一、去斑維C維E一天吃幾次？

去斑維C維E一天吃兩次就好，兩次分開吃，不要一塊吃，可以早上和晚上吃，晚上吃最好，那會太陽光線不強，白天吃了，光照強都，不等吸收，就曬沒了。日常也可以涂抹祛斑的產(chǎn)品，最好是適合自己的，每天堅持吃藥，按時涂抹，斑點多少會去掉。

二、涂維生素E涂在臉上要多久才可以洗掉

涂抹完成后按摩10-15分鐘后清洗掉即可。

用清水洗去臉上的灰塵和油污。然后，將維生素E軟膠囊刺破，擠出其中的液體，倒在手掌心上。將擠出的液體均勻涂抹在臉上，按摩10-15分鐘。每天兩次。也可在睡覺的時候把VE涂在臉上，第二天早晨洗去即可。

擴展資料：

維生素外敷作用：可以淡化痘印，促進傷口愈合。

維生素E是一種脂溶性抗氧化物質，外用可以淡化色素沉著，具有一定的美白、抗光老化作用。還能改善局部血液供應，促進傷口愈合，可用于治療凍瘡、皸裂等皮膚病。所以現(xiàn)在我們也經(jīng)常用維E軟膏用來進行一些皮膚的護理和修復。

不過，對于維生素里的“大眾情人”維生素C，雖然能抗氧化，但治療色素沉著性皮膚病如黃褐斑等療效不明顯，且主要是口服和靜脈給藥，不宜直接外用。

參考資料：人民網(wǎng)-維E外涂保濕祛斑?外用維生素E有這些小妙招

百度百科-維生素E

維生素E涂在臉上10到15分鐘后可以洗臉。

維生素E的作用及功能：

1、維生素E是一種脂溶性的維生素，它能夠促進生殖，它也能夠促進性激素的分泌，增加男性精子的活力和數(shù)量，讓女性的雌性激素濃度提高，也可以提高生育能力，能夠預防流產(chǎn)的發(fā)生。

2、維生素E它可以保護，我們人體內的T淋巴細胞，同時也可以保護我們的紅細胞，促進血液循環(huán)，從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。

3、維生素E同時對燒傷，燙傷，凍傷等美容等方面，有很好的治療效果。

擴展資料：

維生素E曬太陽前涂抹最佳。

維生素E是一種抗氧化劑，對于改善皮膚色素沉著、減少皺紋、增加皮膚彈性等方面都有一定功效，市面上很多護膚品實際上都含有維生素E，中山大學公共學院陳裕明教授在此前采訪中表示，維生素E是可以直接外用涂抹在臉上的。

維生素E是脂溶性的維生素，在脂肪及乙醇等有機溶液里能夠溶解，因此外用直接涂抹在臉上也可以有部分滲入到真皮層，從而起到一定的美容功效，但需要提防過敏。每個人都有不同的過敏原，目前維生素E制品很難達到足夠高的純度，因此維生素E本身或是其他雜質都有引起皮膚過敏的可能?！?/p>

對于過敏體質的人士而言，建議涂抹維生素E之前可先在耳后涂抹，確保沒有過敏反應才可以繼續(xù)使用。

由于維生素E預防斑點生成的能力遠勝于對已形成斑點的消除能力，因此陳裕明教授建議大家最好在曬太陽前涂抹維生素E，這樣能起到不錯的抵御紫外線功效，市面上的防曬霜一般都含有維生素E，而在陽光照射時直接涂抹維生素E則可阻止紫外線對皮膚的破壞，減少日光照射引起的衰老，這時候能起到不錯的效果。

參考資料：

人民網(wǎng)-維生素E可以直接涂在臉上嗎

人民網(wǎng)-維生素E能美容 曬太陽前涂抹有助防紫外線

維生素E涂抹在臉上一般20~30分鐘即可洗掉。皮膚對于維生素E中的有效成分能夠在這段時間內有效吸收，如果是還存在沒有吸收完全的維生素E也應該洗掉，可能是皮膚已經(jīng)飽和吸收不了，這個時候需要洗掉，避免維生素E長時間堆積在皮膚表面。

