一、什么泡水喝可以祛斑？

現(xiàn)在祛斑的方式是非常多的，如果想要選擇泡水喝的方式來進(jìn)行祛斑，可以選擇檸檬水，或者是花茶，對(duì)于祛斑美容的效果都是非常不錯(cuò)的，不過平時(shí)可以多吃一些西紅柿，因?yàn)槲骷t柿對(duì)于淡化斑點(diǎn)有著非常不錯(cuò)的作用。而且平時(shí)要注意做好防曬的護(hù)理措施。

二、桃花干加枸杞泡茶喝可以去斑嗎

桃花干加枸杞泡茶喝有一定的祛斑效果，桃花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。

祛斑的方法：

1 檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。 但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因?yàn)闄幟势と菀资蛊つw沉淀黑色素。

2 胡蘿卜汁

最有效的祛斑方法，把鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升～30毫升，每天早晚清潔臉后，用胡蘿卜汁拍臉，待干后再用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)，胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A能起到滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，還可以改善皮膚粗糙及雀斑。

3 茄子1個(gè)，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天見效。

意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素P，可軟化微細(xì)血管。同時(shí)也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對(duì)皮膚有增白的作用,可做日常使用.

4 冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。

意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。

桃花有一定美容養(yǎng)顏的功效，桃花干加枸杞泡茶喝可能會(huì)有一定的作用，不過這得依照各人情況而定。

你可以選擇云太吉的三角茶包，里面有12種不同的養(yǎng)顏之花，值得一試哦。

枸杞有免疫調(diào)節(jié),抗氧化,抗衰老, 抗腫瘤, 抗疲勞,降血脂,降血糖,降血壓,補(bǔ)腎,保肝,明目,養(yǎng)顏,健腦, 排毒,保護(hù)生殖系統(tǒng),抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能.

桃花：瀉下通便,利水消腫.用于水腫,腹水,便秘。

關(guān)于能不能去斑還沒經(jīng)證實(shí)

枸杞作為藥品其應(yīng)用早已相當(dāng)廣泛.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié),抗氧化,抗衰老, 抗腫瘤, 抗疲勞,降血脂,降血糖,降血壓,補(bǔ)腎,保肝,明目,養(yǎng)顏,健腦, 排毒,保護(hù)生殖系統(tǒng),抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能.

桃花：瀉下通便,利水消腫.用于水腫,腹水,便秘

枸杞子和桃花可以一起泡茶喝,不過加點(diǎn)紅棗進(jìn)去會(huì)更好！

我只能說效果是有的，但要養(yǎng)成習(xí)慣喝，不是喝幾天就行的。祛斑要從根上找原因，找到原因再加以治療。

減肥建議增加運(yùn)動(dòng)。最好以有氧運(yùn)動(dòng)為主，短跑，跳繩等有助于減肥。干桃花和干檸檬泡茶喝不能減肥

三、有什么可以快速祛斑的方法

有什么可以快速祛斑的方法

美容、護(hù)膚類最大的煩腦是色斑。中醫(yī)認(rèn)為祛斑要從肝腎入手，調(diào)補(bǔ)氣血，滋陰潤燥為主治。斑形成的原因是很復(fù)雜的，想在短時(shí)間徹底祛斑的方法只有進(jìn)行醫(yī)美激光祛斑。還有一些常見的祛斑手段都是要長期進(jìn)行的。

有什么可以快速祛斑的方法1 1、 激光淡斑

想要在十天里快速祛斑并且徹底祛斑最好也是最快的方法就是進(jìn)行激光祛斑。十天里能夠徹底祛斑的唯一方法就是使用激光祛斑，這是因?yàn)榧す忪畎呤侵苯邮褂霉獠▉韼椭畛つw上面的黑色素來祛斑，但是會(huì)導(dǎo)致皮損所以需要謹(jǐn)慎考慮。

2、 食用番茄

番茄也是可以淡斑祛斑的，像有斑的朋友可以連續(xù)吃十天的番茄會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚有著明顯的變白同時(shí)還能夠淡斑的作用。番茄含有大量的維生素，同時(shí)番茄還有著抑制黑色素的功效，所以有斑的人可以使用番茄來祛斑。

3、 檸檬淡斑

檸檬有著很強(qiáng)的美白的功效，首先檸檬是能夠有效美白的，像有色斑的朋友像在十天內(nèi)立馬有淡斑的作用就可以使用檸檬來幫助美白淡斑。檸檬是需要使用新鮮的檸檬片，貼在長斑的地方，然后起到淡斑的作用，檸檬會(huì)加速皮膚新陳代謝淡斑。

