇于創(chuàng)新，公司致力于為消費者創(chuàng)造天然溫和的優(yōu)質護膚品，完美演繹“中國傳奇，東方之美”。

3、羽西：羽西(yue sai)，專注于研究中國女性肌膚的特質，真正了解中國女性的美麗需求，以高效天然藥性植物成分為中國女性肌膚研發(fā)量身定做美容產品。從品牌創(chuàng)立開始，羽西一直努力為中國女性創(chuàng)造適合她們膚質的化妝品。羽西運用中國傳統中醫(yī)理論結合先進科技萃取技術，有效提升中藥功效極限，原料采用靈芝、雪耳、銀杏、當歸等珍貴天然藥性植物精粹，針對中國女性肌膚能量缺失，水油失衡，暗黃無光等常見問題定制了靈芝生機、雪耳沁潤，當歸透白等系列產品。

4、韓束：韓束（KANS）創(chuàng)立于中國上海，以科技為核心品牌理念。秉持多元、樂觀、創(chuàng)新、冒險的企業(yè)精神，專為中國新菁英女性量身打造時尚護膚品，釋放中國美。2016年4月，韓束潛心專研REDBOOSTER好氣色科技，為中國女性量膚定制紅潤氣墊霜紅CC。同年6月，以復活草“伺水復活”神奇能力為靈感，集水光玻尿酸科技于一體的韓束巨水光系列產品華麗上市。9月，韓束攜手當紅女星古力娜扎，傾情代言韓束巨水光系列，開啟水光活力新紀元。

5、相宜本草：相宜本草——詮釋“本草養(yǎng)膚”理念,將漢方本草和現代科技相結合,加強有效成份滲透和吸收，開發(fā)出一系列美白、保濕、控油的產品,讓肌膚內在重獲健康，自然、主動而且持久地筑起肌膚外在的美麗。上海相宜本草與上海中醫(yī)藥大學合作，成立“上海中醫(yī)大學相宜本草美容實驗基地”，專責相宜產品皮膚工程學和化妝品的研發(fā)工作。對配方組成、生產工藝、質量監(jiān)測等方面全方位監(jiān)制。

3. 本草綱目中的美容養(yǎng)顏秘方

醫(yī)家美容主要包括祛斑、美白、潤膚、烏發(fā)生發(fā)、去瘡、減肥塑身、香口益齒等。養(yǎng)生則是以培養(yǎng)生機、預防疾病，爭取健康長壽為目的，主要包括食養(yǎng)、藥養(yǎng)、針灸、按摩等。醫(yī)家本草類、方劑類、養(yǎng)生類、針灸類等類目多有涉及美容養(yǎng)生的古籍。常見的有《千金方》《食療本草》《修齡要指》《養(yǎng)生類纂》等，《本草綱目》也是其中重要一部

1.國色天香法

　　此法可以讓你紅顏如奇葩仙卉，身體又有奇香縷縷不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防風、蒿本、白僵蟲、白附子、天花粉、零陵香、綠豆粉一起搗成細末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快會產生上述效果。

　　2.肌膚細膩法

　　每天洗臉后，用雞蛋清涂面部或其他部位的肌膚，再用手巾揩凈，堅持一個月，美容效果顯著?；蛘撸刻鞂ⅫS酒1升放入洗澡水中，連洗兩個星期，肌膚自然變得細膩無比，若能用美玉摩擦更妙。

4. 本草綱目美容養(yǎng)顏經

八倍霜是一種化妝品。八倍凝水霜使用方法如下：每天早晚潔面后，用手指蘸取適量，以雙頰、鼻、額為中心均勻涂抹至全臉部，稍加按摩至吸收，待幾分鐘水份充分吸收后，可以用化妝棉適當搽去部分。