清洗的辦法：

維生素E涂抹在臉上想要有效的完全清洗干凈的話，需要使用香皂。直接用水是不能有效洗凈的，這是因為維生素E是脂溶性的維生素。一般打濕臉部皮膚之后用香皂在手心打出泡沫后再涂抹臉上進行清洗，最后溫水沖洗干凈即可。用香皂洗完臉之后為了避免皮膚干燥要馬上涂抹保濕乳液等保濕肌膚。

注意：維生素E涂臉之后如果是長時間不清洗干凈的話，不能夠被肌膚有效吸收的維生素E油很容易堆積在皮膚的表面，嚴重阻礙毛孔的呼吸，嚴重可能因為毛孔堵塞出現(xiàn)長痘痘的情況。另外維生素E還可能引起皮膚營養(yǎng)過剩長脂肪粒。

維E涂在臉上一般2-3小時就可以洗掉了，如果你不擔心維生素E弄到睡衣或者被子上，可以不洗掉，不過維生素E本身也就沒有什么作用了；維生素E涂抹的量不要太多，可以每天使用。

誠懇建議凡是營養(yǎng)類的東西都要在毛孔清潔完畢并且張開呼吸的時候涂抹最佳。但是時間不宜過長控制 在30分鐘以內，因為皮膚需要呼吸。。。

營養(yǎng)過生容易堵塞毛孔。

維生素E是個好東西，但是如果是油狀的就一定會堵塞毛孔。不希望自己被毀容最好和面膜紙一同使用這樣會減輕臉部負擔。。。

但愿對你有幫助，這都是前車之鑒。

三、女人每天吃一粒維生素E，真的美容祛斑嗎？

吃維生素E，有美容祛斑的功效，都沒有美白功效。ve僅僅去斑，每天飲用有很好的療效，特別對于油顆粒，有特別強的效果，本人就長有，每天連著摸，抹上一周，效果不錯不見了。記著摸ve一定不要臉上再繼續(xù)摸化妝品，讓皮膚清透心涼點，這樣才有效果。

很多女人都聽說維生素E可以美容養(yǎng)顏，幫助淡斑，具體是不是這樣，先看一下維生素E的作用。

維生素E都有哪些作用？

調節(jié)免疫

同時維生素e還可以維持身體的免疫功能，身體的免疫功能如果每變弱了的話，是很容易引發(fā)一些疾病的出現(xiàn)的，特別是維生素e對人體的淋巴細胞以及紅細胞的功能非常大。

促進皮膚修復

對于一些燒傷或者痘坑痘印患者，不妨試一下維生素E祛除疤痕。維生素E是具有抗氧化的作用的，它可以修復受傷的皮膚細胞，促進新生細胞的再生，加速老皮的脫落退化，長期使用情況下，疤痕會被它軟化，新生細胞代替已經(jīng)被破壞的細胞，這樣就可以達到祛除疤痕的效果。前提用正品的維生素E膠囊，宣傳摻雜維生素E化妝品去疤痕是無效的。可以直接涂抹在有疤痕的皮膚上面，揉至吸收即可。

促進生育能力

維生素e還可以維持和促進人體的生育功能，對于一些有先兆流產(chǎn)或者是習慣性流產(chǎn)的女性來說，補充維生素e是具有非常大的治療作用的。因為維生素e可以促進人體性激素的分泌，讓身體的性激素增多。

美容

維生素E本身是具有抗氧化效應的，當人體的皮膚吸收適量的維生素E的時候，就會增加細胞的抗氧化性?？梢宰屍つw更加鎖水，同時還可以促進人體內的血液循環(huán)，從而達到淡化黑色素而祛斑美白的目的。

