皮膚長(zhǎng)斑了，怎么辦？教你一個(gè)靠譜的祛斑思路，幫你安全解決色斑

臉上長(zhǎng)了色斑，看起來(lái)臟臟的，非常顯老，擦幾層化妝品都蓋不住，怎么辦？有沒(méi)有什么靠譜的方法去掉色斑？

很多小姐妹發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)斑了，非常焦慮，整天都盯著臉上的那點(diǎn)斑，到處尋找祛斑的方法。

我能理解，大家對(duì)去除色斑的急迫需求。但也請(qǐng)你清醒一點(diǎn)，別總是一看到“祛斑”、“快速淡斑”的字眼，腦子就死機(jī)了。有些祛斑產(chǎn)品，有些祛斑方法，并不科學(xué)也并不靠譜。

你要知道，斑不是一日長(zhǎng)成的，淡斑自然也不可能用個(gè)產(chǎn)品，幾天就能去掉。

當(dāng)我們長(zhǎng)斑了，我們要怎么做，才能淡化色斑？

在這里，我分享一個(gè)靠譜的淡斑思路給你，那就是： 你首先考慮用護(hù)膚品淡斑，再考慮看醫(yī)生，最后考慮醫(yī)美手段。

有些護(hù)膚品是可以有效淡化色斑，可能淡化曬斑多一點(diǎn)，但并不是什么色斑都能淡化，淡斑效果因人而異。

就算你和別人都用了同一款淡斑精華，也有可能別人用了有效果，而你用了沒(méi)有效果。例如某某Olay淡斑小白瓶。

有網(wǎng)友分享，她用了淡斑小白瓶，臉上的曬斑，一點(diǎn)點(diǎn)淡化了。另一位網(wǎng)友也說(shuō)，她臉上原本有很多斑，用了小白瓶后，斑少了很多。

可另一批人，同樣也是用了小白瓶一年，甚至2年，卻覺(jué)得淡斑沒(méi)效果。

所以，如果你想淡斑，你第一可以考慮用一些淡斑護(hù)膚品，最好用精華，而不是淡斑面膜、淡斑爽膚水、淡斑面霜。使用淡斑精華，最重要的一點(diǎn)是，要保證選正規(guī)合格的產(chǎn)品，三無(wú)產(chǎn)品不要用。

堅(jiān)持淡斑精華3-6個(gè)月，如果對(duì)你的色斑一點(diǎn)作用都沒(méi)有，并且你的色斑比較嚴(yán)重很想要去掉，那你可以去醫(yī)院皮膚科看看。

因?yàn)橛行┌卟皇怯米o(hù)膚品就可以去掉的，例如黃褐斑，可能是身體內(nèi)分泌的問(wèn)題，可能需要內(nèi)調(diào)。而醫(yī)生也會(huì)根據(jù)你的色斑，給出解決辦法，可能是內(nèi)調(diào)，也可能是外涂藥物。

所以，當(dāng)你的色斑很難去除時(shí)，看醫(yī)生比你看網(wǎng)絡(luò)上的偏方或者聽(tīng)某網(wǎng)紅推銷產(chǎn)品，更加靠譜。

我不建議有色斑的朋友，一上來(lái)就選擇去做皮秒等醫(yī)美手段，醫(yī)美手段最好放在最后考慮。

可能你不理解，為什么要這樣安排？醫(yī)美手段祛斑，不是更明顯更快速嗎？

你覺(jué)得皮秒祛斑效果很明顯，那是因?yàn)槟憧吹降睦佣汲晒α?，如果不成功呢？你總不?huì)覺(jué)得，沒(méi)有皮秒失敗的例子吧。有網(wǎng)友分享，她做了5次皮秒，斑越來(lái)越多。

而且，皮秒不是做一次就能去干凈，可能要做好幾次，這當(dāng)中的金錢(qián)、時(shí)間、精力花費(fèi)也是要考慮進(jìn)來(lái)的。再說(shuō)了，醫(yī)美祛斑并不等于永久祛斑，過(guò)一段時(shí)間，斑又會(huì)長(zhǎng)回來(lái)。

如果你要選擇皮秒祛斑，最好不要選擇美容院，建議去三甲醫(yī)院，風(fēng)險(xiǎn)更低一點(diǎn)。

最后，我想對(duì)大家說(shuō)，色斑是很難看，但是盲目祛斑，可能讓你的臉變得更加難看。對(duì)于護(hù)膚，無(wú)論是祛斑還是祛痘還是美白等，我們都要用理性科學(xué)的方式。

你要記住這一點(diǎn)：如果你不足夠了解護(hù)膚，那你的護(hù)膚行為，你使用的護(hù)膚品，也可能是在毀壞你的皮膚。

護(hù)膚常識(shí)，關(guān)于雀斑的

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來(lái)判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;

日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)

精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

潔膚是美白基礎(chǔ)

