美姿爾這個(gè)牌子祛斑效果好嗎

首先呢，當(dāng)然是可以的，我用的比較好。另外的話，再分享幾個(gè)實(shí)用小方法：

方法一、調(diào)整作息時(shí)間。晚上10點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)鐘的黃金睡眠時(shí)間，一旦錯(cuò)過(guò)了就無(wú)法彌補(bǔ)了。

方法二、多喝草莓鏈搭陵水果汁，堅(jiān)持多喝有淡斑效果。

材料：草莓6個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)枝升、大番茄1個(gè)、香菜少許。

作法：用鹽棚戚水洗凈草莓、蘋(píng)果、大番茄。草莓去除果蒂，蘋(píng)果削去外皮并切除內(nèi)核，對(duì)切后再切成小塊；香菜洗凈切碎；將所有材料全部放入果汁機(jī)中打成汁；濾除果渣取汁倒放杯中，加入少許冰塊即可。

方法三、注意肌膚的清潔，洗臉要徹底，若是有化妝的情況下。

如何美白祛斑，美姿爾揭開(kāi)長(zhǎng)斑的秘密？

1.茯苓蜂蜜祛斑

準(zhǔn)備材料：白茯苓、蜂蜜適量

做法譽(yù)源步驟：首先，準(zhǔn)備適量的白茯苓，然后將其研磨成粉末，接著倒入適量的蜂蜜一起混合，攪拌均勻之后涂抹在臉上，大約15分鐘后用清水洗去即可。建議每周用5次，直到斑點(diǎn)淡化之后可以減少食用的次數(shù)！

2.黑牽牛蛋清祛斑

準(zhǔn)備材料：黑牽牛子、蛋清

做法步驟：黑牽牛子是一味中藥，取10g黑牽牛子，然后研磨成粉末狀，接著打破一個(gè)雞蛋取出蛋清的部分，酌量加入到黑牽睜?zhēng)r牛子粉末中混合一起攪拌均勻，在臨睡前敷在臉上，15分鐘后洗去。每周敷3次祛斑效果為最佳。

3.食醋洗臉祛斑

食醋可以抑制皮膚黑色素的生成，可以起到淡斑祛斑的作用。在洗臉的時(shí)候，先接一盆溫水，然后倒入適量的食醋混合在一起，攪拌之后清洗臉部。早晚各使用一次，連續(xù)使用30天之后能夠看到臉部的斑點(diǎn)明顯淡化。

4.西紅柿蜂蜜祛斑

準(zhǔn)備材料：西紅柿一個(gè)、蜂蜜適量

做法步驟：將西紅柿榨成汁液，然后再準(zhǔn)備適量的蜂蜜，與西紅柿按照5:1的比例混合在一起，將其涂抹在臉上，過(guò)15分鐘后用清水洗去，連續(xù)使用15天能夠讓臉部的黑色素分解，去除斑點(diǎn)。

5.冬瓜汁白醋祛斑

準(zhǔn)備材料：冬瓜、白醋

做法步驟：準(zhǔn)備一段冬瓜，將其去皮，然后榨成冬瓜汁，再取適量的白醋混合在一起，涂抹在臉上。一天使用2—3次，連續(xù)使用半個(gè)月之后，慶早態(tài)你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部的斑點(diǎn)很明顯就得到了淡化。

誰(shuí)都想擁有一個(gè)漂亮干凈的臉蛋，這樣男性看起來(lái)更清爽，女性更鏈簡(jiǎn)漂亮也會(huì)得到更多的人的追求，假如漂亮的臉蛋上有些許斑點(diǎn)，會(huì)使得你的魅力值大打折扣哦，下面就來(lái)分享一下怎么樣去除臉上的斑。

方法/步驟

首先合理膳食調(diào) 理好身體，最好做個(gè)全面的身體檢查，一般身體的很多不適，都會(huì)反應(yīng)在臉上，特別是對(duì)于一些身體比較差的朋友，調(diào) 理好身 體了，自然而然其它問(wèn)題迎刃而解！

