1. 白醋祛斑偏方

白醋是烹調(diào)的酸味輔料，色澤透亮、酸味醇正。主要原料有水、大米、食用酒精、食用鹽等。能善和調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，作為飲食調(diào)料，需求量是很大的。

祛斑方法

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白醋祛斑的小竅門一：白醋洗臉法

白醋祛斑大搜羅第一式，當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了！只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調(diào)勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣，必須的~~)。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡單！當然，用白醋洗臉后的洗臉程序可以用到祛斑產(chǎn)品。

白醋祛斑的小竅門二：水+白醋+鹽的擦臉法。

這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把水、白醋、還有鹽調(diào)和在一起。水、白醋、和鹽的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效呢！

白醋祛斑的小竅門三：白醋+冬瓜汁敷臉法

白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了，家里買了新鮮的冬瓜準備炒來吃？洗凈去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧！把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦！另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢！

白醋祛斑的小竅門四：白醋+白術(shù)擦臉法

白醋祛斑大搜羅第四式，當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術(shù)咯。白術(shù)(zhu，第二聲)在藥店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然后泡在白醋或米醋里(白術(shù)：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉后，用浸過醋的白術(shù)擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續(xù)使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦~~祛斑吧

白醋祛斑的小竅門五：米醋+黃豆食療法

還有一個關(guān)于醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內(nèi)(黃豆不要超過瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢！

白醋祛斑的小竅門六：白醋+雞蛋食療法

這個方法每家都是可以做到的，并且祛斑的效果也很不錯。首先我們準備好一個雞蛋和一瓶白醋，把雞蛋浸泡在白醋中等待一個月之后待雞蛋殼完全融化之后。每次用小勺取出一勺放在熱水中飲用，堅持每天喝一次，斑點會慢慢的淡化，這樣的效果也很明顯并且制作的方法也很簡單。

烹飪指導

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1. 保持蔬菜顏色，減少維生素損失。煮土豆時加入一勺醋在水里，可保持本色。去皮的土豆浸在水里加二勺醋，可使之顏色不變黑。煮卷心菜時加一些醋，可保持美觀及鮮明顏色。炒蔬菜時加入一點醋，可減少維生素的損失；

2. 作菜時，加醋的最佳時間是在兩頭，即原料入鍋后馬上加醋及菜肴臨出鍋前加醋，第一次應多些，第二次應少些；

3. 醋可以用于需要去腥解膩的原料，如烹制水產(chǎn)品或肚、腸、心等，可消除腥臭和異味，對一些腥臭較重的原料還可以提前用醋浸漬；

4. 使肉類軟化而變得鮮嫩可口。老雞老鴨不易煮爛，可先用冰水加少量醋，浸泡二小時，再用小火煮，肉就酥鮮嫩可口。煮牛肉時加一湯勺醋，柔軟而鮮嫩。燉羊肉時加點醋能解羊膻氣。煮排骨或魚湯時，放點醋可使骨頭和魚翅中的鈣、磷、鐵溶解，被人體吸收利用；

5.凝固蛋白質(zhì)。水煮荷包蛋時，在沸水中加一勺醋，蛋下鍋后會迅速凝固，形狀好看。

食療作用

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醋味酸苦、性溫，入肝、胃經(jīng)

有散瘀，止血，解毒，殺蟲的功效

主治產(chǎn)后血暈、黃疸、黃汗、吐血、衄血、大便下血、癰疽瘡腫，又可解魚肉菜毒。

營養(yǎng)價值

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1. 醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積；

2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾??；

3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方；

4. 醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，中國古代醫(yī)學就有用醋入藥的記載，認為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效；

5. 醋可以消除疲勞，促進睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀；

6. 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用；

7. 醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進鈣的吸收。

適用人群

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一般人群均可食用

脾胃濕盛、外感初起者忌服；胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。

美容法

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1.每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，

倒入水中調(diào)勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。

2.白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。

3.白醋柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。

4.白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

5.白醋驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。

6.白醋還能抑制頭屑：每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。

7.白醋美發(fā)：每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。

8.白醋嫩膚：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。

白醋美容配方

1.爽膚水

材料：白醋（上海白醋2．20元）；甘油（3元）

配方一：皮膚粗黑者。 白醋：甘油=2：1混合，常搽皮膚，一日2－3次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個月后皮膚 即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，布滿美感。