每一次潔面時(shí)都要很認(rèn)真，徹底清洗干凈肌膚，能對(duì)皮膚毛孔進(jìn)行特別的調(diào)理，在使用美白、保濕等護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)也能讓養(yǎng)分更好的進(jìn)入肌膚底層，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。愛(ài)化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品，還要使用潔面乳進(jìn)行二次清潔，確保肌膚沒(méi)有化妝品殘留物。~

防曬是首要任務(wù)

不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒(méi)有陽(yáng)光，紫外線也還是無(wú)處不在，所以防曬工作要成為你的習(xí)慣。要盡量避免日照強(qiáng)烈時(shí)出門(mén)，涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補(bǔ)擦一次，才是一套完整的防曬程序。

祛斑方法是關(guān)鍵

想要盡快的祛除臉上的斑點(diǎn)，就要找到一個(gè)有效的祛斑方法――使用祛斑霜。不過(guò)選擇祛斑霜的時(shí)候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品，祛斑就很不錯(cuò)，可有效解決面部各類色斑問(wèn)題。

維生素至關(guān)重要

避開(kāi)光敏感食物，多攝入富含維生素A、C、E等食物，這些成分不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮膚的活力，讓皮膚白皙透亮。

日常飲食需謹(jǐn)慎

注意果蔬食用，進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出黃褐斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

處方一：祛雀斑

1、每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。

2、30克杏仁與適量雞蛋清混合調(diào)勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。

3、將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅(jiān)持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。

4、米醋浸白術(shù)，每日搽面。

5、生姜50克（干姜減半）入500毫升50％酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。

6、桃花、杏花各10克以水浸泡，過(guò)濾浸汁，用于洗臉。

7、將蘋(píng)果去皮切塊搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，可消除面部雀斑。

處方二：祛黃褐斑

1、杏仁（去皮、搗爛）適量，用蛋清將杏仁未調(diào)勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。

2、柿葉研細(xì)末，入熔化的凡士林?jǐn)嚢铻楦?，外涂即可?

3、茯苓（研末）適量，以蜂蜜調(diào)和后敷面。

4、冬瓜適量，搗爛后用其汁涂于面部有斑點(diǎn)處，每日1-2次?；蚣拥包S一只，蜂蜜半匙，攪勻敷面。

5、將人參蜂皇漿、維生素C、E注射液均勻地涂在洗凈的面部，取法國(guó)倒膜粉250克和溫水調(diào)成糊狀，迅速敷蓋面部，倒膜粉會(huì)自行變硬、發(fā)熱、冷卻，30分鐘后去掉，可有效減退面部黃褐斑。

處方三：祛日曬黑斑

1、鮮益母草適量，取少許的搗汁、早晚涂于患處。

2、若面部出現(xiàn)日曬后的黑斑，可將牛奶敷在臉上輕輕按摩，2-3分鐘后皮膚收縮；再用檸檬片敷面，黑斑就能逐漸變淡；然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次后即可消除日曬形成的黑斑。

3、將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部20-30分鐘，可祛斑。

專家建議：斑點(diǎn)的成因是有多方面的，如遺傳，日曬，內(nèi)分泌失調(diào)，化妝品的使用不當(dāng)，皮膚新代謝變慢，精神不佳，生活緊張，作息無(wú)規(guī)律，增加黑色素的異常分泌等因素都可能導(dǎo)致斑點(diǎn)，即生成有內(nèi)因也有外因，要徹底的祛除必須通過(guò)內(nèi)調(diào)外治相結(jié)合療法進(jìn)行，一些食療法只能夠起到治療的輔助作用不能夠完全的祛除，根據(jù)多年的治療經(jīng)驗(yàn)內(nèi)調(diào)最佳產(chǎn)品建議服用“消斑靈”，外養(yǎng)建議使用純生物功效性的除斑產(chǎn)品“艾辛娜祛斑霜調(diào)和精華液”?！跋哽`”是內(nèi)服純正中藥產(chǎn)品，它能夠改善肌膚的內(nèi)部環(huán)境，調(diào)解內(nèi)分泌，有效的分解體內(nèi)多余的黑色素，是目前最好的祛斑中醫(yī)內(nèi)治產(chǎn)品，外用的“艾辛娜祛斑霜調(diào)和精華液”是純生物性產(chǎn)品，無(wú)化學(xué)元素和激素，它是使斑點(diǎn)逐漸變淡直到與正常膚色相同，不造成脫皮紅腫現(xiàn)象，通過(guò)兩者結(jié)合治理主要是依據(jù)內(nèi)外辯證，從整體入手選方處藥調(diào)整機(jī)體的內(nèi)處環(huán)境，從而獲得最徹底的祛除效果。采用科學(xué)的治療方法方可快速有效的達(dá)到斷根治理的效果。

多喝水

不吃辛辣的東西

我用美白的洗面奶洗臉的

白了也就不那么深了