為什么有的人從小就長(zhǎng)斑，有的人不用護(hù)理都潔白無瑕？為什么有的人如何折騰皮膚都能恢復(fù)，有的人千方百計(jì)祛斑淡斑卻毫無收獲，適得其反呢？你真的了解你的皮膚嗎？在這個(gè)快節(jié)奏時(shí)代里，沒有外在美 ，哪有機(jī)會(huì)讓人認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在美。而想要提高顏值光靠平時(shí)的化妝是不夠的，還要從生活的點(diǎn)滴做起，不然就算你妝后皮膚嫩如蛋，卸妝了還是一樣打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生長(zhǎng)，也容易反彈。臉上長(zhǎng)了黃褐斑，妊娠斑，日曬斑的活性斑中一種，那你可能遇到了以下某些問題。

隨著年齡變化，生活工作壓力，不良的作息習(xí)慣，加上身體內(nèi)分泌因素及外界環(huán)境因素影響。原本健康的皮膚細(xì)胞會(huì)逐漸氧化，導(dǎo)致肌膚代謝慢排斥難，皮膚色素沉積，讓你長(zhǎng)久反復(fù)的長(zhǎng)斑。

為什么用了有些祛斑產(chǎn)品會(huì)反彈？

先弄明白關(guān)鍵問題，就是你的膚質(zhì)是不是容易長(zhǎng)斑的那種？祛斑之后你有沒有對(duì)你的膚質(zhì)進(jìn)行正確保養(yǎng)？不要誤認(rèn)為把斑去掉了就萬事大吉，可能你長(zhǎng)的就是這種死皮賴臉的活性斑。

有一點(diǎn)你要注意，如果活性斑長(zhǎng)在臉上超過3年以上，就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)為真皮斑，越久越難去掉。祛斑不要通過特殊方法

因?yàn)榛钚园叩膯栴}沒有解決，去掉了還是一樣會(huì)生長(zhǎng)反彈。有些姐妹覺得特殊方法剝離效果明顯，反彈后又反復(fù)祛除，這反而會(huì)加重對(duì)皮膚傷害。

相信生活當(dāng)中每個(gè)女性都希望自己有好的肌膚，但是幾乎不光是天生麗質(zhì)，更多的是出生后的護(hù)膚習(xí)慣，所以養(yǎng)成好的護(hù)膚習(xí)慣才能夠輕松擁有好的肌膚，有句俗話，相由心生，好的習(xí)慣不僅讓我們整個(gè)膚色、生陳代謝保持健康的狀態(tài)，更重要的是能形成自制能力，保持一種對(duì)生活，對(duì)自己的寵愛。

那么下面我們就來看看這5條優(yōu)質(zhì)護(hù)膚習(xí)慣，只要肯堅(jiān)持，不化妝皮膚也越來越漂亮哦！

1、徹底清潔面部并且卸妝

女孩子們出門都喜歡化妝，化妝也是每個(gè)女孩子的必備功課，但是有些女孩子只是注重化妝，卻不注重面部的清潔，化妝品涂在臉上確實(shí)可以讓我們變得好看，但是不卸妝就會(huì)讓肌膚越來越糟糕！

所以晚上睡覺之前一定要先卸妝，然后再用洗面奶徹底的把臉洗干凈，這樣才可以保持好肌膚。

2、敷面膜

面膜各種各樣，最基本的作用就是給肌膚補(bǔ)水，而女生在敷面膜的時(shí)候，要掌握好頻率和時(shí)間，因?yàn)榧∧w吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能會(huì)出現(xiàn)面膜上的肌膚的精華不能被完全吸收，殘留在肌膚表面，反倒給肌膚帶來不小的負(fù)擔(dān)，可能打破肌膚的穩(wěn)定屏障。所以，建議女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌膚白皙潤(rùn)滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及時(shí)清洗，讓肌膚更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含維生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每個(gè)愛美的女孩必須有的護(hù)膚食譜，這樣就可以做到不化妝皮膚也很好的哦。

諸如含維A多的蘋果、櫻桃、西瓜、枇杷等，含維C多的葡萄、獼猴桃、芒果等，含維E多的酸棗、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素能夠儲(chǔ)存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因?yàn)樗邿o法存放，補(bǔ)眠其實(shí)是補(bǔ)不回來的。在我們睡著3小時(shí)后，身體會(huì)分泌生長(zhǎng)荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時(shí)。建議12點(diǎn)半之前上床睡覺，這樣不用腮紅口紅，氣色都會(huì)特別好哦。