4、 維生素E淡斑

維生素E也是有著淡斑的作用，像長斑的女性可以適量補(bǔ)充維生素E，因?yàn)榫S生素E有著修復(fù)皮損的作用。還有維生素E涂抹皮膚是能夠快速滲透進(jìn)皮膚里面的，是可以起到淡斑的作用，可以在睡前將維生素E涂抹全臉，然后第二天清洗干凈。

5、 菊花祛斑

菊花也有著一定的祛斑的作用，菊花是能夠幫助代謝，并且抑制黑色素的作用。菊花祛斑的方法有使用菊花還有搭配枸杞泡茶喝能夠補(bǔ)腎祛斑同時(shí)還能夠明目，菊花祛斑是可以使用菊花然后和蛋清一起搗碎后敷面膜祛斑的。

6、 用醋洗臉

醋洗臉也是能夠幫助美白祛斑的，使用醋是能夠有效的起到美容祛斑的作用，像醋的使用方法是將醋和蛋清一起搭配后沖洗面部。醋是能夠起到淡斑的作用，最好使用白醋但是同時(shí)還能夠加入蛋清起到保濕美容的作用。

有什么可以快速祛斑的方法2 三七粉是中醫(yī)上極為推崇的女性滋養(yǎng)品，具有補(bǔ)血、止血、滋陰肝腎的功效，在治療內(nèi)在的'病因的同時(shí)可以有效的分解色素沉淀，阻止色素沉積，有效的消除黃褐斑妊娠斑。三七氨基酸、蛋白質(zhì)以及生物活性物質(zhì)補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)、美白祛斑。

三七粉中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質(zhì)成分，三七粉中的氨基酸、蛋白質(zhì)有營養(yǎng)皮膚美白，又能祛除各種色素斑點(diǎn)氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑比如黑斑、黃褐斑的作用。

三七粉較為適合以下這些人祛斑

1、內(nèi)分泌失調(diào)人群：表現(xiàn)為臉上長斑或出痘，也有的表現(xiàn)為毛孔粗大，皮膚粗糙，皺紋增多，乳房因海綿體萎縮而下垂，面部色澤晦暗，因?yàn)槎鄶?shù)患者還伴有月經(jīng)不調(diào)，心煩失眠，脾氣急躁，精神郁悶，甚至有乳腺增生，子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜增厚，功能性子宮出血等婦科疾病，有的出現(xiàn)面部過早蒼老、白發(fā)、早衰等癥狀。中醫(yī)認(rèn)為此類病主要是肝腎失養(yǎng)、肝腎虛弱引起的。

2、臉上長斑、黃褐斑或蝴蝶斑人群：用于多種原因引起的臉上長斑，黃褐斑(蝴蝶斑)。患者多伴有失眠健忘，頭暈耳鳴，腰膝酸軟,疲乏無力，脾氣急躁，女性往往伴有月經(jīng)不調(diào)等癥狀。一般有多種原因?qū)е?，如?nèi)分泌紊亂,慢性肝炎,腎炎，子宮肌瘤，乳腺增生，長期服避孕藥缺乏微量原素或維生素，長期工作緊張或壓力大，婦女妊娠，或風(fēng)濕類風(fēng)濕病人長期服用有毒性的中西藥，均可引發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為是肝腎虛，氣滯血瘀。

3、更年期婦女：更年期婦女由于卵巢功能減退，垂體功能亢進(jìn)，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)一系列程度不同的癥狀，如月經(jīng)變化、臉上長斑，面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定、易激動(dòng)、注意力難于集中等。中醫(yī)認(rèn)為系先天腎氣漸衰，任脈虛，太沖脈衰，天癸將竭，導(dǎo)致機(jī)體陰陽失調(diào)，或腎陰不足,陽失潛藏;或腎陽虛衰，經(jīng)脈失于溫養(yǎng)而出現(xiàn)一系列臟腑功能紊亂的癥候。

4、適用于黑眼圈人群：主要表現(xiàn)為眼周發(fā)黑，時(shí)有時(shí)無，或長期不消。大部分表現(xiàn)為面部黑氣、黃氣重。面容憔悴而無神。主要原因?yàn)榛瘖y品色素或眼霜色素滲透，過度疲勞，失眠或睡眠少，過度焦慮，吸煙或飲酒過度，性生活過度，過多吃刺激性食物等引起?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為是眼周血液循環(huán)障礙。中醫(yī)認(rèn)為是肝腎虛，不能滋養(yǎng)雙目?；蛘呤歉文I虛后不能正常排毒、解毒，使毒素上泛雙目引起。