生姜可以祛斑嗎

對(duì)老年斑很管用，可以長(zhǎng)期使用

推薦美國(guó)產(chǎn)品，eldoquin forte 4% cream

祛斑霜一般多久見(jiàn)效？

黃褐斑去除方法:

1.檸檬：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

2.胡蘿卜：每天喝一杯胡蘿卜汁對(duì)淡化斑點(diǎn)有著很顯著的效果，胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，不但可以防止肌膚氧化，阻止肌膚衰老，幫助肌膚清除多余角質(zhì)，胡蘿卜素還能在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A是一種很好的淡化斑點(diǎn)的物質(zhì)。

? ? ? ? ? 3.每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

4.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

5.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

6.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

7.少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過(guò)濃的咖啡減少斑點(diǎn);

8.保持心態(tài)良好，每天保持保持心平氣和，不急躁、不憂郁，還有良好的情緒減少斑點(diǎn)產(chǎn)生;

9.保證睡眠充足，每天要有充足的睡眠時(shí)間以保持睡眠充足，有利于預(yù)防黑色素色斑沉淀;

10.少曬太陽(yáng)：常曬太陽(yáng)，對(duì)人體鈣的吸收有利，但是常曬太陽(yáng)人的皮膚就會(huì)變黑，變粗糙，從而失去光澤形成斑點(diǎn);

11.使用中藥?kù)畎弋a(chǎn)品，選擇一款好的祛斑美白產(chǎn)品可以有效的解決黑色素沉淀，其中內(nèi)調(diào)外修就是一個(gè)很不錯(cuò)的祛斑選擇;

12.多吃富含維生素E、維生素C及蛋白質(zhì)豐富的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等可以減少斑點(diǎn)。

? ? ? ? ? 13.日常三餐多吃一點(diǎn)維生素E含量豐富的食物，比如說(shuō)花生、瓜子、玉米、大豆、蛋黃等，就能提升身體的抗衰老性能，有效避免色斑的惡化情況，防止色斑越長(zhǎng)越多的情況。

14.許多美眉之所以會(huì)有斑點(diǎn)，其實(shí)往往不是皮膚的問(wèn)題，而是身體缺水、缺維生素等問(wèn)題。多吃新鮮蔬果無(wú)疑是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，尤其是向番茄、檸檬、青瓜、獼猴桃、土豆這類含有豐富維生素、礦物質(zhì)元素的蔬果。

15.大蒜中含硫化合物具有奇強(qiáng)的抗菌消炎作用，含有類似維生素E與維生素C的抗氧化成分，具有一定的防衰老特性，對(duì)皮膚的殺菌消炎和祛斑有很好的功效。

? ? ?16.大蒜面膜祛斑法

材料：3瓣大蒜，3匙綠豆粉，100毫升的純凈水。

做法：

17.把大蒜洗干凈，放進(jìn)微波爐里進(jìn)行加熱1到3分鐘的加熱，以達(dá)到去味的效果。

18.將加熱好的大蒜去榨汁，然后加入綠豆粉和純凈水加以攪拌均勻。

19.將弄好的“大蒜膏”直接涂在臉上，敷上15-30分鐘即可。

20.涂抹大蒜祛斑法

材料：大瓣(或獨(dú)頭)紫皮大蒜一枚。

做法：將大蒜切開(kāi)，蘸上唾液少許后，貼于老年斑上，做方向不定的反復(fù)摩擦，每次以局部正常皮膚充血發(fā)紅或稍有痛感為度，每日 3～5次。

效果：如能堅(jiān)持?jǐn)?shù)日，“疣”逐漸變平，顏色明顯變淡，如不仔細(xì)觀察，與正常皮膚無(wú)明顯差別，“斑”的顏色也變淡了。如果將摩擦范圍擴(kuò)展到無(wú)疣無(wú)斑的正常皮膚，還可使局部皮膚健康，延緩皺紋的產(chǎn)生。