八倍凝水霜根據《本草綱目》養(yǎng)顏古方研制而成，依中醫(yī)“經皮給藥”原理，科學融入相宜獨有導入劑，以促進有效成份的吸收，加倍滲透無刺激。

5. 本草綱目美容篇

夏天用青嫩的黃瓜美容。把黃瓜切成薄如蟬翼的小長片貼在臉上。黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時排除毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。方法：把一根鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細擦試，接著仰面將黃瓜逐一貼在臉部，鼻子等不好貼部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦試干凈。黃瓜美容法堅持每天做1次，能使皮膚柔潤，毛孔內不積存污物，肌膚煥然一新，達到清潔靚膚的效果。但要特別注意的是，小黃瓜對虛寒體質的人，特別是老人和小孩，并不適合。黃瓜美容方法：黃瓜平和除濕, 可以收斂和消除皮膚皺紋, 對皮膚較黑的人效果尤佳. 將黃瓜(皮、肉及籽)榨成汁, 用棉球蘸汁搽臉,對皺紋處反復多次搽用.黃瓜搗碎絞出汁, 加1個雞蛋清, 攪和在一起, 洗臉后擦在臉上, 靜臥20分鐘(此法適于濕性皮膚),然后用清水沖洗干凈。一、生吃黃瓜美容：用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、撲雞絲，也可拿整根黃瓜當水果吃。二、黃瓜汁：黃瓜汁有舒展皺紋、保護皮膚的作用，是美容術中常用的汁液?？娠嬘靡部芍苯硬撩?。如皺紋較多，可—天一次，生效很快。三、把黃瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會發(fā)現皮膚比昨日光滑、潤澤多了。四、黃瓜面膜：黃瓜和其它材料搭配，能制作出多種多樣的面膜。三種自制黃瓜面膜方法：一、材料：小黃瓜2條、雞蛋白1個、面粉少許。方法：1.小黃瓜用打果汁機打碎。2.雞蛋白與黃瓜汁調勻。3.徐徐加入面粉調呈糊狀。二、較粗的黃瓜操作：將黃瓜洗凈，外皮削掉，用水果刀斜著切黃瓜，切成薄薄的小片，大約1mm左右，切片完畢，對著鏡子將黃瓜片一片片貼在臉上，甚至頸部，（真的是對鏡貼花黃了，呵呵），貼好后，面部只有鼻孔暴露，（與成品面膜不同，成品面膜不貼在眼瞼部，因為眼瞼的皮膚最薄，易受刺激，黃瓜面膜沒有刺激性，故可以貼）。三、材料：一只黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白（用攪拌機將其攪成蓉狀）。做法：先將黃瓜去皮，再放進食物攪拌機中。將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網中，將過濾出的濾液用一個碗裝起來。然后，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往里面倒入經過攪拌后的蛋白。最后將其均勻地涂抹于整個面部。保持15～25分鐘，用溫水沖洗干凈。第一步：新鮮黃瓜用水果榨汁機榨碎（榨汁機也可以選那種超級便宜，超市只賣7、8塊錢的，用手擠壓的，比較小方便清洗，可以作為美容專用）第二步：把榨好的黃瓜里加入適量的面粉或珍珠粉。這樣就不會流下來，而且面粉或珍珠粉里都含有多種維生素第三步：把頭發(fā)包好（不然含有面粉的面膜粘在頭發(fā)上不好洗下來，珍珠粉就好一點）第四步：把面膜敷在臉上。敷勻第五步：用保鮮膜包住臉，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透氣。第六步：10~15分鐘后，揭開保鮮膜清洗臉蛋。黃瓜生吃不宜多黃瓜含水量為96％～98％，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。廚房里的美容劑黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房里的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，并可防止唇炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃腌黃瓜，因為腌黃瓜含鹽反而會引起發(fā)胖。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用?！侗静菥V目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。不宜當水果吃黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。黃瓜尾部含有較多的苦味素，不要把“黃瓜頭兒”全部丟掉。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人切記，不要吃腌黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應少吃。1.自己種的黃瓜，沒有打農藥，當然洗一洗就可以吃。2.無公害的黃瓜，已經過檢測，需浸泡一刻才可以吃。3.無標識的黃瓜，無法判斷，必須先浸泡后去皮才吃。

