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吃什么東西可以祛斑或淡斑?

274 2023-07-28 23:00 admin

如果想要淡斑的情況下,平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含維生素c的食物,比如新鮮的水果和蔬菜,有蘋果,香蕉,梨,橘子,檸檬,獼猴桃,火龍果,草莓等,經(jīng)常吃的話是可以達(dá)到淡斑的效果,同時(shí)蔬菜里面有黃瓜,西紅柿,茄子,都是可以起到淡斑的效果。

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