獼猴桃是一種非常好的美容的水果，每天吃一到兩個(gè)獼猴桃或者喝一杯獼猴桃飲料在一兩個(gè)月以內(nèi)很好的改善膚色和質(zhì)地，當(dāng)然也能吸收去除臉上的斑，建議用這種天然的綠 色的方法

盡量棚蘆褲避免或減少電腦的輻 射對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō)，經(jīng)常需要對(duì)著電腦，可以給顯示器裝個(gè)防輻 射的或者在電腦前面養(yǎng)一些能吸收輻 射光線的植物，如仙人掌、仙人球、蘆薈等植物，在午休的時(shí)候，關(guān)閉電腦，最好是去遠(yuǎn)離電腦輻 射的地方休息

用白醋洗臉，像做面嫫一樣用醋洗臉大約15分鐘之后再用清水沖洗掉，醋有沉 淀色 斑的作用

對(duì)于一些需要每天都化 妝特別是濃妝的女性朋友來(lái)說(shuō)，下班后，或者不上班的時(shí)候盡量不要化妝，特別是晚上一定不要留妝休息，一嘩殲定要將化的妝清洗干凈

注意防曬，盡量少去或不要去輻射高的地方如海邊、高山上，避免臉上的斑點(diǎn)嚴(yán)重和產(chǎn)生新的斑點(diǎn)，若是一定要去，注意打傘遮陽(yáng)，和涂抹防曬之類的用品

不轎消要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦，多一些戶外運(yùn)動(dòng)，

經(jīng)常散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，同時(shí)用閉拆知維生素E外御鏈用試試。

長(zhǎng)斑不用擔(dān)心，選擇適合自己的辦法可有效祛斑：

珍珠蘆薈面膜祛斑

將2匙蘆薈汁手滾，2匙面粉和1、5克珍珠粉攪拌成糊中薯孫狀，然后均勻涂于臉上、頸部，當(dāng)開(kāi)始干燥時(shí)，再涂第二層，20分鐘后用清水洗凈。作用:能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老，美白淡斑。

檸檬珍珠粉面膜祛斑

每周用檸檬敷一兩次臉，可是有意想不到的效果哦。準(zhǔn)備雞蛋1個(gè)，去掉蛋白，將蛋黃、橄欖油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜攪拌成糊狀，然后將檸檬汁滴在上面。在敷面時(shí)，注意避開(kāi)眼睛和嘴唇。等完全干時(shí)，用溫水清洗即可，祛斑效果不錯(cuò)。

蜂蜜蛋白面膜祛斑

用一個(gè)新鮮的雞蛋去掉蛋黃，留下蛋清，再加上一小湯勺的蜂蜜后混合在一起攪拌均勻，每天晚上睡覺(jué)之前可以敷在臉上，不用特意注重時(shí)間，敷的時(shí)候可以用面膜刷子刷到臉上，配合雙手對(duì)面部的打圈按摩來(lái)加速吸收跟促進(jìn)血液循環(huán)，等快干的時(shí)候用清水沖洗干凈。一周用兩次為最佳頻賣(mài)鏈率。對(duì)于美白祛斑保濕補(bǔ)水的效果也非常顯著。

去班的時(shí)候，還是需要挑選正確的祛斑方法，這樣才能達(dá)到更漏正好的祛斑效果。為你推薦以下祛斑方法：

1、避免皮膚長(zhǎng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下

外出時(shí)一定要作好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

2、避免食用色素含量高的食物或者飲料

如：醬油返察悔炒飯、可樂(lè)、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。

3、充足的睡眠

熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，不僅臉部暗淡無(wú)光，就連黑眼圈眼袋也會(huì)找上門(mén)，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì)沒(méi)蘆沉著，久而久之就容易長(zhǎng)斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

4、良好的生活習(xí)慣

好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因?yàn)楹筇煲蛩爻霈F(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡(jiǎn)單的細(xì)節(jié)，堅(jiān)持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。