5、堅(jiān)持防曬

夏季已經(jīng)要過去了，我想肯定又有很多人開始懶得涂防曬霜了。但是其實(shí)，防曬霜的主要作用，是隔離紫外線對(duì)肌膚的傷害，防止肌膚衰老長(zhǎng)斑點(diǎn)和細(xì)紋。而不是說涂了防曬霜，只是為了防止曬黑。紫外線一年四季都有，所以小仙女們一定要記得一年四季都要涂抹防曬霜，或者用帽子、墨鏡、口罩等物理防曬裝備進(jìn)行防曬哦。

養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，是女人自我要求的一種狀態(tài)，有自制的能力女人最美麗，所以要堅(jiān)持著5條優(yōu)質(zhì)護(hù)膚習(xí)慣，只要肯堅(jiān)持，不化妝皮膚也越來越漂亮的！

更多皮膚的問題可以咨詢媛妝的護(hù)膚專家，帶你了解更多護(hù)膚知識(shí)，科學(xué)護(hù)膚，越來越美麗

斑點(diǎn)給人所帶來的煩惱只有有斑的女性能體會(huì)到，無比的自卑，跟同齡人走在一起也沒有自信。臉上長(zhǎng)斑了，我們總是想方設(shè)法想要去除臉上的色斑。對(duì)于一些急于求成的人來說就很容易走冤枉路。那么臉上長(zhǎng)斑了怎么辦?今天小編教大家一些快速祛斑小妙招。

一、枸杞

枸杞不僅可以美容,還有著很多的保健功效和醫(yī)用價(jià)值。服用枸杞可以起到皮膚吸收氧份的能力,可以延緩人體肌膚細(xì)胞的衰老,減少皺紋的產(chǎn)生。同時(shí)還有著美白祛斑,補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。

二、紅豆

紅豆中富含維生素和人體所需的微量元素,常吃可補(bǔ)氣養(yǎng)血,促進(jìn)血液循環(huán),避免毒素垃圾在血管中堆積形成黑色素,常吃可使肌膚變得紅潤(rùn)有光澤。跟薏米一起煮湯喝幫助身體排出濕氣,還能有助于減肥瘦身。

三、專業(yè)祛斑產(chǎn)品

很多的祛斑方法雖然都會(huì)達(dá)到祛斑的效果,但是祛斑周期相對(duì)比較長(zhǎng),并且因個(gè)人膚質(zhì)而定,想要安全有效的祛斑,祛斑產(chǎn)品是最正確的選擇,但是,關(guān)于祛斑產(chǎn)品的效果,也是眾說紛紜,想要用祛斑產(chǎn)品祛斑,一定要以安全、健康為前提,不要追求速度祛斑，使用一款專業(yè)的祛斑產(chǎn)品，可達(dá)到事半功倍的效果。

四、紅棗

紅棗含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。算的上是一種天然的維生素丸,女性常吃可消減體內(nèi)沉淀的黑色素,美白肌膚。

春日消斑大計(jì)

七大對(duì)策輕松搞定 只要看到鏡子里那張漂亮的臉蛋，自信的指數(shù)就一路狂飆，可是再靠近一點(diǎn)，再仔細(xì)一點(diǎn)觀察，你就會(huì)陷入煩惱中，信心也就這樣DOWN了下來。因?yàn)椋∧w總是被斑點(diǎn)侵?jǐn)_，讓你離無暇總是有那么一段距離，讓你苦悶啊。應(yīng)對(duì)斑點(diǎn)，你應(yīng)該如何出招？

斑點(diǎn)的成因

為什么你的臉上會(huì)被斑點(diǎn)看上呢？看看以下這些斑點(diǎn)的形成原因吧，只有了解了原因，才能從根源抵制斑點(diǎn)的入侵。

1、新陳代謝功能減慢，黑色素?zé)o法正常排出。

2、陽光對(duì)皮膚造成的累積性傷害。

3、生活緊張，作息無規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)，增加黑色素的異常分泌。

4、使用含過量汞等重金屬成分的化妝品，令肌膚遺留斑點(diǎn)。

對(duì)策：

1

保持愉悅好心情

保持愉悅好心情，斑點(diǎn)的產(chǎn)生與內(nèi)分泌和情緒有著重大關(guān)系。因此，單純采用美白產(chǎn)品來改善黃褐斑效果不是很明顯。想要徹底祛斑，最關(guān)鍵的是要讓自己快樂起來，斑點(diǎn)才會(huì)盡快消失。