另外，它還能保護細胞避免因為紫外線的照射而受到損傷，這樣就可以防止皮膚老化，皺紋也就少了?？梢杂镁S生素E膠囊直接剪開涂抹在臉上，用手指按摩吸收，但是注意不要和化妝品同時使用。

維生素E對人體是很重要，我們日常生活中的飲食，已經(jīng)是足夠補充身體所需的，但有些人會過度的補充，吃一些額外的維生素E片，反而給身體造成了負擔。

引起出血情況，維生素E是屬于一種脂溶性的維生素，它是人體中重要抗氧化劑之一，適當服用，有延緩衰老的作用，若是過多的服用，可能會沒有好的效果，還會加重身體的負擔，會有出血的情況發(fā)生，不利于 健康 。特別是一些經(jīng)期的女性，若是服用過多，會造成經(jīng)血量過多的情況發(fā)生。

所以想通過每天一粒維生素E來祛斑的想法，可以說是天方夜譚。

想通過維生素E來祛斑的一般是一些黃褐斑女性，其實皮膚科醫(yī)生會給開維生素E但并不僅僅是維生素E，因為它是作為聯(lián)合用藥之一，而不是主要用藥，黃褐斑的主要用藥是氨甲環(huán)酸和凍干黃酮，氨甲環(huán)酸在日本用的比較常見，在我國屬于處方藥物，由于限制使用，會引發(fā)月經(jīng)改變，血栓等風險所以很多女性都不愿服用，而凍干黃酮通常會搭配維生素C、維生素E一起服用，在黃褐斑方面有不錯的效果，所以如果不想吃氨甲環(huán)酸的話，也可以考慮這個。

每天一粒維生素E，可以起到美容的效果，但未必起到祛斑美白的效果。

維生素E的美容作用原理：

（1）刺激女性體內雌性激素的分泌，改善皮膚血液循環(huán)，讓皮膚更光滑細膩有彈性。

（2）有效對抗體內自由基，抑制過氧化脂質生成，祛除阻止黃褐斑進一步增多，與第（1）條特別適合進入中年以后的女性；

（3）維生素E有助于抑制酪氨酸酶活性，理論上可以減少黑色素生成，實際效果并不否明顯。

（4）酯化形式的維生素E可消除在紫外線、空氣污染等外界刺激下形成的氧自由基，起到預防曬傷、預防日曬紅斑、延緩光老化等作用，因而常被添加在一些較好的防曬霜產(chǎn)品中。

淡斑還得從色斑產(chǎn)生的原因追究起，對癥下藥、綜合協(xié)調才有效。

對于在短時間內由分泌引起的黃褐斑問題，可以通過促進新陳代謝、改善內分泌的方式加以改善，維生素E就是非常經(jīng)濟實惠的選擇，但是否有效果，完全是因個人身體狀態(tài)而異。

如果服用衛(wèi)生素E之后，體內雌激素增多，身體代謝加快，皮膚變好，之前產(chǎn)生的黃褐斑可以自行慢慢淡化掉；如果沒有明顯起色，不要盲目加量服用維生素E，過量服用也有副作用！

對于單純的皮膚代謝變慢積累的色斑、日曬之后形成的曬斑，維生素E并沒有明顯淡化的效果，也并非淡斑的輔助成分首選。

至于有的人提到自己在服用維生素E期間，臉上的斑點明顯淡化掉了，魔女心經(jīng)特別強調一下：見到這種用一種成分就斷定有效的言論時，一定要再三考慮對方是不是也用其他產(chǎn)品了？會不會是其他產(chǎn)品也發(fā)生作用，而當事人卻誤以為是某成分（產(chǎn)品）有效……

總體上來說，維生素E只適合當做普通的美容保健品，不超量服用是沒有什么問題的，長期服用會讓皮膚變好是真的，至于顯著的淡斑效果，遠不如針對性強的美白淡斑精華、面膜、醫(yī)美等方式，所以，想要淡斑的效果，還是不要舍近求遠了。