臉上長斑的原因不同，采取的有效的祛斑方法也不同。如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的臉上長斑，需要調(diào)理內(nèi)分泌，保持良好的作息，心情愉快。缺乏維生素c，也可能會(huì)長斑，可以直接服用維生素c或者維c含量較高的水果，如獼猴桃，檸檬等，平時(shí)要注重長斑部位的護(hù)理。