2

注意去除老化角質(zhì)

注意去除老化角質(zhì)。由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，所以有效的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層，并且能夠有效地去除老化角質(zhì)，從內(nèi)到外淡斑。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)，再進(jìn)行美白護(hù)理。

3

別忘加強(qiáng)保濕

別忘加強(qiáng)保濕。美白本身是一個(gè)凈化的過程，它令黑色素從表皮細(xì)胞脫落后，皮膚表層的角質(zhì)變干凈。但是剛剛更新的角質(zhì)也非常需要添加水分和營(yíng)養(yǎng)的保護(hù)。充足的水分可以維持肌膚的新陳代謝，加速祛斑的過程。

4

全年防曬不偷懶

全年防曬不偷懶。長(zhǎng)有雀斑的皮膚很脆弱，每一次暴曬，即使皮膚表面沒有明顯變化，但在皮膚的底層都會(huì)留下受傷印記。黑斑的疊加會(huì)加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內(nèi)室外，一年四季都應(yīng)該使用防曬產(chǎn)品。

5

臉部按摩要適度

臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡(luò)進(jìn)行適度按摩，每次不超過5分鐘，動(dòng)作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機(jī)會(huì)，不可不防。

6

小秘方內(nèi)調(diào)養(yǎng)

小秘方內(nèi)調(diào)養(yǎng)。每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C倉(cāng)庫(kù)”。長(zhǎng)期用西紅柿食補(bǔ)，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。它對(duì)淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。

7 巧妙遮瑕隱于無形

巧妙遮瑕隱于無形。祛斑是場(chǎng)持久戰(zhàn)，一步到位不太可能。但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。不要使用過白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號(hào)或二號(hào)的遮瑕產(chǎn)品最合適。用指腹蘸一點(diǎn)，涂在斑點(diǎn)上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向涂抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過渡，色斑就隱于無形了。

可以用如下方法祛斑：

方法一：取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持。

方法二：首先把醋和鹽用水溶解，調(diào)制好之后，用化妝棉輕輕擦拭在臉上有斑點(diǎn)的地方。每天早晚各一次，多擦幾次也沒事的，效果更好，這樣堅(jiān)持一個(gè)月，肌膚就會(huì)又白又嫩了，如嬰兒般的嬌嫩。

方法三：白醋和甘油混合，然后呢，再在里面放點(diǎn)黃芪，效果會(huì)更好的。因?yàn)辄S芪也是一種很好的藥物，去斑美容，對(duì)身體也是很有好處的.

怎樣祛斑最有效 民間祛斑秘方

無論哪個(gè)女人都不想自己的臉上有斑斑點(diǎn)點(diǎn)，下面小編給大家?guī)韼讉€(gè)民間祛斑秘方，幫你秒殺臉上斑點(diǎn)，做個(gè)自信女人。

民間祛斑秘方一：茄子汁涂抹

將茄子洗干凈，切小塊，用榨汁機(jī)榨成汁，潔面后，取茄子汁涂抹在臉上，每天堅(jiān)持涂抹一次，十天后即可看到明顯的淡斑效果。

民間祛斑秘方二：黃瓜祛斑

將黃瓜洗干凈，切薄片，晚上潔面后，有黃瓜片涂擦臉部肌膚，特別是斑點(diǎn)處，著重涂擦，長(zhǎng)期堅(jiān)持，即可有效淡化斑點(diǎn)，特別是曬斑，效果更明顯。

民間祛斑秘方三：醋水洗臉

每天洗臉時(shí)，在水中滴入幾滴食醋，用醋水洗臉，可有效減少色素沉著，長(zhǎng)期堅(jiān)持可有效淡化色斑，并能美白肌膚。

民間祛斑秘方四：茯苓蜂蜜祛斑

將白茯苓研成粉，加入蜂蜜攪拌均勻，然后涂抹在臉上，15分鐘后洗干凈，每周堅(jiān)持使用5次，即可明顯看到臉上的色斑淡化不少，而且肌膚也變得細(xì)膩光滑。

民間祛斑秘方五：西紅柿蜂蜜祛斑

將西紅柿榨成汁，然后加入蜂蜜調(diào)勻，潔面后涂抹在臉上，15分鐘后洗干凈，連續(xù)使用15天，即可有效分解臉上的黑色素，去除臉上的斑點(diǎn)。