一、有什么辦法可以祛斑

祛斑并沒有那么難，其實(shí)生活中有很多可以美白祛斑的食物，今天分享給你：

1、蘿卜祛斑

新鮮的蘿卜，也有祛斑增白，補(bǔ)水潤膚的功能。

做法：我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。

斑點(diǎn)大多時(shí)候就是黑色素的沉積，而斑點(diǎn)肌一般都偏酸性，所以要想祛斑可以用青菜汁。

做法：先用適量的青菜葉打成汁，在洗臉后，用青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被皮膚吸收，使之呈中性?？梢宰尲∧w變得白凈透亮。

2、芹菜根祛斑

取60克鮮芹菜根，切碎后用水浸泡24小時(shí)，過濾后取汁。

做法：將過濾后的汁用來洗臉，每日早晚各一次，對去除雀斑很有效。

做法：將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀后，再加入白醋，混合攪拌均勻，然后待冬瓜汁涼了之后再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔干凈，避開眼部和嘴唇周圍，躺下來等10分鐘，然后洗去即可。

3、番茄汁

每天喝一杯番茄汁或者經(jīng)常吃番茄，對防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素C，有著“維生素C的倉庫”的美譽(yù)。維生素C可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚更加白嫩。所以說，番茄是養(yǎng)顏佳品。

二、祛斑的好方法

1、美容：

去美容院，使用脫色藥，可能會(huì)減弱色素。

2、藥物治療：

輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次;或維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補(bǔ)腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。

3、日常防曬：

應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏。

4、自制面膜：????

a.用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅(jiān)持一段時(shí)間雀斑自然隱退。

b.白茯苓研磨，用蜜調(diào)和每夜敷面。用雞蛋清調(diào)和夜間敷面可以暫時(shí)有效

c.黑丑研磨，用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早晨洗去，外搽3%氫醌霜或雙氧水，可以暫時(shí)有效。

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三、皮膚如何去斑好

斑有分很多種:例如

1.小時(shí)候就形成的我們稱為雀斑. 先天遺傳因子+后天的黑色素沉淀只能淡化,無法祛除.

2.飲時(shí)起居壓力造成的稱為黑斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除

3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除

4.日曬所形成的稱之為曬斑. 后天的黑色素沉淀可明顯淡化.連續(xù)調(diào)理可以消除

雀斑與遺傳有關(guān),建議:內(nèi)療和外療同步進(jìn)行.

(1) 內(nèi)療:體內(nèi)排毒:建議喝花茶.

平常多攝取維生素C的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等.

維生素E的食品:香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿卜、土豆、西紅柿……等.

(2) 外療: 1.先洗臉(用不含皂、無泡沫洗面奶)

2.用按摩霜按摩,加速皮膚的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受 損的皮膚進(jìn)行修護(hù)讓新細(xì)胞再生) 按摩時(shí)可用轉(zhuǎn)圈圈的方式.

3.白天要防紫外線.

4.用面粉+珍珠粉(少許)+水做成面膜.敷在臉上約15-20分洗凈.

*如皮膚較干可加一些橄欖油.

*1-3項(xiàng)可天天做.第4項(xiàng)3天1次約1個(gè)月見效.(可明顯淡化)

到戶外要做好防曬可以撐傘或戴遮陽帽或抹防曬霜

另外3種去除法? 如下：

1. 除雀斑:杏仁*5錢,研成細(xì)粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā).

2、 黃褐班\蝴蝶斑:冬瓜汁\白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.

3、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.

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四、祛斑方法，簡單，有效的？

首先把臉徹底清潔一下~ 把西紅柿切薄片貼在長斑處，（在對西紅柿不過敏的情況下） 15分鐘后取下，洗臉 即可 堅(jiān)持一個(gè)月色斑可以明顯減淡。

這個(gè)方法很簡單吧~

條件允許的話可以把西紅柿去皮加蜂蜜榨糊 直接涂在臉上 效果更好額！??！

五、祛斑方式？應(yīng)該怎樣祛斑呢？

祛斑方式？應(yīng)該怎樣祛斑呢？

祛斑就是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，調(diào)理臟腑、平衡陰陽，舒肝氣、通血脈、化血淤、暢循環(huán)、排毒素、溶色斑、增容顏、徹底消除色斑形成根源，平衡體內(nèi)激素水平，提高機(jī)體免疫能力，從內(nèi)到外進(jìn)行調(diào)節(jié)機(jī)體，從內(nèi)到外加速黑色素溶解，使肌膚光澤有彈性，白皙而又細(xì)膩，以達(dá)到祛斑目的的治療方法。我有一個(gè)很好的姐妹臉上長了好多的斑！到處治療可就沒有效果，反而越來越嚴(yán)重，身體變得很差，做為姐妹的我真為她擔(dān)心，后面我也幫忙聯(lián)系了好多的朋友，終于，有一個(gè)朋友說最好去淘~寶上找一個(gè)叫 酷到發(fā)燒 的賣家咨詢，后來在淘寶輸入酷到發(fā)燒才找到了這個(gè)中醫(yī)，他介紹我朋友用了一款他的口碑很好的中藥，現(xiàn)在差不多有一年左右了，我好朋友不僅皮膚光滑細(xì)嫩，而且也沒有再復(fù)發(fā)。oO..Oo