1. 什么東西能清肝護(hù)肝

我們應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)肝臟健康。肝臟作為人體非常重要的器官，如果其功能受損，體內(nèi)毒素有一部分就會(huì)留在身體里，影響人體的正常消化。因此，在這個(gè)重要時(shí)期，要保持良好的生活習(xí)慣，以保持良好的肝功能。養(yǎng)肝過程中，保肝護(hù)肝的方法有哪些？

一、早睡早起

為了改善肝臟，我們應(yīng)該早點(diǎn)休息。充足的睡眠時(shí)間可以有效的保護(hù)肝臟。很多人平時(shí)不保持良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常缺乏睡眠。長(zhǎng)期熬夜容易導(dǎo)致肝臟排出毒素的過程受阻。而且體內(nèi)毒素積累過多，往往會(huì)帶來負(fù)面影響。所以需要要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整。只有早睡早起，才能很好地維持肝功能，體內(nèi)的毒素才能順利排出，保持身體健康。

二、保證充足的水分

在改善肝臟時(shí)應(yīng)補(bǔ)充足夠的水分，通過補(bǔ)充水分可以促進(jìn)身體的循環(huán)和新陳代謝，加速體內(nèi)垃圾的排泄。很多人平時(shí)飲水不足，體內(nèi)毒素堆積過多，加重了腎肝的負(fù)擔(dān)。因此，改善肝臟首先應(yīng)該多喝水，稀釋全身的毒素，加速垃圾的排泄。也是一種有效的保肝方法。為了維持肝功能，我們應(yīng)該保證每天有足夠的飲用水。

三、情緒不要波動(dòng)太大

要保持良好的心態(tài)，注意情緒控制。每天以樂觀的態(tài)度面對(duì)生活。很多人的情緒波動(dòng)很大，而且總是有負(fù)面情緒，容易導(dǎo)致肝功能損害甚至肝火。春季要以良好的心態(tài)面對(duì)生活，合理健康地控制情緒，防止肝功能下降的負(fù)面影響。

四、飛水薊養(yǎng)肝

飛水薊是藥食材，有滋補(bǔ)肝臟，保肝護(hù)肝的能力?？梢詭椭梭w保護(hù)肝臟，預(yù)防肝病。人在解決肝臟出現(xiàn)的問題時(shí)，我們首先需要清肝毒，消除肝內(nèi)炎癥，恢復(fù)肝臟正常運(yùn)行機(jī)能，飛水薊經(jīng)常用在中老年群體里不同程度的慢性肝病恢復(fù)和改善上，同時(shí)也能加強(qiáng)身體肝臟解毒能力，中老年群體長(zhǎng)期食用飛水薊還會(huì)有效清除肝臟毒素，加快排毒能力，恢復(fù)正常的肝臟功能。像湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，能起到護(hù)肝的作用。

保護(hù)肝臟就是在保護(hù)健康，以上四種事情一定要牢記。祝愿每個(gè)朋友都可以有一個(gè)健康的身體，家庭美滿，生活幸福。

2. 什么東西可以清肝

魚，還有蛇膽都可以清肝明目

3. 什么東西能清肝護(hù)肝的

如果肝臟出現(xiàn)了問題，可能會(huì)出現(xiàn)眼睛腫痛，平日會(huì)覺得有睜不開的跡象，而如果膽囊出現(xiàn)的問題會(huì)出現(xiàn)一些膽囊的疾病，比如出現(xiàn)突發(fā)性的腹痛，而清肝利膽的藥物主要有清肝利膽膠囊，平時(shí)還可以口服一些有蒲公英根莖熬制的水，也能夠起到相應(yīng)的清肝利膽作用。

4. 哪些東西可以護(hù)肝養(yǎng)肝

養(yǎng)肝可以多吃一些綠色食物，如各種青菜，生菜，菠菜，各種水果等，如蘋果，香蕉，草莓等，另外可以多吃大豆，以及豆制品，同樣具有很好的保護(hù)肝臟的功效，豆制品含有大量的蛋白質(zhì)，鈣，鐵，磷，.維生素b等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，把所含有的脂肪以及少量的碳水化合物，對(duì)肝臟有很好的修復(fù)功效，可以有效的促進(jìn)肝臟排毒功能恢復(fù)，平時(shí)可以多吃黑豆，紅豆，多吃豆腐，豆皮等，

5. 什么東西清肝養(yǎng)肝

紅花清肝十三味丸的作用還是很多的，主要的功效就是清熱解毒，保護(hù)肝功能衰退，退黃，可以用于治療肝熱癥和腎熱癥，也可以治療血熱引起的眼病?？偟膩碚f，紅花清肝十三味丸的效果是不錯(cuò)的，具體使用的時(shí)候，還是需要到醫(yī)院進(jìn)行咨詢，有醫(yī)生指導(dǎo)比較好。

6. 什么東西可以養(yǎng)肝護(hù)肝排肝毒

肝臟是人體重要的解毒器官，負(fù)責(zé)解毒和新陳代謝。如果一個(gè)人的肝臟比較好，免疫力也就會(huì)好。經(jīng)常熬夜，喝酒，生氣就會(huì)給肝臟帶來損傷，就會(huì)出現(xiàn)口干口苦，頭昏眼花的現(xiàn)象。所以日常生活中，要養(yǎng)肝護(hù)肝。平時(shí)可以用五味子，黃芪，決明子，枸杞，這幾種中藥材泡水喝，代茶飲，長(zhǎng)期服用對(duì)肝臟有很大的保護(hù)作用，還能排毒。可根據(jù)自己的體質(zhì)各選一樣，或在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。