配方二：皮膚干燥瘙癢者。白醋：甘油4：1混合，趁洗臉或洗澡后毛孔打開，皮膚未干時，涂于皮膚上，有很好的效果。

配方三：外婆的皮膚超級保濕秘方。白醋+甘油+一兩黃芪，這個配方很保濕，有一點粘，因此使用后可以不用再涂護膚霜，此配方適合晚上使用。

配方四：妖精的配方。白醋：甘油：純水=1：2：4，夏天白醋多點，冬天甘油多點。個人認為假如甘油放太多會很粘，之后假如用了面霜就會粘在一起，因此比較推崇白醋多一點的方法，但是假如覺得醋味太大，那就加些純水吧！

2．嫩膚去痘：

配方一：白醋+純水。白醋：純水=1：3配好，天天早晚洗過臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不要用太多，一點點就行．你覺得整個臉濕潤就行．偶然還可以用這種水洗洗臉．堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎么長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。

配方二：白醋+黃瓜汁。白醋：黃瓜汁=1：1調(diào)好，洗臉后涂于臉上10分鐘后洗去，一日3次，連用半個月以后不發(fā)。

配方三：白醋敷臉。天天晚上洗完臉用一點白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛四周）等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，一次兩次不會出現(xiàn)明顯的效果，但堅持一個周你就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會變得很細還會發(fā)現(xiàn)自己變白了。

2. 白醋祛斑的正確用法

白醋可以吃也可以用來美白，想必你們也知道白醋是美容護膚美白佳品，生活中也有人在用白醋洗臉。一起來看看白醋美白的正確方法吧。

用白醋洗臉時要注意稀釋，未經(jīng)稀釋的白醋酸性太高，對面部的刺激性很大。正確的方法是將白醋和溫水按照1：20的比例倒入臉盆稀釋。然后將臉部和雙手浸入盆中洗臉和手，5分鐘后改用清水洗凈。對于皮膚黑者，可按照白醋和甘油2：1的比例混合，搽于皮膚，一日2-3次，可減少黑色素沉積，使皮膚濕潤。約一個月后皮膚即可細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性。

按照白醋和黃瓜汁1：1的比例調(diào)好，洗臉后涂于臉上10分鐘后洗去，一日3次，半月后即可見效。把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點。

這就是白醋洗臉法的升級版啦，也相當簡單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效。

3. 白醋祛斑方法

白醋是由軟化角質(zhì)，含有美白殺菌的作用，用白醋洗臉的好處也是很多的。但是他達不到一個真正想要祛斑的效果。經(jīng)常用白醋洗臉，他可以淡化色斑，細致毛孔，讓皮膚變得細嫩。如果想要真正祛斑，最好還是選擇激光祛斑來去除面部的斑斑點點。

4. 白醋祛斑偏方大全

并沒有聽說過白醋泡生姜有祛斑的效果，這種說法沒有任何科學依據(jù)，所以不建議盲目的嘗試，有一些皮膚比較敏感的人還有可能會引起過敏的現(xiàn)象，想要祛斑的話，可以去當?shù)乇容^正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做激光手術(shù)，這種方法相對比較安全，而且見效快。

5. 教你白醋祛斑神奇小竅門

白醋是適合洗臉，并且具有一定的祛斑效果。

在生活中我們會經(jīng)常知道一些用于美化臉部皮膚的效果，比如說用一些白醋加入到清水中，適量的洗臉可以將臉部的斑變的一些淡。但是不要過度，一定是適量的，洗的次數(shù)也不要過于頻繁，否則會破壞臉部的酸堿平衡。所以說白醋適合洗臉淡斑。

6. 白醋祛斑偏方有用嗎

白醋對祛斑并沒有什么作用的，想要去斑是可以在醫(yī)生的指導下，通過涂抹藥物的方法來進行改善，但是對待已經(jīng)生存時間比較久的斑點也是可以通過激光手術(shù)的方法來進行治療的，但是在選擇醫(yī)院的時候一定要謹慎，最好是可以選擇正規(guī)的三甲醫(yī)院，或者是選擇正規(guī)的美容整形醫(yī)院來進行手術(shù)。

7. 白醋祛斑最好方法

白醋浸泡生姜對去除斑點非常有用。許多人用這種方法淡化面部斑點。他們堅持將白醋浸泡過的生姜涂抹在面部色斑的患處很長時間，這樣可以慢慢淡化色斑，直至消失。白醋具有祛斑的功效，生姜可以加速皮膚新陳代謝，所以用白醋浸泡生姜非常有效。