一、長(zhǎng)期喝酸奶可以淡斑嗎？

可以

酸奶可以達(dá)到一定美白效果，并且長(zhǎng)期使用的效果不錯(cuò)。酸奶是日常中食用非常多的食物，能夠在黑色素的形成過(guò)程中，有效抑制酪氨酸酶氧化的過(guò)程，減少人體內(nèi)黑色素沉積。酸奶中所含有的鈣、鎂、鉀、鈉等無(wú)...

酸奶是乳制品，乳制品所含的鈣能夠減少甲狀旁腺激素的數(shù)量，而甲狀旁腺激素是阻礙酵素活性非常大的元兇，能夠令體內(nèi)脂肪燃燒的進(jìn)程減慢，所以食用酸奶以后，可以多個(gè)渠道減少色素的形成，達(dá)到美白效果。

二、長(zhǎng)時(shí)間使用祛斑霜對(duì)人有什么害處

市場(chǎng)上賣的美白祛斑霜，大都是一些化學(xué)藥物，配制適當(dāng)濃度，將皮膚的表皮人為地腐蝕剝脫，從而達(dá)到祛除斑點(diǎn)的目的，醫(yī)學(xué)上稱為化學(xué)剝脫美白術(shù)。但假如濃度偏高，腐蝕性過(guò)大，患者又不能很好把握，再加上假冒商品多，就必然會(huì)損害皮膚

祛斑霜護(hù)膚品一般都含金屬成分多，還有一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護(hù)膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。

擴(kuò)展資料

據(jù)了解，汞可通過(guò)皮膚吸收，并蓄積在體內(nèi)，長(zhǎng)期使用含汞化妝品會(huì)引發(fā)慢性中毒，損害人體腎臟等器官。長(zhǎng)期使用含有糖皮質(zhì)激素類的化妝品可能導(dǎo)致面部皮膚產(chǎn)生黑斑、萎縮變薄等后果，還可能出現(xiàn)激素依賴性皮炎等問(wèn)題。

色斑的形成是在紫外線、激素、遺傳及老化等因素影響下色素在皮膚上沉著的結(jié)果，因此，此類產(chǎn)品主要是依靠在膏霜基質(zhì)中添加抑制和還原黑色素的有效成分而達(dá)到祛斑的目的。

色素斑的形成是一個(gè)很復(fù)雜的綜合過(guò)程，不分辨色素斑的種類和癥狀，單憑表面現(xiàn)象，看重祛斑的快速效果而不注重后期的防護(hù)，這樣，斑點(diǎn)會(huì)迅速反彈復(fù)發(fā)，勢(shì)必導(dǎo)致治療失敗。

參考資料：搜狗百科-祛斑霜

三、綠力美白祛斑霜長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚會(huì)不會(huì)有副作用？

不會(huì)的，我自己用綠力組合用了有2年了，用其他產(chǎn)品不適應(yīng)，也就這個(gè)用的安全，臉上不會(huì)紅腫