7. 哪些東西可以養(yǎng)肝護(hù)肝

中老年人慢性病多：高血壓、高血脂。每次去醫(yī)院拿回來一大堆藥，每天吃，你可曾想過：降壓、降脂的藥物他汀類、貝特類……這些你每天吃的藥物都會(huì)帶來肝腎損傷。藥不吃是不行的，但是不加以對(duì)這些臟器的保護(hù)，就會(huì)越來越危險(xiǎn)。為什么肝癌發(fā)現(xiàn)的時(shí)候大多都是晚期？肝臟沒有痛覺神經(jīng)，因此，等到發(fā)現(xiàn)癥狀去檢查，通常是肝臟引起周圍器官疼痛之后……這也就直接導(dǎo)致了：90%的肝癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期的情況。那么，護(hù)肝吃什么最好呢？本質(zhì)上，有肝病、想護(hù)肝的朋友是需要控制飲食、減少不當(dāng)攝入的。因?yàn)椋徽撌裁础白o(hù)肝”的東西都會(huì)給肝臟造成代謝負(fù)擔(dān)，特別是某些市面上成分不明的各種護(hù)肝茶飲，少則5味、多則10幾味藥，其實(shí)這些復(fù)雜的藥物，更加是需要肝臟的代謝的。

鑒于此，最近中國(guó)醫(yī)藥研究所研究員對(duì)護(hù)肝食物展開的研究，他發(fā)現(xiàn)，這護(hù)肝，根本不需要什么復(fù)雜的配伍茶水，用一種簡(jiǎn)單、便宜的方法就行了，那就是：吃天然大棗。也就是我們常吃的藥膳材料紅棗與黑棗。（當(dāng)然，不是生吃）紅棗不是補(bǔ)血的嗎？為什么又能護(hù)肝呢？紅棗中醫(yī)緩和藥性的古方現(xiàn)代研究也支持紅棗護(hù)肝

第一：這是因?yàn)楦鶕?jù)林云蓮研究的最新研究發(fā)現(xiàn)：紅棗、棗內(nèi)含有一種三帖類化合物的成分，可抑制炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制乙肝炎病毒活性的作比黑棗佳，所以對(duì)患有慢性肝炎的朋友，或者長(zhǎng)期吃藥，擔(dān)心自己肝臟想幫助肝臟的朋友，除了定期的診療外，建議來點(diǎn)天然的紅棗。第二：其實(shí)，這在現(xiàn)代科學(xué)看來是新辦法的東西，早在幾千年的中藥藥方中就已經(jīng)得以運(yùn)用了。有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師會(huì)把紅棗用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣，就是一種傳統(tǒng)的運(yùn)用。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃不受傷害。第三：別小看小小一顆紅棗，紅棗不僅自身營(yíng)養(yǎng)豐富（含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A 、維生素C、鈣質(zhì)等），同時(shí)也是肝病治療處方中的常用中藥，傳統(tǒng)的中藥方劑“小柴胡湯”、“桂子湯”中都有紅棗的身影。對(duì)一些慢性肝病患者、長(zhǎng)期用藥想護(hù)肝的朋友來說，在專業(yè)人士指導(dǎo)下，用對(duì)方法來用紅棗護(hù)肝是特別好的辦法。護(hù)肝湯：紅棗清水生吃紅棗糖份太多，紅棗煎水服用，這樣既不會(huì)影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉，它能夠提高體內(nèi)單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)的吞噬功能，從而達(dá)到保護(hù)肝臟，增強(qiáng)體力的作用。這也是為什么醫(yī)學(xué)上經(jīng)常用紅棗來作為護(hù)肝藥物的加減的原因。1. 紅棗洗凈，去除表面浮灰，若時(shí)間充裕，可在水中浸泡一晚。2. 用小刀在紅棗表面劃開一道口子3. 換上清水連碗上蒸鍋4. 蒸至紅棗完全漲開，湯水呈棕色的時(shí)候喝。每天可以多喝一些，糖尿病人需要根據(jù)醫(yī)囑來確定飲用量。除了護(hù)肝的作用，紅棗還有一些眾所周知的作用，這些作用都是對(duì)中老年人有益無害的：1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元?dú)猓鰪?qiáng)免疫力。3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。一碗紅棗水，現(xiàn)在你小看它，將來就會(huì)為得癌來后悔的。肝臟的養(yǎng)護(hù)需要每天進(jìn)行，這樣才能最大程度保護(hù)我們的人體排毒機(jī)器~

8. 什么東西可以護(hù)肝

綠茶對(duì)養(yǎng)肝保肝有好處。綠茶富含茶多酚和維生素，有利于肝臟營(yíng)養(yǎng)代謝、血液循環(huán)和修復(fù)受損的肝細(xì)胞膜。建議不要喝太濃的綠茶，以免刺激胃酸分泌，損傷胃粘膜；另外，睡前不要喝綠茶，以免影響睡眠。要養(yǎng)肝保肝，必須嚴(yán)格控制酒精和酒精飲料的攝入，戒煙。定期肝功能及肝超聲檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)肝臟病變，對(duì)癥治療