祛斑應(yīng)該選擇科學(xué)的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，但是祛斑只用祛斑產(chǎn)品是不行的。還需要結(jié)合自身色斑形成的具體原因來(lái)分析如何科學(xué)祛斑的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們?cè)陟畛叩臅r(shí)候才能事半功倍。

遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。

月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;

日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線照射對(duì)肌膚的傷害，會(huì)使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會(huì)加深，要做好及時(shí)修復(fù)

精神壓力大：精神壓力大必然會(huì)分泌腎上腺素，長(zhǎng)期受到壓力的話人體的代謝平衡就會(huì)被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細(xì)胞就會(huì)變得活躍。

色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；

防曬：不管是祛斑前還是祛斑后，都必須要注重防曬!因?yàn)槲覀冮L(zhǎng)斑的很大的一個(gè)原因都是因?yàn)樘?yáng)光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之后效果才會(huì)更好哦~

減少感光食物的攝入。感光食物被攝入后，人體皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞活力會(huì)增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開(kāi)始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!

戒酒。

酒精本來(lái)就對(duì)肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。

保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足,會(huì)加重黑色素的沉淀,易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時(shí)的休息時(shí)間。

防止便秘。便秘會(huì)使體內(nèi)的毒素堆積,沒(méi)辦法正常的排泄出來(lái),使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素,從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。

臉上長(zhǎng)斑可以吃新鮮的水果和綠色蔬菜，多補(bǔ)充一些富含維生素c的食物，來(lái)進(jìn)行內(nèi)調(diào)淡斑，通過(guò)中藥內(nèi)調(diào)外加肌底精華，也可以進(jìn)行淡斑。平時(shí)的飲食一定要均衡，做到粗細(xì)搭配，葷素搭配，平時(shí)不要吃垃圾的食品，不要吃油炸的食物。

生姜如何祛斑?

生姜祛斑的方法

很多人都會(huì)疑惑，生姜能祛斑?不錯(cuò)哦。相關(guān)專家研究中發(fā)現(xiàn)，生姜中含有的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的功效，有著良好的祛斑效果。不信?不如你也試試下面這些生姜祛斑的方法。

1、用生姜片擦臉祛斑

取一塊新鮮的生姜，清洗干凈后對(duì)半切開(kāi)。切的時(shí)候需要用點(diǎn)技巧哦，盡量使生姜的內(nèi)部面積外露大一點(diǎn)。然后用生姜切面輕輕擦拭臉上有斑的位置，擦至皮膚感覺(jué)發(fā)熱即可。

據(jù)相關(guān)網(wǎng)友分享，如果把先用火把生姜的切面燒一下或用微波爐稍微加熱后再擦拭臉部，祛斑效果會(huì)更好哦。但同時(shí)要注意，生姜切面溫度不能過(guò)高，適溫即可。溫度太高，就會(huì)燙傷嬌嫩的皮膚了。此外，如果能每天堅(jiān)持，祛斑效果會(huì)更加明顯呢。

2、生姜片泡酒涂臉祛斑

相比上面那個(gè)方法，這個(gè)祛斑方法可能前半部分會(huì)麻煩一點(diǎn)。需要準(zhǔn)備30克新鮮的生姜，洗凈后切片，然后放到干凈的小玻璃瓶里。裝好后，倒入適量白酒，酒量以沒(méi)過(guò)生姜片為宜;加蓋密封半個(gè)月。每晚潔臉后，用棉簽沾透生姜酒涂抹在臉部斑點(diǎn)處，用手打圈按摩大約5分鐘后，用溫水洗凈。想要告別斑點(diǎn)，就不要怕麻煩哦。每天堅(jiān)持，你就會(huì)收到意想不到的驚喜了哦。試試看吧!