6. 本草綱目中美容的方法

山茶花，屬植物，是山茶花科的常綠灌木。茶花的品種極多，也有一定的藥用功效。以下是小編為大家整理推薦關于山茶花的藥用價值和功效，希望對大家有所幫助?！　∩讲杌ǖ乃幱脙r值　　山茶花的藥用價值，始見于明代李時珍《本草綱目》，清乾隆名醫(yī)吳儀洛的《本草從新》中已有詳述：“山茶花微辛、甘寒、涼血。治吐衄腸風下血，湯、火傷灼(麻油調涂)用紅者。子、婦人發(fā)直，研末摻之?！薄　瞧淇?1849)的《植物名實圖考》卷三十五中述：“山茶，本草綱目始錄，救荒本草，葉可食及作茶飲，其單瓣結實者，用以榨油，山地種之。花治血癥?！薄　≡谖髂系貐^(qū)，民間常取山茶花花蕾供藥用，視紅色寶珠茶花為藥用茶花。其他山茶花也有類似的作用。山茶花含有花白甙及花色甙等斂止血劑，有止血、散瘀消腫之功用，主治咳血、鼻出血、腸胃山血、子宮出血以及燒傷、燙傷、跌打損傷、創(chuàng)傷出血等癥。泡酒成茶花酒，或煮糯粥時加入成茶花糯米粥，以治痢?！　∩讲杌ǖ乃幱闷健　?、治吐血咳嗽：①寶珠山茶，瓦上焙黑色，調紅砂糖，日服不拘多少。②寶珠山茶十朵，紅花五錢，白芨一兩，紅棗四兩。水煎一碗服之，渣再服，紅棗不拘時亦取食之。(王玷桂《不藥良方》)　　2、治赤?。捍蠹t寶珠山茶花，陰干為末，加白糖拌勻，飯鍋上蒸三、四次服。(《救生苦?！?　　3、治痔瘡出血：寶珠山茶，研末沖服。(《綱目拾遺》)　　4、治乳頭開花欲墜、疼痛異常：寶珠山茶，焙研為末，用麻油調搽。(《綱目拾遺》)　　山茶花的功效與作用　　涼血止血;散瘀;消瘀腫。主吐血;衄血;咳血;便血;痔血;赤血痢;血淋;血崩;帶下;燙傷;跌撲損傷。用于吐血，衄血，便血，血崩;外用治燒燙傷，創(chuàng)傷出血?！　?、朱震亨：吐血、衄血、腸風下血，并用紅者為末，入童溺、姜汁及酒調服，可代郁金?！　?、《綱目》：湯火傷灼，研末麻油調涂?！　?、《醫(yī)林纂要》：補肝緩肝，破血去熱。　　4、《百草鏡》：涼血、破血、止血。消癰腫跌撲，斷久痢、腸風下血，崩帶血淋，鼻衄吐血;外敷炙瘡。　　5、《本草再新》：治血分，理腸風，清肝火，潤肺養(yǎng)陰?！　∩讲杌ǖ姆N植技術　　1、土壤選擇　　土壤是茶花生長的根本條件，土壤也分合適跟不合適，因此對于土壤的選擇也是非常的重要的，一般我們在選擇土壤的時候，應該選擇含有腐殖質較高的土壤，偏微酸性的土壤，一般土壤的ph值為5-6.5之間為好?！　?、繁殖方法　　茶花的繁殖方法有扦插繁殖和靠接繁殖多種。其中以扦插繁殖最普遍，此方法不僅簡單，而且快速有效?！　∏げ鍟r間在每年9月最為合適，春季亦可。選擇生長良好，用半木質化健康枝條，除去基部葉片，保留上部3片葉，使用鋒利的刀切成斜口，立即將切口浸入200-500ppm吲哚丁酸5-15分鐘，曬干后插入沙盆或蛭石盆，插后及時澆水，大概在40天左右傷口愈合，60天左右就會生根。如果用的是激素處理，那么扦插比不用激素處理的會提早2-3個月出根。然后選用蛭石作插床，出根也比沙床會快很多?！　?、澆水施肥　　山茶對肥水要求較高，中性和堿性壤土均不利其生長。北方尤其要注意將堿性水經過酸化處理后才，可澆花，具體辦法是將自來水貯放2天，使水中的氯氣揮發(fā)掉，再加入適量硫酸亞鐵(占水0.5%左右)。澆水量不可過大，否則易爛根。盆土也不能干，否則易使根因失水而萎縮，以保持盆土和周圍環(huán)境濕潤為宜?！　∩讲柘卜省Ｒ话阍谏吓杌驌Q盆時在盆底施足基肥，秋冬季因花芽發(fā)育快，應每周澆一次腐熟的淡液肥，并追施1次至2次磷鉀肥，氮肥過多易使花蕾焦枯，開花后可少施或不施肥。施肥以稀薄礬肥水為好，忌施濃肥。一般春季萌芽后，每17天施1次薄肥水，夏季施磷、鉀肥，初秋可停肥1個月左右，花前再施礬肥水，開花時再施速效磷、鉀肥，使花大色艷，花期長?！　?、整形修剪　　地栽山茶主要剪去干枯枝、病弱枝、交叉枝、過密枝，明顯影響樹形的枝條，以及疏去多余的花蕾。盆栽山茶除以上工作外，還應根據個人喜好進行整形修剪，但不宜重剪，因其生長勢不強。

7. 本草綱目養(yǎng)顏養(yǎng)生經

人參提取物中的活性成分人參皂苷不僅存在于根中，也存在于人參莖葉中。因此從人參莖葉或根中提取的人參提取物均具有護膚效果，其在化妝品界有著廣泛的應用，長久以來作為抗氧化劑、皮膚調理劑和頭皮調理劑被添加到化妝品中，在國內外各大護膚品牌中均有人參提取物的身影，如雪花秀、后（Whoo）、AHC、希思黎等。

人參是我國傳統名貴中藥材，一直是國內外醫(yī)藥領域的研究熱點，同時人參也是不可多得的美容佳品?！侗静菥V目》中曾記載人參可駐顏去老，是留住青春的駐顏靈丹。

8. 本草綱目中的美容秘方

《方法總比困難多》是2005年8月1日石油工業(yè)出版社出版的圖書，作者宿春禮/邢群麟。

宿春禮，北京華夏書網圖書發(fā)行公司董事長。華夏書網是一家進行專業(yè)策劃、組稿、編輯、出版代理及提供出版資源服務的專業(yè)文化公司。圖書品種涉及財經、社科、管理、生活、歷史、小說、傳記、青少年教育、專業(yè)教材等大系，優(yōu)秀圖書有《責任勝于能力》、《思路決定出路》、《比爾蓋茨給青少年的11條準則》、《人一生要養(yǎng)成的50個習慣》（系列）、《抗震精神--網絡真情實錄》、《溫暖震痛》、《奧運精神》、《國際化管理文案》（叢書77本）、《本草綱目中的女人養(yǎng)顏經》等。

邢群麟，先后從事過記者、編輯、高級經理人、研究機構負責人、暢銷圖書策劃人等工作。代表作有《狼性法則——強者的職場生存之道》、《方法總比困難多》、《責任勝于能力》等，被眾多企事業(yè)單位列為員工培訓教材。