生姜如何祛斑？

3、喝生姜蜂蜜水祛斑

生姜祛斑，除了用于臉上，內(nèi)服調(diào)理，也能起到良好的效果呢。新鮮生姜洗凈后切片或切絲(小編聽(tīng)說(shuō)剁成姜糊效果更好哦)，放到茶杯里，加入沸水沖泡。待姜水溫度稍涼時(shí)，加少許蜂蜜調(diào)勻即飲。堅(jiān)持每天一杯，臉部的斑痕就能夠明顯減少哦。。但這個(gè)生姜祛斑方法并不適合全部人，對(duì)于陰虛內(nèi)熱、火氣過(guò)旺者，不宜多喝。

4、生姜水洗臉祛斑

每天晚上，取少許新鮮的生姜，洗凈拍碎后放到洗臉盆里，加適量沸水浸泡片刻。然后加少許涼水中和溫度后，用來(lái)洗臉。每天一次即可，油性皮膚的朋友可以適當(dāng)早晚一次。長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效的祛斑哦，同時(shí)還能讓面部長(zhǎng)時(shí)間保持清爽、干凈呢。想要祛斑，就一定要試試?yán)病?/p>

護(hù)膚

我們身邊的很多食物都是很好的護(hù)膚幫手，皮膚狀況不好的時(shí)候都可以用他們來(lái)救急，黃瓜就可以幫你美白補(bǔ)水。不過(guò)生姜比較的刺激，敏感膚質(zhì)的小伙伴就不要嘗試了，你可以用專門的敏感人群護(hù)膚品。

去斑的簡(jiǎn)單方法：冬瓜瓤面膜和雪梨蜂蜜祛斑湯

冬瓜瓤面膜

做法：

1、新鮮冬瓜瓤500克，小麥粉50克。

2、將冬瓜瓤連同瓤中的冬瓜子洗凈入鍋煎煮，小火煎熬1小時(shí)，去渣取汁。

3、在冬瓜瓤汁中加入適量小麥粉，熬成稀糊狀，裝瓶備用。

4、潔面后用此面膜敷臉，15~20分鐘后洗去。

功效：

冬瓜瓤面膜具有祛除雀斑、蝴蝶斑，美白肌膚的功效。還有去皺紋、除粉刺，使曬黑皮膚老化脫落等多種功效。

去斑的簡(jiǎn)單方法：冬瓜瓤面膜和雪梨蜂蜜祛斑湯

雪梨蜂蜜祛斑湯

做法：

1、準(zhǔn)備好新鮮雪梨200克，葡萄300克，甘蔗250克，天然蜂蜜100克。

2、首先將雪梨、葡萄和甘蔗洗干凈，一其放如榨汁機(jī)中榨汁;

3、榨好汁后去除渣子，倒入蜂蜜，攪拌均勻;

4、將調(diào)好的祛斑湯裝進(jìn)干凈的容器蓋好，飲用時(shí)倒出即可。

功效：

雪梨可以清肺潤(rùn)腸，葡萄可以活血健脾，蜂蜜可以去火解毒。

吃什么水果能祛斑?

1、番石榴

番石榴中含有大量的抗氧化物，因此經(jīng)常吃番石榴可以有效延緩肌膚的衰老，而臉上有斑的妹紙經(jīng)常吃番石榴可以快速使肌膚變得嫩白，臉部的色斑也會(huì)消失不見(jiàn)。

2、胡蘿卜汁

將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每日早晚洗完臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素 A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

3、檸檬

對(duì)去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢。

4、西紅柿

不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅(jiān)持半個(gè)月，皮膚明顯變白，當(dāng)然對(duì)于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。

5、菠蘿

菠蘿實(shí)際上是一種熱帶食物， 但是因?yàn)楝F(xiàn)在交通運(yùn)輸及保險(xiǎn)科技的發(fā)達(dá)，全國(guó)各地的人都可以吃到。它有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更好嫩滑，光澤，具有極好的淡化面部色斑的效果。不 但吃菠蘿有好處，菠蘿汁還可以當(dāng)面膜使用，皮膚粗糙臉上暗沉的人，用紗布津菠蘿汁經(jīng)常擦拭臉部，可以美白嫩膚，祛斑效果更佳。

吃什么水果能祛斑？

6、獼猴桃

獼猴桃被稱為“水果之王”，它除了可以清熱生津、止渴利尿，針對(duì)人們食欲不振消化不良等癥狀有很有效的治療作用。然而，最重要的是，它富含維生素c，特別對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，可謂美容的圣果了。女生經(jīng)常會(huì)遇到的長(zhǎng)斑、衰老問(wèn)題，都可以通過(guò)吃獼猴桃來(lái)抑制。

7、枇杷

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等;枇杷具有明視作用，用棉簽沾去枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。

8、蘋果

口感爽脆，且富含豐富的營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，其有利于溶解硫元素，使皮膚潤(rùn)滑柔嫩，是世界四大水果之冠。

9、櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素c對(duì)皮膚美白有促進(jìn)作用，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性。

一定不要用剝脫式祛斑產(chǎn)品，要選擇醫(yī)學(xué)祛斑或者溫和祛斑產(chǎn)品

會(huì)造成皮膚 敏感

祛斑同時(shí) 要注意防曬

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什么去雀斑有效果

一、杏仁咖啡蛋白去雀斑面膜

材料：杏仁、咖啡粉、蛋白

做法：

1 將杏仁以熱水泡軟，搗成泥

2 將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中

3 每晚睡覺(jué)前，均勻涂于臉部，隔天醒來(lái)，再用溫水洗凈

功效：潤(rùn)膚除皺，使松弛皮膚化黑斑，讓肌膚白皙亮麗

二、蛋殼軟膜去雀斑

材料：蛋殼軟膜

做法：

1、做菜時(shí)，將蛋殼內(nèi)的軟薄膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰、下巴部位，任其風(fēng)干后再揭下來(lái);

2、用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;

3、如果是干性皮膚，應(yīng)涂些植物油再擦去死皮，最后洗凈。

三、中藥美白去雀斑面膜

材料：白附子、珍珠粉、白芷密陀僧、羊奶。

做法：

1、將白附子、珍珠粉、白芷密陀僧各適量一起研磨成末放入羊奶里面混合，需加熱1個(gè)小時(shí)，

2、等待成面膜膏狀的時(shí)候放涼后，敷在臉部20分鐘用清水洗去即可。

功效：遮掩皮膚缺陷，美化面容，消除面部晦暗膚色。

四、 金銀花珍珠粉去雀斑面膜

材料：金銀花、珍珠粉

做法：

1、先把金銀花、人參以及當(dāng)歸分別研碎成粉，并放入干凈的玻璃瓶中密封保存。

2、 使用時(shí)各取珍珠粉、金銀花、人參以及當(dāng)歸粉等適量，再加入適量礦泉水?dāng)嚢杈鶆虺珊隣睢?/p>

3、 洗完臉后，可將其直接敷在臉上，半個(gè)時(shí)辰后洗凈。

五、蘆薈美白去雀斑

材料：三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉、三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2―3克珍珠粉、適量的面粉

做法：

1、將三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，

2、將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗;

3、然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

4、把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1―2次。

六、銀耳去雀斑面膜

材料：銀耳粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g、茯苓粉末5g、黃芪粉末5g、粉末5g

做法：

1、將材料放到面膜碗里，加入適量的清水進(jìn)行攪拌，把它們都弄成膏狀就可以了。

2、使用的時(shí)候只需要將它均勻地涂抹在干凈的臉部，敷臉半小時(shí)就可以用清水洗干凈。

功效：此款的藥物成分能夠直接進(jìn)入到皮膚的底層，幫助滋養(yǎng)和呵護(hù)你的皮膚，起到祛斑美白的效果。不過(guò)需要提醒一點(diǎn)，有炎癥的朋友要謹(jǐn)慎使用。